h**m
发帖数: 46 | 1 肚子都会鼓出来？看看杨老的拳照，肚腹好大。。是内功深厚么？ |
m*******r
发帖数: 13263 | 2 脂肪深厚吧？
【在 h**m 的大作中提到】
: 肚子都会鼓出来？看看杨老的拳照，肚腹好大。。是内功深厚么？
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m****d
发帖数: 9307 | 3 我也发现,好多胖胖,呵呵,很有意思
【在 h**m 的大作中提到】
: 肚子都会鼓出来？看看杨老的拳照，肚腹好大。。是内功深厚么？
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w********o
发帖数: 10088 | 4 练太极的一开始都练的很苦,食量很大.后来出名了,不怎么下苦力气动了,食量又减不下
去,就胖了
【在 h**m 的大作中提到】
: 肚子都会鼓出来？看看杨老的拳照，肚腹好大。。是内功深厚么？
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j******4
发帖数: 2944 | 5 同意楼上，主要是饮食。
练太极拳，气血调和，一般是胖的会练得瘦一点，瘦的会胖一点。
澄甫公饮食无度，听上海见过澄甫公的老人讲，他一顿要吃5笼小笼包。
56岁就故去了。 |
M*******a
发帖数: 1970 | 6 totoally wrong……你一天抖几百下大杆试试，可能10笼小笼包你都不够
【在 j******4 的大作中提到】
: 同意楼上，主要是饮食。
: 练太极拳，气血调和，一般是胖的会练得瘦一点，瘦的会胖一点。
: 澄甫公饮食无度，听上海见过澄甫公的老人讲，他一顿要吃5笼小笼包。
: 56岁就故去了。
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j*****I
发帖数: 2626 | 7 那个时候的小笼包绝对是垃圾食品，不是热量高低的问题，是饱和脂肪酸含量的问题
当饭吃，不吃出毛病才怪
【在 M*******a 的大作中提到】
: totoally wrong……你一天抖几百下大杆试试，可能10笼小笼包你都不够
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b****l
发帖数: 23606 | 8 杨老那个是胖的
但是练太极的确会有一点小肚子。气沉丹田沉的。腹稍微一收就回去了
【在 h**m 的大作中提到】
: 肚子都会鼓出来？看看杨老的拳照，肚腹好大。。是内功深厚么？
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b****l
发帖数: 23606 | 9 练太极的不见得比练其它的练的苦，呵呵
【在 w********o 的大作中提到】
: 练太极的一开始都练的很苦,食量很大.后来出名了,不怎么下苦力气动了,食量又减不下
: 去,就胖了
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h**m
发帖数: 46 | 10 那丹田里是不是有很多内气阿？
【在 b****l 的大作中提到】
: 杨老那个是胖的
: 但是练太极的确会有一点小肚子。气沉丹田沉的。腹稍微一收就回去了
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d********0
发帖数: 65 | 11 我打太极之后轻了10磅了，两个月。每天根本不用吃那么多。我听说打太极的女生都很
苗条，男生都会长肌肉，才开始练的。^_^ |
w********o
发帖数: 10088 | 12 我指的是真想练点东西出来能出去实战的人,呵呵
都说四两拨千斤,自个儿不练出千斤的力,这四两也不容易施展开吧
【在 b****l 的大作中提到】
: 练太极的不见得比练其它的练的苦，呵呵
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f**x
发帖数: 4325 | 13 想实战还是去直接练拳击吧。
内家三拳，拳架/站桩练的是筋骨脊柱的形状和弹性，和力量训练是同一个层次的东西，
只能算是基本功中的基本功，离散手打人还差着十万八千里。真的一块板砖抡过来的时
候，你内功再强也得反应跟得上才行，光这份眼力就绝对不是一个人独自练得出来的，
还不如去打乒乓球实在。
【在 w********o 的大作中提到】
: 我指的是真想练点东西出来能出去实战的人,呵呵
: 都说四两拨千斤,自个儿不练出千斤的力,这四两也不容易施展开吧
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s*********1
发帖数: 394 | |
T********a
发帖数: 225 | 15 为什么你觉得练内家拳不练反应？
拳到最后 讲究的就是 速度 功力
行动的速度 反应的速度 都是内家拳重视的
如果你看见哪个不重视的话。。要么是健身操 要么 就要怀疑下了
西，
【在 f**x 的大作中提到】
: 想实战还是去直接练拳击吧。
: 内家三拳，拳架/站桩练的是筋骨脊柱的形状和弹性，和力量训练是同一个层次的东西，
: 只能算是基本功中的基本功，离散手打人还差着十万八千里。真的一块板砖抡过来的时
: 候，你内功再强也得反应跟得上才行，光这份眼力就绝对不是一个人独自练得出来的，
: 还不如去打乒乓球实在。
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