饭前闻香蕉苹果可抑制食欲zz (转载) - Midlife版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Midlife版 - 饭前闻香蕉苹果可抑制食欲zz (转载)

相关主题
● 烛光晚餐对于中年人还有没有作用？	● 减肥神图网上热传据说看一眼就能降低食欲(图)
● 天生就长寿的10个迹象你符合几条？	● 运动真好啊！
● 作为中年人，我一天吃了8个冰淇淋	● 全新2008高校BBS上100个睿智的囧笑话（续一）
● 9．11灾难现场的气味和声音	● 中央下决心把这条走廊打通，可抑制日本
● 舍不得花钱的时候想想生命如此短暂就舍得了	● 武肺不用慌：双黄连口服液可抑制新型冠状病毒
● 我食欲太好了	● 双黄连这个是真的吗？
● 为啥我老觉得饿啊	● 上海药物所：双黄连可抑制新冠病毒一文内容无误
● 不知jms是否有这样的	● 吃对食物，挑战胆固醇之山楂

相关话题的讨论汇总
话题: 食欲话题: 可抑制话题: 香蕉苹果话题: 气味话题: 饭前

进入Midlife版参与讨论

(共1页)

K*******l
发帖数: 3747

【以下文字转载自 Food 讨论区】
发信人: fash (法师), 信区: Food
标题: 饭前闻香蕉苹果可抑制食欲zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 21 15:25:22 2008)
（人民网）故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们
记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心
健康。为此，最新一期的《康健》杂志指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。
“一般来说，日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。”中国中医
科学院西苑医院教授杨力表示，其中，人们对花果香气的研究最透彻，尤其是西方流行
的香薰疗法，可以调节心情或治愈各种心理和生理疾病。
抑制食欲，闻闻香蕉、苹果。来自芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”的美国神
经学家贺煦针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻
这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是这些气味有抑制食欲的作用。晚饭前闻
一闻，可以吃得少一些，如果晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致睡眠激素——褪黑激
素分泌量减少，褪黑激素能降低体温和身体活动

(共1页)

进入Midlife版参与讨论

相关主题
● 吃对食物，挑战胆固醇之山楂	● 舍不得花钱的时候想想生命如此短暂就舍得了
● 虞翻	● 我食欲太好了
● 台湾青年捧钟嘲笑"王老师"预言14级地震(组图)	● 为啥我老觉得饿啊
● 其實我不喜歡滿清歷史+民國歷史+CCP歷史	● 不知jms是否有这样的
● 烛光晚餐对于中年人还有没有作用？	● 减肥神图网上热传据说看一眼就能降低食欲(图)
● 天生就长寿的10个迹象你符合几条？	● 运动真好啊！
● 作为中年人，我一天吃了8个冰淇淋	● 全新2008高校BBS上100个睿智的囧笑话（续一）
● 9．11灾难现场的气味和声音	● 中央下决心把这条走廊打通，可抑制日本

相关话题的讨论汇总
话题: 食欲话题: 可抑制话题: 香蕉苹果话题: 气味话题: 饭前

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天