s******s
发帖数: 13035 | 1 与公认和许多医生推荐的减肥/防止糖尿病的推想相反,
试验和统计数据表明食用糖替代物更容易肥胖, 更容易得
糖尿病. 可能得原因如下
1. 替代物和糖一样能够激活糖受体, 造成各种激素分泌,
加强各种糖类吸收, 同时加强饥饿感.
2. 食用替代物而没有相应得糖吸收, 长期会造成内分泌
调节紊乱, 身体没法准确得知道何时应该停止吃.
3. 心理因素. 因为吃了替代物自以为减肥, 以致于胃口
大开.
这些观点虽然还没有形成公认, 但是统计数据是真实的,
大家吃替代物, diet coke什么的小心 | s****e
发帖数: 2934 | 2 diet coke好难喝，喝了一次再也不喝了。
【在 s******s 的大作中提到】
: 与公认和许多医生推荐的减肥/防止糖尿病的推想相反,
: 试验和统计数据表明食用糖替代物更容易肥胖, 更容易得
: 糖尿病. 可能得原因如下
: 1. 替代物和糖一样能够激活糖受体, 造成各种激素分泌,
: 加强各种糖类吸收, 同时加强饥饿感.
: 2. 食用替代物而没有相应得糖吸收, 长期会造成内分泌
: 调节紊乱, 身体没法准确得知道何时应该停止吃.
: 3. 心理因素. 因为吃了替代物自以为减肥, 以致于胃口
: 大开.
: 这些观点虽然还没有形成公认, 但是统计数据是真实的,
| j*********g
发帖数: 3826 | 3 国内为了粉饰代糖,非要把糖精改翻译成木糖醇,很让人生气.
代糖的东西不能吃,靠吃所谓的减肥食品减肥也是靠不住的,世上没有轻松又能快乐的事
情,想好看肯定是要吃苦的.
【在 s******s 的大作中提到】
: 与公认和许多医生推荐的减肥/防止糖尿病的推想相反,
: 试验和统计数据表明食用糖替代物更容易肥胖, 更容易得
: 糖尿病. 可能得原因如下
: 1. 替代物和糖一样能够激活糖受体, 造成各种激素分泌,
: 加强各种糖类吸收, 同时加强饥饿感.
: 2. 食用替代物而没有相应得糖吸收, 长期会造成内分泌
: 调节紊乱, 身体没法准确得知道何时应该停止吃.
: 3. 心理因素. 因为吃了替代物自以为减肥, 以致于胃口
: 大开.
: 这些观点虽然还没有形成公认, 但是统计数据是真实的,
| c*******k
发帖数: 2427 | 4 还好，我现在基本不碰那类东西。好象在哪看过类似的报告。
【在 s******s 的大作中提到】
: 与公认和许多医生推荐的减肥/防止糖尿病的推想相反,
: 试验和统计数据表明食用糖替代物更容易肥胖, 更容易得
: 糖尿病. 可能得原因如下
: 1. 替代物和糖一样能够激活糖受体, 造成各种激素分泌,
: 加强各种糖类吸收, 同时加强饥饿感.
: 2. 食用替代物而没有相应得糖吸收, 长期会造成内分泌
: 调节紊乱, 身体没法准确得知道何时应该停止吃.
: 3. 心理因素. 因为吃了替代物自以为减肥, 以致于胃口
: 大开.
: 这些观点虽然还没有形成公认, 但是统计数据是真实的,
| s******s
发帖数: 13035 | 5 别买diet coke/pepsi, 两种好喝的叫做coke zero和pepsi one,
这两个味道和原版的基本一样
【在 s****e 的大作中提到】
: diet coke好难喝，喝了一次再也不喝了。
| s******s
发帖数: 13035 | 6 糖精和木糖醇完全不一样. 糖精有致癌嫌疑, 国内早就不让用了.
【在 j*********g 的大作中提到】
: 国内为了粉饰代糖,非要把糖精改翻译成木糖醇,很让人生气.
: 代糖的东西不能吃,靠吃所谓的减肥食品减肥也是靠不住的,世上没有轻松又能快乐的事
: 情,想好看肯定是要吃苦的.
| s****e
发帖数: 2934 | 7 谢谢，记住了。：）
【在 s******s 的大作中提到】
: 别买diet coke/pepsi, 两种好喝的叫做coke zero和pepsi one,
: 这两个味道和原版的基本一样
| j*********g
发帖数: 3826 | 8 可是美国的这些还是叫sugar alcohol啊，我从字面翻译为糖精，难道是两样的？
【在 s******s 的大作中提到】
: 糖精和木糖醇完全不一样. 糖精有致癌嫌疑, 国内早就不让用了.
| c*******k
发帖数: 2427 | 9 还有，可能我有点老土了，觉得最健康的饮料就是白水：-）
【在 s******s 的大作中提到】
: 别买diet coke/pepsi, 两种好喝的叫做coke zero和pepsi one,
: 这两个味道和原版的基本一样
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