c*********u
发帖数: 3128 | 1 男生，饭量大。中国饭好吃，但费时间，每天都做不太实际。
在美国，如何快速简单地做饭？下馆子、叫外卖就别说了，谁都会。
我知道的有：买面包和培根，做三明治吃；买个pizza烤；炒中国菜，一次炒N天的。 |
G*****h
发帖数: 33134 | 2 用大锅
做一顿, 吃三天
【在 c*********u 的大作中提到】
: 男生，饭量大。中国饭好吃，但费时间，每天都做不太实际。
: 在美国，如何快速简单地做饭？下馆子、叫外卖就别说了，谁都会。
: 我知道的有：买面包和培根，做三明治吃；买个pizza烤；炒中国菜，一次炒N天的。
|
T*R
发帖数: 36302 | |
m*****e
发帖数: 264 | 4 版上一个牛人不是发明了 搅拌机 木须肉 的做法么，够几万人吃的
【在 c*********u 的大作中提到】
: 男生，饭量大。中国饭好吃，但费时间，每天都做不太实际。
: 在美国，如何快速简单地做饭？下馆子、叫外卖就别说了，谁都会。
: 我知道的有：买面包和培根，做三明治吃；买个pizza烤；炒中国菜，一次炒N天的。
|
g***j
发帖数: 40861 | 5 肉一次做几天的，炖肉，烤肉，卤肉
蔬菜先做，凉拌
主食，面包 |
G*****h
发帖数: 33134 | 6 主食最简单
电饭锅买大点, 吃完一顿剩下放冰箱
其实电饭锅煮饭也不慢, 20 - 30 分钟就好
还有可以定时开煮的就更方便了
【在 g***j 的大作中提到】
: 肉一次做几天的，炖肉，烤肉，卤肉
: 蔬菜先做，凉拌
: 主食，面包
|
E*******F
发帖数: 2165 | 7 如果已经工作了，懒得做饭就出去吃呗
一个月下来最多几百块，根本不值得费心思
学生的话，一般都是做一顿吃几天
也有的去学校自助餐，一次拿够一天的食物 |
T****D
发帖数: 259 | 8 哥给你推荐一个：
电饭锅里放米、水、冷冻混合蔬菜、油、盐、鸡肉猪肉或虾。
闷出来的像什锦炒饭一样，
至少每周可以做3次也不会觉得单调。营养均衡。
不客气！ |
c*********u
发帖数: 3128 | 9 一、电饭煲里水米适量，香肠2根，饭好香肠熟，直接盛饭，香肠不切直接吃，比切片
香很多啊。嘿嘿，吃完了只洗一个碗一双筷子，外加一个锅，完全不必考虑火候问题。
好吃
二、同上，电饭煲里水米适量，3个鸡蛋打均匀，饭好蛋熟，放点江油香油，营养好吃
，但蒸蛋稍微有点老，不过不怕，懒人嘛，就不要太讲究太多了，嘿嘿，洗2个碗。如
果够懒，一个大碗蒸蛋，饭直接弄进去，也就只洗一个碗了。嘿嘿
三、剩饭多的话，回家时买点肉丝或者肉末，回家剩饭加水，倒入肉末或者肉丝，加点
酱油和料酒，煮开。有蔬菜随意加，营养丰富，有当新时代乞丐的快感。
四、方便面，里面加入3个打均匀的鸡蛋，滚开水倒入，管饱富含蛋白质，汤面均有，
口味自选，不洗碗，大善也。
五、楼下买馒头卤肉榨菜，直接吃完，只擦嘴，不须洗碗，幸福死。
六、家里有贤惠内人或者长辈，饭来张口，饭后茶漱口，腐败也。 |
w***u
发帖数: 17713 | 10 方便面的袋子多攒些，想吃牛肉面就吃牛肉面，想吃海鲜就吃海鲜 |
|
|
c*****g
发帖数: 3871 | 11 长期在外面吃后患无穷
而且顶多1个月就腻了
自己在家烤肉吧 |
f***a
发帖数: 7286 | |
S*******s
发帖数: 13043 | 13 你总得买点啥吧，总不成自己种大米。
要是买的话就买那种微波炉食品，吃的时候转一分钟 |
u****d
发帖数: 2578 | 14 意面。冷冻蔬菜，虾或其他肉，一律白水煮熟，拌在一起，加意面酱。不超过十分钟。
营养可以，口味也还行。意面和酱都有多种选择。做学生，这应该很好了。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 男生，饭量大。中国饭好吃，但费时间，每天都做不太实际。
: 在美国，如何快速简单地做饭？下馆子、叫外卖就别说了，谁都会。
: 我知道的有：买面包和培根，做三明治吃；买个pizza烤；炒中国菜，一次炒N天的。
|
D**S
发帖数: 24887 | 15 这个吃法是找死
bacon只能当作偶尔的点缀
【在 c*********u 的大作中提到】
: 一、电饭煲里水米适量，香肠2根，饭好香肠熟，直接盛饭，香肠不切直接吃，比切片
: 香很多啊。嘿嘿，吃完了只洗一个碗一双筷子，外加一个锅，完全不必考虑火候问题。
: 好吃
: 二、同上，电饭煲里水米适量，3个鸡蛋打均匀，饭好蛋熟，放点江油香油，营养好吃
: ，但蒸蛋稍微有点老，不过不怕，懒人嘛，就不要太讲究太多了，嘿嘿，洗2个碗。如
: 果够懒，一个大碗蒸蛋，饭直接弄进去，也就只洗一个碗了。嘿嘿
: 三、剩饭多的话，回家时买点肉丝或者肉末，回家剩饭加水，倒入肉末或者肉丝，加点
: 酱油和料酒，煮开。有蔬菜随意加，营养丰富，有当新时代乞丐的快感。
: 四、方便面，里面加入3个打均匀的鸡蛋，滚开水倒入，管饱富含蛋白质，汤面均有，
: 口味自选，不洗碗，大善也。
|
c*********u
发帖数: 3128 | 16 why?
