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发帖数: 42149 | 1 一封妈妈的来信，惹哭一群孩子……
“妈妈至今都还记得9年前，你出生的那一刻全家人的幸福与激动……”27日下午，江苏省南京六合区实验小学三(2)班的课堂上，徐紫欣的妈妈写给女儿的一封信，不少学生都听哭了。这是一节特别的情商课，配套的还有当天正式亮相的“情商知识读本”，读本用故事、情景剧等方式，帮助孩子们提高情商(EQ)，学会管理自己的情绪。
从即日起，六合区的40所小学和20所初中试点开讲情商课，对学生进行情商训练。在六合区试点之后，“情商读本”有可能在全南京市甚至更大范围推广。
课堂案例
情商课：让孩子被父母感动
昨天下午，六合实小三(2)班的语文老师杨美红，给班上52个孩子上了一节特殊的情商教育课。这堂名叫《被爱包围着的小鱼》，“小鱼”指的就是在父母呵护下成长的孩子们。开始，孩子们没什么特别感觉，老师问起，为了感恩父母，应该做哪些事？孩子们回答帮父母洗碗、拖地、倒茶……
这时，杨美红突然说，“徐紫欣同学的妈妈，特地写了一封信给她，她想读一读。”
“妈妈至今都还记得9年前，你出生的那一刻全家人的幸福与激动；你生病时妈妈偷偷流了多少眼泪。9年弹指一挥间，你已出落成聪明、善良、懂事、孝顺的小大人……”在信中，妈妈还告诉徐紫欣，一直对她要求严格的爸爸，其实是最爱她的。为了让她独立，爸爸从幼儿园开始，就只把她送到离幼儿园远远的地方；很小的时候就让她一个人睡……这些，都让她感觉，爸爸是不是太狠了。但爸爸为了让女儿长见识，只要到外地去，一定带着她出去长见识……
信还没读完，徐紫欣就哇的一声哭了出来。旁边的同学，也忍不住哭了。课堂一度中断，孩子们都拿出纸巾抹泪。
杨美红发给每个孩子一张心形卡片，让学生们把想对父母说的话写下来。
女生小婷写道：“亲爱的爸爸妈妈，不论我长大后发不发达，我都会报答你们的，因为我知道在我出生的那一天，妈妈是最痛的，爸爸是最焦急的。”
一位男生写道：“亲爱的爸爸妈妈，我总是调皮总是让你们失望，对不起！”
这节课的作业也非常特别，请每位同学回家给父母一个大大的拥抱。
读本内容
帮助孩子了解处理自我情绪
自己心爱的钢笔被同桌说成是偷来的，怎么办？对朋友很好，给他们买吃的买喝的，为什么他们还是不喜欢跟我交朋友？外婆乱翻我的抽屉看到我的游戏机，我推了她一下，被老爸暴揍一顿，我哪儿错了？……这些都是学生经常要面对和处理的问题。
由南京市小学教师培训中心主任谷力博士主编，一线心理教育专家和优秀老师参与编写的《托起心中的小太阳——青少年情商知识读本》27日正式亮相。
以小学中高年级读本为例，全书分六个章节，分别是“认识人的各种情感”“认识自我情绪”“感受、理解他人情绪”“自我情绪管理”“自我激励”“人际沟通与管理”，每个篇章都有名人故事，还附有“情商活动方案”，里面有一些游戏、情景剧等来加深体验，还有自测问卷可以让学生更好地了解自己，也有给家长的教育秘籍指导。
让孩子做做这几道题——
(1)在家是否发脾气？A。经常B。有时C。很少(2)如果跟同学约好时间见面，但是他整整晚了一个小时才到，你会对他说：A。你太没有时间观念了，很不守信
B。你怎么回事？怎么那么晚？让我等了那么长时间，以后再也不约你了C。我很担心，因为超过约定时间有一个小时了，我不知道你是不是发生了什么意外(3)妈妈跟你约定好周末带你去溜冰的，但是临时要加班。
A。大喊：你讨厌，你是个说话不算数的妈妈
B。哭着跑回自己的房间
C。深呼吸后跟妈妈说：听到这个消息，我觉得既生气也很失望，原本计划好的，突然不能去了，但是下个礼拜一定要带我去
(4)被妈妈责备和批评后，你会怎么做？
A。摔门而出B。伤心地哭C。可能会在房间里难过一会儿，如果非常生气会砸砸自己的枕头
(A=1分，B=2分，C=3分，10分以上说明自我情绪管理能力不错)
爸爸妈妈也来试一试——
孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！”
身为父母的你，这时候的反应会是：
答案A——“这种小事别放在心上。”
答案B——“你不会也教训他吗，你有没有打回去？”
答案C——“我现在很忙，晚一点再说。”
答案D——“还好吗？有同学打你，所以你很委屈？”
○解读
第一时间让孩子了解自己的情绪
你的答案会是什么呢？重视孩子情商的父母亲之答案，会是最后一个——D。
原因是什么呢？因为情商高手的基本功，就是察觉情绪状态，父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现的情绪状态：“所以你不开心了？”“所以你感到委屈了？”
帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处。
首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调适情绪，做出合适反应。
其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心里难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助于提升孩子换位思考的能力。
在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了什么事？”这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，会让彼此的沟通畅行无阻。 |
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