h*s
发帖数: 131 | |
w**e
发帖数: 855 | |
a***d
发帖数: 685 | 3 可能你是自学的吧？
太极和任何东西一样，没有老师的指点，基本不可能学好。
你需要找个老师指点你一下，关键是太极的基本功，身形手型只是把不同的动作串起来
，如何呼吸配合开合，缠丝的体现，需要有人纠正你一下就会好多了。 |
S*********N
发帖数: 6151 | 4
不错。
稍微有点散。
不过比我好多了，不进则退，好久没练了。
【在 h*s 的大作中提到】
: 献丑了。
: http://www.youtube.com/watch?v=OSVMOfoUG2c
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j*****I
发帖数: 2626 | 5 我是那种一套都还打不全的水平，主要还停留在研读太极拳周身规矩的水平。
陈式太极拳周身规矩第一节讲的就是脚。"脚跟蹬地"和"五趾抓地"是要点。
看你下盘，感觉这个蹬地的意思没到。
给你发个视频，是乒乓的。王皓对马龙。王皓的反手攻击力强是有名的。反手攻击不容
易发力，你看王皓反手攻的时候，借了很多脚跟的蹬力，人几乎是两脚平行的飞起来。
http://www.youtube.com/user/ttcountenance?blend=1&ob=4#play/search/2/zDw4XER4pwE
【在 h*s 的大作中提到】
: 献丑了。
: http://www.youtube.com/watch?v=OSVMOfoUG2c
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a*******l
发帖数: 2353 | 6 那你觉得的怎么蹬才能到位？
蹬得飞起来？
能够做到脚跟蹬地把劲打通就行了，外表倒不会那么明显。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 我是那种一套都还打不全的水平，主要还停留在研读太极拳周身规矩的水平。
: 陈式太极拳周身规矩第一节讲的就是脚。"脚跟蹬地"和"五趾抓地"是要点。
: 看你下盘，感觉这个蹬地的意思没到。
: 给你发个视频，是乒乓的。王皓对马龙。王皓的反手攻击力强是有名的。反手攻击不容
: 易发力，你看王皓反手攻的时候，借了很多脚跟的蹬力，人几乎是两脚平行的飞起来。
: http://www.youtube.com/user/ttcountenance?blend=1&ob=4#play/search/2/zDw4XER4pwE
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j*****I
发帖数: 2626 | 7 如果平常练拳有蹬地的意思，实战中或者从事别的运动时候，需要足跟发力的时候，外
在表现很可能就是飞起来，是下意识的反应,不是有意为之，因为速度太快。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 那你觉得的怎么蹬才能到位？
: 蹬得飞起来？
: 能够做到脚跟蹬地把劲打通就行了，外表倒不会那么明显。
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a*******l
发帖数: 2353 | 8 我的意思就是你说他下盘“蹬的意思没到”这个说法不确。
因为即使蹬了，你也未必看得出来。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 如果平常练拳有蹬地的意思，实战中或者从事别的运动时候，需要足跟发力的时候，外
: 在表现很可能就是飞起来，是下意识的反应,不是有意为之，因为速度太快。
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j*****I
发帖数: 2626 | 9 有几处明显该蹬的，lz弄的象提腿了。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我的意思就是你说他下盘“蹬的意思没到”这个说法不确。
: 因为即使蹬了，你也未必看得出来。
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a*******l
发帖数: 2353 | 10 那你和他说吧。
看hds耐心如何了。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 有几处明显该蹬的，lz弄的象提腿了。
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h*s
