真正厉害的人，早就把情绪给戒了 - Heart版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Heart版 - 真正厉害的人，早就把情绪给戒了

相关主题
● 恋爱和结婚	● 情绪好低落
● 小漩涡儿	● 怎样才能活在快乐之中?
● 刚刚看到的	● 我们为什么要戒掉情绪？
● Re: [转载] 来了情绪---边界1999	● 老公说话怎么总让人生气，多少夫妻败在沟通上
● Re: 情绪可以控制吗?	● 不做情绪的奴隶，才是真正的成熟
● 我要死了。。。	● 那流逝了的时光陌生了的心情
● 上来发泄一下情绪	● 一个人究竟可以有多么幸福
● Iphone是个祸害。。。	● 电话

相关话题的讨论汇总
话题: 情绪话题: 戴夫话题: 自我话题: 别人话题: 学会

进入Heart版参与讨论

(共1页)

h***o
发帖数: 1

在家人面前不敢表露的辛酸，他终究忍不住在四下无人的街边，痛哭发泄。
想起迟子建说的，一个伤痛着的人置身一个陌生的环境是幸福的，因为你不必在熟悉的
人和风景面前故作坚强，你完全可以放纵地流泪。
不知从什么时候起，我们习惯在人前把自己伪装成身披铠甲的斗士，把所有的脆弱和烦
恼都深埋心底，流露情绪变得小心翼翼。
即使糟心事已经积累到一定程度了，表面上也不动声色，正常地说笑、打闹、社交，装
作什么事情都没发生过。
就像白岩松说的，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平常沉
默了一点，没人会觉得奇怪。
每个人看起来都一副坚不可摧，岁月静好的样子。
把情绪调成静音，成为了一个成年人的自我修养。
可是，成年人也有脆弱流泪的权利，悲伤也需要被看见。
当世界不允许你哭泣时，自己更要学会如何与情绪相处。
撑不住的时候，请学会发泄，让自己舒服；悲伤的时候，请允许自己哭，痛快哭过的人
，才会走得更坚定。情绪掩藏得过于深的人，不是没有情绪，只是习惯性压抑情绪，看
似什么都可以，什么都说好。
他们小心翼翼地活着，避免给其他人惹麻烦，装作包容大方，表达出来的情绪都是经过
修饰的。
然而，情绪得不到处理，内心的怪兽就只是暂时被困住，还在一天天长大，终有一天冲
破牢笼。
电影《以怒制怒》的男主人公戴夫，在别人看来，他完全是一个正常人，一个好好先生。
但在他的女友看来，他是一个自卑的人，总是把愤怒发泄在自己身上。
发现问题后，她寻求医生雷德尔的帮助。
德雷尔不断用语言和行为来刺激戴夫，但戴夫的底线似乎深不可测。
直到在女友被别人抢走的刺激下，戴夫再也无法忍受。他勇敢地在上万人面前表达了对
女友的爱，释放了内心的情绪。
于是，他终于摆脱了自我愤怒的困扰，也不再逃避真实的自己。
情绪如果不能得到很好的处理，就容易郁结于心，走上极端。
《高效能人士的七个习惯》里提到，被压抑的情感并不会消失，累积到一定程度后，反
而以更丑恶的方式爆发出来，有些精神疾病就是这样造成的。若是一味压抑，不能把愤
懑情绪加以升华，自我评价将日趋低落。
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，对于情绪而言也是如此。
养生专家佟彤说，很多人生气之后没发火，别人看着挺平静的，其实心里暗潮涌动，这
种人虽然不扰民，但最后会转为肝郁，成为致病的心结。所以，最高的境界是不生气，
其次是有气宣泄出来，有火发出来，最差的才是看似平静实际自我煎熬。
因此，与其把情绪调静音，不如学会照顾自己的情绪，为情绪找到出口，合理宣泄。
每种情绪都有其存在的意义，都是生活的底色，都应该得到正视。
把所有美好的、悲凉的、积极的、负面的情绪，都转化成自己需要的能量，这样的人生
才是完善的。

P**4
发帖数: 923

真正厉害的人，就如同学会了北冥神功的人，情绪就如同气一样，不光自己的情绪收放
自如，别人的情绪也可以被自己随意吸收或者鼓动，让别人高高兴兴的为自己办事
学不会这点的永远成不了高人。

(共1页)

进入Heart版参与讨论

相关主题
● Re: 北京今天下雪了~~~	● Re: 情绪可以控制吗?
● 面具	● 我要死了。。。
● 心痛	● 上来发泄一下情绪
● test	● Iphone是个祸害。。。
● 恋爱和结婚	● 情绪好低落
● 小漩涡儿	● 怎样才能活在快乐之中?
● 刚刚看到的	● 我们为什么要戒掉情绪？
● Re: [转载] 来了情绪---边界1999	● 老公说话怎么总让人生气，多少夫妻败在沟通上

相关话题的讨论汇总
话题: 情绪话题: 戴夫话题: 自我话题: 别人话题: 学会

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天