S********t
发帖数: 868 | 1 下午 一边code 一边 吃零食。。 不知不觉 300K 进去了。
倍感罪恶阿，罪恶。
接着去跑步，发现原来跑50分钟能消耗这么多热量。 哈哈
晚饭在稍稍控制下，一天总能量摄入其实不是很多。 另外还考虑到大量运动能够抑制
食欲。
大家要坚持运动哈 |
r****n
发帖数: 7223 | 2 nice
【在 S********t 的大作中提到】
: 下午 一边code 一边 吃零食。。 不知不觉 300K 进去了。
: 倍感罪恶阿，罪恶。
: 接着去跑步，发现原来跑50分钟能消耗这么多热量。 哈哈
: 晚饭在稍稍控制下，一天总能量摄入其实不是很多。 另外还考虑到大量运动能够抑制
: 食欲。
: 大家要坚持运动哈
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t*********0
发帖数: 3495 | 3 向MM学习:)
【在 S********t 的大作中提到】
: 下午 一边code 一边 吃零食。。 不知不觉 300K 进去了。
: 倍感罪恶阿，罪恶。
: 接着去跑步，发现原来跑50分钟能消耗这么多热量。 哈哈
: 晚饭在稍稍控制下，一天总能量摄入其实不是很多。 另外还考虑到大量运动能够抑制
: 食欲。
: 大家要坚持运动哈
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F********d
发帖数: 833 | 4 运动真的很好，曾经经历过的人飘过；土豆妈你开始跑了吗？
我估计我周二就应该可以有时间运动了！
【在 t*********0 的大作中提到】
: 向MM学习:)
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S********t
发帖数: 868 | |
t*********0
发帖数: 3495 | 6 俺开始两天了:),不过跑的很少,2-3miles,速度也慢.不过去年减30磅的时候也是快走--
慢跑的,只要动弹就行.等周二开始我们一起运动,互相监督鼓励:)
【在 F********d 的大作中提到】
: 运动真的很好，曾经经历过的人飘过；土豆妈你开始跑了吗？
: 我估计我周二就应该可以有时间运动了！
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f****t
发帖数: 1770 | 7 我一共跑了三天。一跑起来，PP和大腿肉就乱晃，我就想象这我在甩肉。
【在 t*********0 的大作中提到】
: 俺开始两天了:),不过跑的很少,2-3miles,速度也慢.不过去年减30磅的时候也是快走--
: 慢跑的,只要动弹就行.等周二开始我们一起运动,互相监督鼓励:)
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t*********0
发帖数: 3495 | 8 哈哈......
【在 f****t 的大作中提到】
: 我一共跑了三天。一跑起来，PP和大腿肉就乱晃，我就想象这我在甩肉。
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 饭前运动的确可以抑制食欲。。。
【在 S********t 的大作中提到】
: 下午 一边code 一边 吃零食。。 不知不觉 300K 进去了。
: 倍感罪恶阿，罪恶。
: 接着去跑步，发现原来跑50分钟能消耗这么多热量。 哈哈
: 晚饭在稍稍控制下，一天总能量摄入其实不是很多。 另外还考虑到大量运动能够抑制
: 食欲。
: 大家要坚持运动哈
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l*****i
发帖数: 20533 | 10 然后过一会儿会更持续的饿
【在 R*****s 的大作中提到】
: 饭前运动的确可以抑制食欲。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 那是你运动的不够。。
【在 l*****i 的大作中提到】
: 然后过一会儿会更持续的饿
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S********t
发帖数: 868 | 12 哈哈，这个形容 太好玩了。
恩恩。。 我每次跑步的时候也有这种感觉。 然后一边跑一边yy自己 腿细了...
【在 f****t 的大作中提到】
: 我一共跑了三天。一跑起来，PP和大腿肉就乱晃，我就想象这我在甩肉。
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