发帖数: 131 | 11 无语了。。。看来这里高手如云啊，以后少冒头了，多练吧
【在 a***d 的大作中提到】
: 可能你是自学的吧？
: 太极和任何东西一样，没有老师的指点，基本不可能学好。
: 你需要找个老师指点你一下，关键是太极的基本功，身形手型只是把不同的动作串起来
: ，如何呼吸配合开合，缠丝的体现，需要有人纠正你一下就会好多了。
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a***d
发帖数: 685 | 12 不要生气啊。
我不是高手，只是看的多了一点。
【在 h*s 的大作中提到】
: 无语了。。。看来这里高手如云啊，以后少冒头了，多练吧
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G*******n
发帖数: 243 | |
h*s
发帖数: 131 | 14 学太极拳的，用意不用气，用气则滞，所以生不起气了，呵呵。
【在 a***d 的大作中提到】
: 不要生气啊。
: 我不是高手，只是看的多了一点。
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h*s
发帖数: 131 | 15 看来我应该把五年前的拳也一并贴出来，让你猜猜先后。孙禄堂说过，武术有三个阶段
：明劲、暗劲、化劲。外家拳是从明劲入手，内家拳包括太极的高明之处是从暗劲开始
练到化劲。如果自己的拙劲都化不掉哪能化别人？如果一个人练太极拳越练明劲越明显
。练到初学甚至不学的也能看出来，那真不知道是该夸他还是怎么着。到是能吸引更多
的人交银子跟他学罢了，对普及太极多少有益。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 有几处明显该蹬的，lz弄的象提腿了。
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h*s
发帖数: 131 | 16 是有些散，最近在练松，把原来由拙力形成的假整清除干净，然后再求真整。
【在 S*********N 的大作中提到】
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: 不错。
: 稍微有点散。
: 不过比我好多了，不进则退，好久没练了。
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a***d
发帖数: 685 | 17 不完全同意这种说法，至少在陈式太极拳中，刚开始学是求软催僵，然后是练揉成刚，
最后是刚柔相济。
陈式的田秀臣，冯子强，陈小旺等几个厉害的，他们的拳都看得出"柔行气，刚落点“
，一套拳连绵不断一气呵成。不懂的人也看得出打得好。
【在 h*s 的大作中提到】
: 看来我应该把五年前的拳也一并贴出来，让你猜猜先后。孙禄堂说过，武术有三个阶段
: ：明劲、暗劲、化劲。外家拳是从明劲入手，内家拳包括太极的高明之处是从暗劲开始
: 练到化劲。如果自己的拙劲都化不掉哪能化别人？如果一个人练太极拳越练明劲越明显
: 。练到初学甚至不学的也能看出来，那真不知道是该夸他还是怎么着。到是能吸引更多
: 的人交银子跟他学罢了，对普及太极多少有益。
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d******4
发帖数: 56 | 18 不错啊.感觉力能从脚上起来.
不知道蹬脚是不是要很用力. 印象中用力多了容易冲头.对身体不好. |
S**********n
发帖数: 250 | 19 赞一个。发发视频方便大家学习交流。
虽然有人批评，我觉得大家出发点还是学习交流为主，而不是针对楼主。我也觉得有点
散。腰胯没合住。脚到膝到腹股沟这一段是散的。冲拳的力量没有从背上出来，打肘的
动作看不出胸部力量的传承。胸腰叠化没有，导致肩膀看着散过头了。
连内劲，讲求外形散，就我自己的这个阶段而言，就是要做到肩膀和腹股沟都能很自然
的起到传承力量，而不是主动发力。所以我看任何视频也都是从这个出发点来看。见解
很粗浅，也许你已经过了我这个级别，我没正确的看出你的精髓。也请多多指教。
【在 h*s 的大作中提到】
: 献丑了。
: http://www.youtube.com/watch?v=OSVMOfoUG2c
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h*s
发帖数: 131 | 20 多谢赐教。
【在 S**********n 的大作中提到】
: 赞一个。发发视频方便大家学习交流。
: 虽然有人批评，我觉得大家出发点还是学习交流为主，而不是针对楼主。我也觉得有点
: 散。腰胯没合住。脚到膝到腹股沟这一段是散的。冲拳的力量没有从背上出来，打肘的
