s*********b
发帖数: 815 | 1 今早拳击课运气好，和Cung Le的教练对练。差距太大了。连人出拳都看不清
就挨了好几下。自己心态也有问题，防守时害怕被揍，翻手拆挡时总忍不住提
前出手，还把手伸得老长。进攻时也怕挨揍，不敢揉身上前，刺拳时老是长手
试探，结果下巴就暴露了。课后总结时教练就反复强调，要“ conquer your
fear”，慧眼如炬啊。一句话，破绽百出，惨不忍睹。另外连拳击的简单动作都
那么难学好，我也不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级招式这类更复杂的技术了。
专心练好MMA（票友健身的要求）和Krav Maga就不枉此生了。 |
a***d
发帖数: 685 | 2 谁的臂长？
需要练过才行。 以前我练拳击，几乎打遍了我们学校的，后来有人找来一个体校练拳
击的跟我打，我就只有挨打的份了;又后来跟一个黑人打，手臂长我一拳，又挨打。才
总结出来打拳是身材，速度，力量和技巧的结合，我很难提高了，就再也不打了。 |
a***d
发帖数: 685 | 3 加一句，你那样练拳对身体伤害很大的，我见过太多人受伤，希望你注意安全。 |
s*********b
发帖数: 815 | 4 谢谢。还好我上的是健身课，不像拳击馆那么凶猛。对练都是点到即止。教练
是参加重量级比赛的大个头，肯定是他的臂长了。:-) 不过我是票友嘛，主要
是觉得好玩儿，所以无所谓输赢。另外也不打算参加真正意义上的sparring，
就像您老说的，太容易受伤。俺就是头想健身的程序猿，可不想被人打成白痴。
从健身的角度看，格斗真是太好玩儿了。动作多变，强度够大，还能激发人的
野性。
【在 a***d 的大作中提到】
: 加一句，你那样练拳对身体伤害很大的，我见过太多人受伤，希望你注意安全。
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A*******s
发帖数: 3942 | 5 和cung le的教练这种高水平的打应该是很安全的，最怕的是对手比自己的水平高但没
高到可以收放自如的。我有次就曾经被一个武校的小弟弟差点打晕过去。试探了几次他
就直接高边腿中了我头部，幸好有护具，要不就直接进医院了。后来我只敢和教练打了
，两个水平都不高的人对练是最危险的。
【在 s*********b 的大作中提到】
: 谢谢。还好我上的是健身课，不像拳击馆那么凶猛。对练都是点到即止。教练
: 是参加重量级比赛的大个头，肯定是他的臂长了。:-) 不过我是票友嘛，主要
: 是觉得好玩儿，所以无所谓输赢。另外也不打算参加真正意义上的sparring，
: 就像您老说的，太容易受伤。俺就是头想健身的程序猿，可不想被人打成白痴。
: 从健身的角度看，格斗真是太好玩儿了。动作多变，强度够大，还能激发人的
: 野性。
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w********o
发帖数: 10088 | 6 没事自己往自己头上捶两拳
先练抗击打
听起来很傻,但是挺管用
【在 s*********b 的大作中提到】
: 今早拳击课运气好，和Cung Le的教练对练。差距太大了。连人出拳都看不清
: 就挨了好几下。自己心态也有问题，防守时害怕被揍，翻手拆挡时总忍不住提
: 前出手，还把手伸得老长。进攻时也怕挨揍，不敢揉身上前，刺拳时老是长手
: 试探，结果下巴就暴露了。课后总结时教练就反复强调，要“ conquer your
: fear”，慧眼如炬啊。一句话，破绽百出，惨不忍睹。另外连拳击的简单动作都
: 那么难学好，我也不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级招式这类更复杂的技术了。
: 专心练好MMA（票友健身的要求）和Krav Maga就不枉此生了。
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H****E
发帖数: 444 | 7 同意楼上的，不过我觉得还是别人打更有效，尤其是带拳套的情况下，挨拳头多了之后
疼痛感大幅降低，就能做到很镇定的睁开眼睛看对方了 |
H****E
发帖数: 444 | 8 楼主是程序员，是否有近视？近视的话走striker训练路线很危险的，视网膜脱落几
率比正常视力的人大很多。
我也是票友一名，以前也会和人家对练的，后来汇报近视问题后就被打发再没有对
练只能去打沙袋了……
btw，大名鼎鼎的Cung Le啊，羡慕一下。
【在 s*********b 的大作中提到】
: 谢谢。还好我上的是健身课，不像拳击馆那么凶猛。对练都是点到即止。教练
: 是参加重量级比赛的大个头，肯定是他的臂长了。:-) 不过我是票友嘛，主要
: 是觉得好玩儿，所以无所谓输赢。另外也不打算参加真正意义上的sparring，
: 就像您老说的，太容易受伤。俺就是头想健身的程序猿，可不想被人打成白痴。
: 从健身的角度看，格斗真是太好玩儿了。动作多变，强度够大，还能激发人的
: 野性。
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b********r
发帖数: 7725 | 9 you need to have another partner to "conquer the fear" first.
the simpliest way is both of you wear gloves
punch the opponent one by one.
jab, uppercut, hook all is fine
but the point is dont parry, dont block, dont step back
instead, step forward!!!
when you get hit, keep your fighting pose
which means dont move your hands
just let your opponent hit you
of course both of you should not use 100% power, just 30% is more than
enough
watch straight, step follows.
