奔两个营养餐 - Food版

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Food版 - 奔两个营养餐

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话题: 营养餐话题: mahi话题: grilled话题: 黑胡椒话题: salsa

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w*********d
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为争取早日有足够的伪币买衣服，贴两个以前做的营养餐。
第一个是早餐， omelete 和bagel and cream cheese. 第一个是晚餐，grilled mahi
mahi (不知到是什么鱼） with
mango salsa in lettuce cup. 这种鱼肉质不错，也不腥。
做法：将鱼用橄榄油，酸橙汁，香菜，红辣椒末，盐，黑胡椒淹30分钟到一个小
时，用grill烤熟。切成块。
芒果，红洋葱，西红柿， jalapeno 切丁, 拌入酸橙汁，糖，盐，黑胡椒。
将一片生菜叶包着鱼块和salsa一起吃。配上grilled 菠萝当甜点。

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