d**********9
发帖数: 981 | 1 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了 |
S**P
发帖数: 1290 | 2 说几个我家经常吃的：
豆腐干冬笋猪肉丁炒甜面酱
青豆玉米炒松子
青椒土豆丝
豆芽炒肉丝榨菜丝
花菜肉片炒黑木耳
老豆腐炒香菇木耳冬笋片
鸡腿菇炒肉片
青菜炒芋头
红烧茄子
黄芽菜炒油豆腐
莴笋炒豆腐干丝肉丝
红烧大排
油面筋塞肉
蚂蚁上树
烤排骨
清蒸鱼
盐水虾
卤牛肉
炖蛋
番茄冬瓜汤
萝卜肉丸汤
黄芽菜粉丝汤
鸡汤
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
r*v
发帖数: 90 | 3 卤肉（鸡翅、牛肉）
各式蔬菜
酸辣汤／萝卜汤／豆腐汤／蘑菇汤／番茄蛋汤
蒸熟或烤熟的各式红薯、芋头、可以跟米饭一起吃。
蒸熟或烤熟的肉馅或salmon馅包子
烤羊肉（那种ribs）很容易烤的，晚饭吃起来不错。
leftover牛肉＋番茄＋cabbage＋bell pepper＋葱姜蒜，烧在一起也蛮好吃的。
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
a****e
发帖数: 1840 | |
t*****o
发帖数: 4919 | 5 先说说常做的有那几样啊
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
r*v
发帖数: 90 | 6 晚餐还可以吃面。从开始到入口尽可以完成在30分钟之内。
番茄蛋面
udon面＋油烤豆腐＋鱼丸
意式海鲜面
上海葱油面＋新鲜蔬菜和卤肉或烤肉
荞麦面（冷或热）＋浓鱼汤
grocery store里的capellini细面大概煮两三分钟就熟透。
如果汤面，熟后立即过冷水。
然后汤煮好后，再加入过冷水的熟面。
还可以吃各式米粉。
米饭也可以换各式吃法。white rice，brown rice，purple rice，
red rice，日式米，印度米，泰国米口味都不大一样。还可以用rice cooker煮pearled
barley，quinoa。东欧店里的已蒸烤过半熟的buckwheat。
米饭可以陪各式炖肉，土豆炖肉，红薯炖肉，芋头炖肉，yucca炖肉，萝卜炖肉，可以
炖牛肉、羊肉、鸡肉。各式炖鱼。都蛮快就能烧好的。
我相信eating a variety of food 最利健康。
【在 r*v 的大作中提到】
: 卤肉（鸡翅、牛肉）
: 各式蔬菜
: 酸辣汤／萝卜汤／豆腐汤／蘑菇汤／番茄蛋汤
: 蒸熟或烤熟的各式红薯、芋头、可以跟米饭一起吃。
: 蒸熟或烤熟的肉馅或salmon馅包子
: 烤羊肉（那种ribs）很容易烤的，晚饭吃起来不错。
: leftover牛肉＋番茄＋cabbage＋bell pepper＋葱姜蒜，烧在一起也蛮好吃的。
|
d**********9
发帖数: 981 | 7 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了 |
S**P
发帖数: 1290 | 8 说几个我家经常吃的：
豆腐干冬笋猪肉丁炒甜面酱
青豆玉米炒松子
青椒土豆丝
豆芽炒肉丝榨菜丝
花菜肉片炒黑木耳
老豆腐炒香菇木耳冬笋片
鸡腿菇炒肉片
青菜炒芋头
红烧茄子
黄芽菜炒油豆腐
莴笋炒豆腐干丝肉丝
红烧大排
油面筋塞肉
蚂蚁上树
烤排骨
清蒸鱼
盐水虾
卤牛肉
炖蛋
番茄冬瓜汤
萝卜肉丸汤
黄芽菜粉丝汤
鸡汤
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
r*v
发帖数: 90 | 9 卤肉（鸡翅、牛肉）
各式蔬菜
酸辣汤／萝卜汤／豆腐汤／蘑菇汤／番茄蛋汤
