由买买提看人间百态

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Japan版 - 三个月瘦十斤
相关主题
我又犯病了第一阶段到明天就两周满了
[合集] 日本人的菜量和食量这么小要包子来了!
今天去后乐liao吃饭了蒸汽桑拿还是很练有氧能力的
东莞欢迎你我又来帖对比照了哈 (转载)
东京毕业的话怎么找京都的工作我也来自曝
有可能会撤了我又来帖对比照了哈 (转载)
话说我也得控制体重了没有中国,香港人可能连当初的英殖民地位都不可能有。
减肥食谱,半月减十斤(转载)我的食谱是不是碳水有点高?
相关话题的讨论汇总
话题: 十斤话题: 三个话题: 每周话题: 骨头话题: 每天
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c****s
发帖数: 1427
1
日本的饭菜果然没油水
i***a
发帖数: 11095
2
奔对比照
k****a
发帖数: 4162
3
快说都吃了什么
我怎么一直瘦不下去

【在 c****s 的大作中提到】
: 日本的饭菜果然没油水
s***i
发帖数: 1443
4
铜球食谱
c****s
发帖数: 1427
5
等我再瘦20斤的

【在 i***a 的大作中提到】
: 奔对比照
i***a
发帖数: 11095
6
那不都成骨头了?

【在 c****s 的大作中提到】
: 等我再瘦20斤的
c*********3
发帖数: 6862
7
Me too...
s***i
发帖数: 1443
8
别光顾着BSO啊 快介绍一下食谱。。。。。。
u*********n
发帖数: 864
9
哥胖了10斤。
n**o
发帖数: 186
10
羡慕嫉妒恨啊。。
我要绝食。。

【在 c****s 的大作中提到】
: 等我再瘦20斤的
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有可能会撤了第一阶段到明天就两周满了
话说我也得控制体重了要包子来了!
减肥食谱,半月减十斤(转载)蒸汽桑拿还是很练有氧能力的
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S******N
发帖数: 320
11
这不算什么,我刚来日本的时候,三个月腰上的肉都掉光光了,然后一个月就又长回来
了,是你还没有适应生活,
不过我前段时间两周干掉5斤肉,不过后来去了一趟欧洲,回来发现又长回来了,其实
很容易,一周泡一次温泉,顺便蒸蒸桑拿,泡完之后只喝水不能喝任何饮料,很奏效,
两周包你掉2.5Kg

【在 c****s 的大作中提到】
: 日本的饭菜果然没油水
k****a
发帖数: 4162
12
真的假的
你们每个人都把减肥说的这么容易
我每周都在太阳下面踢球,是不是还跑步怎么一点儿没瘦

【在 S******N 的大作中提到】
: 这不算什么,我刚来日本的时候,三个月腰上的肉都掉光光了,然后一个月就又长回来
: 了,是你还没有适应生活,
: 不过我前段时间两周干掉5斤肉,不过后来去了一趟欧洲,回来发现又长回来了,其实
: 很容易,一周泡一次温泉,顺便蒸蒸桑拿,泡完之后只喝水不能喝任何饮料,很奏效,
: 两周包你掉2.5Kg

m**r
发帖数: 990
13
每周太少,试试每天

【在 k****a 的大作中提到】
: 真的假的
: 你们每个人都把减肥说的这么容易
: 我每周都在太阳下面踢球,是不是还跑步怎么一点儿没瘦

k****a
发帖数: 4162
14
。。。。。。。。
人家说的每周
每天哪儿有时间

【在 m**r 的大作中提到】
: 每周太少,试试每天
m**r
发帖数: 990
15
你可以试试每天嘛,时间总是能找出来的

【在 k****a 的大作中提到】
: 。。。。。。。。
: 人家说的每周
: 每天哪儿有时间

k****a
发帖数: 4162
16
找不出来
我要保证9个小时睡眠

【在 m**r 的大作中提到】
: 你可以试试每天嘛,时间总是能找出来的
A*******y
发帖数: 11148
17

bs

【在 k****a 的大作中提到】
: 找不出来
: 我要保证9个小时睡眠

k****a
发帖数: 4162
18
睡不好
精神不好
我的工作时间是12点到10点
比很多人都长

【在 A*******y 的大作中提到】
: 靠
: bs

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我的食谱是不是碳水有点高?东京毕业的话怎么找京都的工作
有没有什么节食食谱,好吃到撑的?有可能会撤了
家里饭菜真是健康话说我也得控制体重了
有没有人愿意分享一下个人的每周食谱?减肥食谱,半月减十斤(转载)
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