: 动作看不出胸部力量的传承。胸腰叠化没有，导致肩膀看着散过头了。
: 连内劲，讲求外形散，就我自己的这个阶段而言，就是要做到肩膀和腹股沟都能很自然
: 的起到传承力量，而不是主动发力。所以我看任何视频也都是从这个出发点来看。见解
: 很粗浅，也许你已经过了我这个级别，我没正确的看出你的精髓。也请多多指教。
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j*****I
发帖数: 2626 | 21 都说实践是检验真理的唯一标准。武术也应该有这样一个标准。大家肯定第一个想到的
就是打一架，但是姚明把李连杰摔一跤，绝对不意味着姚明的功夫好。这个标准是可以
的但是有其相对性。
再一个标准就是观赏性。真正的高手，打起拳来必然是"好看",但要注意，高手打拳的
时候不是为了让你觉得好看才这样那样的。这个本末关系不可倒置。纯粹表演性质的，
可能会把某些细节突出，让人看得清楚，但是我们学习的时候不应该琢磨怎么打的好看
，而是思想背后的拳理和技击的意义，否则，必然流为花拳绣腿而不自知。
再一个标准，就是实用性。真正掌握太极拳理的人，应该是能上山打虎，下海擒龙的角
色。
很难想象一个太极拳手，身板僵硬，手脚不协调，厨房里切菜切了手，骑自行车摔破头
，等等。反之，在日常生活中，或者从事别的运动中，也应该时时思考怎么应用太极的
拳理。
以上完全是我的一些随想，不是针对lz的这个贴。
【在 h*s 的大作中提到】
: 看来我应该把五年前的拳也一并贴出来，让你猜猜先后。孙禄堂说过，武术有三个阶段
: ：明劲、暗劲、化劲。外家拳是从明劲入手，内家拳包括太极的高明之处是从暗劲开始
: 练到化劲。如果自己的拙劲都化不掉哪能化别人？如果一个人练太极拳越练明劲越明显
: 。练到初学甚至不学的也能看出来，那真不知道是该夸他还是怎么着。到是能吸引更多
: 的人交银子跟他学罢了，对普及太极多少有益。
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T********a
发帖数: 225 | 22 加1点
练拳一定要客观。
虽然不是说 一定要怎么打架
而是说。。在实用的时候。前提条件一定要足够客观
对方如果手放在这你怎么打
如果被擒拿你要怎么解。。
这些都是招 都是点。
实战的是一条线。 如果不能从最一开始 持续的解决问题
那么根本不能算是 能实战。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 都说实践是检验真理的唯一标准。武术也应该有这样一个标准。大家肯定第一个想到的
: 就是打一架，但是姚明把李连杰摔一跤，绝对不意味着姚明的功夫好。这个标准是可以
: 的但是有其相对性。
: 再一个标准就是观赏性。真正的高手，打起拳来必然是"好看",但要注意，高手打拳的
: 时候不是为了让你觉得好看才这样那样的。这个本末关系不可倒置。纯粹表演性质的，
: 可能会把某些细节突出，让人看得清楚，但是我们学习的时候不应该琢磨怎么打的好看
: ，而是思想背后的拳理和技击的意义，否则，必然流为花拳绣腿而不自知。
: 再一个标准，就是实用性。真正掌握太极拳理的人，应该是能上山打虎，下海擒龙的角
: 色。
: 很难想象一个太极拳手，身板僵硬，手脚不协调，厨房里切菜切了手，骑自行车摔破头
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R***a
发帖数: 2605 | |
f*****i
发帖数: 835 | |
s*****t
发帖数: 292 | 25 真要是"五趾抓地"就惨了，就不能做到“松”。脚掌要像“吸盘”一样才行。 |
s*****t
发帖数: 292 | 26 作为陈氏太极门外汉的感觉：
身体开始“松”了；但是，练习陈氏太极新架容易犯的一个毛病是“晃”，劲道本来还没到头，中间身体无谓地晃一下，结果劲就断了。练练老架或杨氏，“晃”的毛病就少一些。
陈中华的视频就很好看，力量整，干净利索。
【在 h*s 的大作中提到】
: 献丑了。
: http://www.youtube.com/watch?v=OSVMOfoUG2c
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b****M
发帖数: 1390 | |
t******9
发帖数: 616 | 28 上盘有些散，把意念挂在肘上试一试。
肘上有感应后可以帮助开肩关节而后肩胛骨。两臂连通后胸背会有开合，上盘就比较整。
下盘比较飘浮，表现在膝盖的随身扭动。
这样容易伤膝盖，再就是捧劲全丢。
膝盖定不住的原因：
1、腿的力量有限
2、胯关节没打开
放松的路子是对的，如果能在肢体放松的基础上把大关节打开就更好了。 |