【在 D**S 的大作中提到】
: 这个吃法是找死
: bacon只能当作偶尔的点缀
|
m*******l
发帖数: 12782 | 17 致癌,不健康
【在 c*********u 的大作中提到】
: why?
|
l*s
发帖数: 6372 | 18 很简单啊，蔬菜多买点放冰箱，吃肉的话一部分用盐和酱料腌着放冰箱，更懒的话就把
剩下的按分量分好放冰层，然后每天就直接下面，放蔬菜和切好腌过的肉，加点盐和着
女神陶华碧就可以吃了，5分钟搞定，我想不出更简单的了。
要有兴趣讲究点的，家里蒸饭，炒炒菜和肉，大杂烩一下就能吃了，半小时就好了。
健康菜谱，冰箱里随时添加：豆腐，青菜，salad 菜，土豆，胡萝卜，西红柿。吃肉吃
鸡蛋的就买好蛋和肉。最懒弄个番茄炒蛋总可以配面配米饭吧。
别吃方便面，家里常备意面或者中国超市里的面，加点上面任意蔬菜肉类就能吃了，配
上陶华碧，味道就可以将就了。南方人可以再家里备上酱油，北方人大概是大蒜大葱神
马的，挺好解决吃饭问题的。
还有超市冰柜那里有很多做好的肉排鱼排什么的，也可以常备在冰柜，总之冰箱不空就
饿不着。家里再放点水果蜂蜜茶业咖啡什么的，食物方面基本就能保证健康饮食了。
周末可以炖个红烧肉，罗宋汤，鸡汤，肉汤，鱼汤之类的，解解馋就好了。 |
D**S
发帖数: 24887 | 19 知道bacon咋做出来的不？
【在 c*********u 的大作中提到】
: why?
|
s********e
发帖数: 11693 | |
|
|
l*s
发帖数: 6372 | 21 我觉得各有各的好处吧，单身吃饭方便简单，一人吃饱全家不饿。
【在 s********e 的大作中提到】
: 好可怜！
: 想起自己单身时情形
|
D**S
发帖数: 24887 | 22 单身吃饭没什么好处
费劲不说，成本也相对很高．
如果两个人，可能一天也只要花那么多时间用在做饭上，花销也许只是单人的150%不到．
实在看不出单身伙食的任何优势
【在 l*s 的大作中提到】
: 我觉得各有各的好处吧，单身吃饭方便简单，一人吃饱全家不饿。
|
l*s
发帖数: 6372 | 23 一般两个人做饭的话，一顿饭起码要1小时，按我上面的做饭，一顿饭5分钟。不过花销
那个，两个人的话，对男的而言肯定是节省。
到．
【在 D**S 的大作中提到】
: 单身吃饭没什么好处
: 费劲不说，成本也相对很高．
: 如果两个人，可能一天也只要花那么多时间用在做饭上，花销也许只是单人的150%不到．
: 实在看不出单身伙食的任何优势
|
D**S
发帖数: 24887 | 24 你这个前提条件是：单身伙食质量很差．
另外，什么叫＂对男的而言＂？难道不是应该按人头算么？
【在 l*s 的大作中提到】
: 一般两个人做饭的话，一顿饭起码要1小时，按我上面的做饭，一顿饭5分钟。不过花销
: 那个，两个人的话，对男的而言肯定是节省。
:
: 到．
|
l*s
发帖数: 6372 | 25 女的食量小。
我觉得那个单身伙食质量不差，很健康，味道也可以。
要炒一堆东西吃不完，吃剩菜，那才不健康。
【在 D**S 的大作中提到】
: 你这个前提条件是：单身伙食质量很差．
: 另外，什么叫＂对男的而言＂？难道不是应该按人头算么？
|
F*********u
发帖数: 12190 | 26 费时间么？炒两个菜顶多半小时
【在 c*********u 的大作中提到】
: 男生，饭量大。中国饭好吃，但费时间，每天都做不太实际。
: 在美国，如何快速简单地做饭？下馆子、叫外卖就别说了，谁都会。
: 我知道的有：买面包和培根，做三明治吃；买个pizza烤；炒中国菜，一次炒N天的。
|
g*********e
发帖数: 14401 | |