蒸熟或烤熟的各式红薯、芋头、可以跟米饭一起吃。
蒸熟或烤熟的肉馅或salmon馅包子
烤羊肉（那种ribs）很容易烤的，晚饭吃起来不错。
leftover牛肉＋番茄＋cabbage＋bell pepper＋葱姜蒜，烧在一起也蛮好吃的。
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
a****e
发帖数: 1840 | 10 清蒸鱈魚
干貝蒸蛋
羊肉萝蔔湯
味增湯.... |
|
|
t*****o
发帖数: 4919 | 11 先说说常做的有那几样啊
【在 d**********9 的大作中提到】
: 求推荐四口之家晚餐的家常菜，希望材料好买，菜好做，家有两小小娃
: 现在每天吃的就那几样，自己都吃腻了，多谢了
|
r*v
发帖数: 90 | 12 晚餐还可以吃面。从开始到入口尽可以完成在30分钟之内。
番茄蛋面
udon面＋油烤豆腐＋鱼丸
意式海鲜面
上海葱油面＋新鲜蔬菜和卤肉或烤肉
荞麦面（冷或热）＋浓鱼汤
grocery store里的capellini细面大概煮两三分钟就熟透。
如果汤面，熟后立即过冷水。
然后汤煮好后，再加入过冷水的熟面。
还可以吃各式米粉。
米饭也可以换各式吃法。white rice，brown rice，purple rice，
red rice，日式米，印度米，泰国米口味都不大一样。还可以用rice cooker煮pearled
barley，quinoa。东欧店里的已蒸烤过半熟的buckwheat。
米饭可以陪各式炖肉，土豆炖肉，红薯炖肉，芋头炖肉，yucca炖肉，萝卜炖肉，可以
炖牛肉、羊肉、鸡肉。各式炖鱼。都蛮快就能烧好的。
我相信eating a variety of food 最利健康。
【在 r*v 的大作中提到】
: 卤肉（鸡翅、牛肉）
: 各式蔬菜
: 酸辣汤／萝卜汤／豆腐汤／蘑菇汤／番茄蛋汤
: 蒸熟或烤熟的各式红薯、芋头、可以跟米饭一起吃。
: 蒸熟或烤熟的肉馅或salmon馅包子
: 烤羊肉（那种ribs）很容易烤的，晚饭吃起来不错。
: leftover牛肉＋番茄＋cabbage＋bell pepper＋葱姜蒜，烧在一起也蛮好吃的。
|
t*****e
发帖数: 3544 | |
l********3
发帖数: 7367 | |
h******e
发帖数: 9616 | 15
应该比俺家那些“水煮蔬菜”强多了吧？咔咔咔咔～～
【在 l********3 的大作中提到】
: 一比较才知道我家伙食有多差
|
g***f
发帖数: 5 | |
c********d
发帖数: 11593 | 17 co-先说说常做的有哪几样。
我自己的感觉吧，weekday的晚餐，就是要在有限的时间内尽可能做得全。预处理越少
越好。有些经放而且万用的东西不妨多买一点放着，譬如洋葱、土豆、鸡蛋、冰冻的鸡
翅（已经分出了翅根和翅中的那种）和冰冻虾。还有某些很好用的调料，譬如这个牛角
牌的各种烧肉汁，味道都挺不错，可以随时准备几瓶——
然后路上随便买点必须是新鲜的东西，譬如生菜、番茄、各种水果类，自己就能随机搭
配了。
顺便说个昨晚的晚餐。青梅大虾（冰冻虾解冻后用葱姜炒，加一点韩国店买来的青梅汁
收干），豆苗鸡肉丸汤（鸡肉馅加藕粉和一个鸡蛋拌匀，水煮开之后用勺子把肉馅一勺
勺舀进锅里就会变成肉丸，水再开之后下豌豆苗），烤鸡胸（鸡胸切片，用牛角牌的烧
肉汁腌渍后放在pizza maker里煎熟），都是很容易做好的菜。
【在 t*****o 的大作中提到】
: 先说说常做的有那几样啊
|
h******e
发帖数: 9616 | 18 最近的口风说鸡翅灰常不健康。
我反正信了。
估计家里有大半年都没做过鸡翅了。
偶尔在外就餐或者到别人家里蹭饭的时候才有机会吃到。 |