dont care about how much you got hu |
s*********b
发帖数: 815 | 10 多谢提醒。目前还好，大家都比较小心，没有重重打头的时候。
不是Cung Le啊，是他以前的教练。Cung Le的武馆倒也不远，
设备刚翻新，不过他的收费也要高些，更重要的是那里的人更
野一些，据说练习时手很重。我作为眼镜程序员不适合。//汗。。。
【在 H****E 的大作中提到】
: 楼主是程序员，是否有近视？近视的话走striker训练路线很危险的，视网膜脱落几
: 率比正常视力的人大很多。
: 我也是票友一名，以前也会和人家对练的，后来汇报近视问题后就被打发再没有对
: 练只能去打沙袋了……
: btw，大名鼎鼎的Cung Le啊，羡慕一下。
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s*********b
发帖数: 815 | 11 嗯，多谢指教。要克服本能的畏惧还是需要练习的。
【在 b********r 的大作中提到】
: you need to have another partner to "conquer the fear" first.
: the simpliest way is both of you wear gloves
: punch the opponent one by one.
: jab, uppercut, hook all is fine
: but the point is dont parry, dont block, dont step back
: instead, step forward!!!
: when you get hit, keep your fighting pose
: which means dont move your hands
: just let your opponent hit you
: of course both of you should not use 100% power, just 30% is more than
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v*****r
发帖数: 2325 | 12 "不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级"
agree.
no use in real fight at all. 套路 is only for show off. while i was a
little kid, 那些街上卖的武术杂志全是讲套路, 真他妈误导.难得我小小年纪就对这
种东西那末有兴趣
其实就有限的几个动作练精了， 稍微组合一下， 就很实用了
关键是 提高PUNCHING & KICKING POWER， ACCURACY， 反应速度， 合理利用身体，
CORE STRENGTH 和耐力， 和 对手的特点， 战术上找对手的弱点和破绽
【在 s*********b 的大作中提到】
: 今早拳击课运气好，和Cung Le的教练对练。差距太大了。连人出拳都看不清
: 就挨了好几下。自己心态也有问题，防守时害怕被揍，翻手拆挡时总忍不住提
: 前出手，还把手伸得老长。进攻时也怕挨揍，不敢揉身上前，刺拳时老是长手
: 试探，结果下巴就暴露了。课后总结时教练就反复强调，要“ conquer your
: fear”，慧眼如炬啊。一句话，破绽百出，惨不忍睹。另外连拳击的简单动作都
: 那么难学好，我也不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级招式这类更复杂的技术了。
: 专心练好MMA（票友健身的要求）和Krav Maga就不枉此生了。
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b********r
发帖数: 7725 | 13 a lot of ppl think 套路 is 误导 or totally useless
except to practice endurance, show off, or any other not so important reason
there are some implicit reason for 套路
also, there are some style initially didnt even have 套路
or later have, but very few
e.g. Xing Yi, Xin Yi, Da Cheng, Qi Jia Tong Bei, etc.
i want to say even for those which have some 套路
like Tang Lang or Ba Ji
the role of 套路 is different
Ba Ji Xiao Jia is very very important for Ba Ji
several Tang Lang forms are also very important in t
【在 v*****r 的大作中提到】
: "不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级"
: agree.
: no use in real fight at all. 套路 is only for show off. while i was a
: little kid, 那些街上卖的武术杂志全是讲套路, 真他妈误导.难得我小小年纪就对这
: 种东西那末有兴趣
: 其实就有限的几个动作练精了， 稍微组合一下， 就很实用了
: 关键是 提高PUNCHING & KICKING POWER， ACCURACY， 反应速度， 合理利用身体，
: CORE STRENGTH 和耐力， 和 对手的特点， 战术上找对手的弱点和破绽
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s*********b
发帖数: 815 | 14 电影里倒是强调套路能强化人的肌肉记忆，比如Karate Kids，还有个
日本烂片High Kick Girl。我主要是小脑太不发达，做不了复杂动作。
reason
【在 b********r 的大作中提到】
: a lot of ppl think 套路 is 误导 or totally useless
: except to practice endurance, show off, or any other not so important reason
: there are some implicit reason for 套路
: also, there are some style initially didnt even have 套路
: or later have, but very few
: e.g. Xing Yi, Xin Yi, Da Cheng, Qi Jia Tong Bei, etc.
: i want to say even for those which have some 套路
: like Tang Lang or Ba Ji
: the role of 套路 is different
: Ba Ji Xiao Jia is very very important for Ba Ji
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s*********b
发帖数: 815 | 15 Orz 您老息怒。我是说自己练不了, 不是说套路不好。 |
T*******4
发帖数: 1406 | 16 对不起,跟错贴了.
【在 s*********b 的大作中提到】
: Orz 您老息怒。我是说自己练不了, 不是说套路不好。
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a*******l
发帖数: 2353 | 17 你说的几个有限的动作组合，这其实就是套路了。
传统武术里有时候把这些连接叫做小套路。
【在 v*****r 的大作中提到】
: "不指望学套路，旋风踢，白鹤门高级"
: agree.
: no use in real fight at all. 套路 is only for show off. while i was a
: little kid, 那些街上卖的武术杂志全是讲套路, 真他妈误导.难得我小小年纪就对这
: 种东西那末有兴趣
: 其实就有限的几个动作练精了， 稍微组合一下， 就很实用了
: 关键是 提高PUNCHING & KICKING POWER， ACCURACY， 反应速度， 合理利用身体，
: CORE STRENGTH 和耐力， 和 对手的特点， 战术上找对手的弱点和破绽
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