中年人应该多培养点兴趣爱好 - Midlife版

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Midlife版 - 中年人应该多培养点兴趣爱好

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话题: 中年人话题: 兴趣爱好话题: 喜欢话题: 睡不着话题: 抑郁

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l*****c
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到中年了，各种压力很容易让人精神抑郁，或者很容易就发愁。
心态好的，发愁一会就调节好了，这算是心大的人，没心没肺的，神经大条的，让人羡
慕的，凡事都不爱斤斤计较的，或者说是能想得开的。
但是心态不好的，就容易睡不着觉了，现在有很多中年人都是强迫性抑郁症，就是半夜
醒来再也睡不着了，经常是凌晨3点左右就醒了，然后就再也睡不着了，白天还是会犯
困，有点像50后的作息时间，其实还是跟精神抑郁有点关系的，反正我一些朋友都这样
，他们去看医生的时候，医生就是这么说的，他们还不是一个城市的，看的也不是一家
医院，不同的医生都是这么说，应该是有些道理的吧。
越是兴趣爱好多的中年人越不容易抑郁，能活的比较优雅心情好。
不至于无聊吧，毕竟工作和生活都是忙的很多自己并不喜欢的事情，跟自己不喜欢的人
打交道，不喜欢的事情做的多了，就会受不了，多培养点兴趣爱好，做点自己喜欢的事
情，弥补一下就好了。
我就有几个新增添的爱好：养花（以前从来不养）、养猫（这个倒是我喜欢的，以前是
没有下决心养，怕麻烦，其实养了之后发现也不麻烦）、画画（小时候的爱好，后来丢
掉了，现在捡起来，依旧是很爱）、喝葡萄酒（有几个不错的酒友，一起喝喝酒聊聊天
，排解了不少不开心）。

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