n******g
发帖数: 17225 | 1 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
吃饭受限制真郁闷 | p********7
发帖数: 18007 | 2 nengneng has lots of posts today! | n******g
发帖数: 17225 | 3 血脂超标好多倍,心情压抑,没心情做事
【在 p********7 的大作中提到】
: nengneng has lots of posts today!
| w*********g
发帖数: 30882 | 4
关键是要多锻炼。
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| T*R
发帖数: 36302 | 5 我已经开始减肥一个星期了。
每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
目标是减到155LB。 | a******9
发帖数: 20431 | 6 你吃中餐干嘛非要吃百叶猪蹄腰花这些东西？
你日本菜天天吃天妇罗不一样不健康么
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| w*****s
发帖数: 2896 | 7 曾经做consultant, 四处奔波, 吃牛排和大龙虾吃到要吐, 都是公司的钱.
现在看开了, 什么都不对胃口了, 最喜欢是中式炒青菜, 最多加点虾. 其次是番茄炒蛋
, 一是喜欢, 二是方便, 不喜欢喝汤, 有时吃点豆腐.
喜欢吃水果, 买好多, 但因为太懒, 总吃不完, 好多烂掉.
血脂偏高一点, 但仍然在正常范围之内. 已经有十年时间没锻炼了, 其他还蛮好的.
尽管胸肉不再很凸, 身材还是比较fit的.
谈到身材和肌肉, 想起一点. 其实对大部分女的来说, 男人最性感的不是胸肌, 和手臂
的肌肉, 而是臀部的肌肉. 女人对臀肌的热爱, 就好比男人对女人胸脯的热爱, 大家有
空要多练练哟.
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| l****e
发帖数: 2315 | 8 更可能是你碳水吃得过多，内分泌失调，而不是肉类吃得多。
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| w*****s
发帖数: 2896 | 9 其实身体不好, 血脂过高, 就多吃些蔬菜和水果吧.
还有, 看看家庭医生, 配点降血脂的药.
少吃肉类, 可以稍微吃点鱼肉. 其实这肉类不吃关系也不大, 除非你约会频繁, 非吃不
可. 可以多吃点蘑菇、大豆作为补充.
还有多出汗, 多运动. 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了, 所以肯定有好处.
其他我也不知道了.
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
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| n**s
发帖数: 2230 | 10 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了，
你太幽默了。
【在 w*****s 的大作中提到】
: 其实身体不好, 血脂过高, 就多吃些蔬菜和水果吧.
: 还有, 看看家庭医生, 配点降血脂的药.
: 少吃肉类, 可以稍微吃点鱼肉. 其实这肉类不吃关系也不大, 除非你约会频繁, 非吃不
: 可. 可以多吃点蘑菇、大豆作为补充.
: 还有多出汗, 多运动. 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了, 所以肯定有好处.
: 其他我也不知道了.
| | | n*********7
发帖数: 4682 | 11 屁股肉靠基因
【在 w*****s 的大作中提到】
: 其实身体不好, 血脂过高, 就多吃些蔬菜和水果吧.
: 还有, 看看家庭医生, 配点降血脂的药.
: 少吃肉类, 可以稍微吃点鱼肉. 其实这肉类不吃关系也不大, 除非你约会频繁, 非吃不
: 可. 可以多吃点蘑菇、大豆作为补充.
: 还有多出汗, 多运动. 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了, 所以肯定有好处.
: 其他我也不知道了.
| c****g
发帖数: 37081 | 12 多锻炼，汉堡、甜品、softdrink少吃。
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| c****g
发帖数: 37081 | 13 鱿鱼、虾啥的胆固醇高。很多鱼重金属高，tuna 啥的。
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| k********k
发帖数: 5617 | 14 发信人: wilkens (洋葱头), 信区: Military
标 题: Re: 血脂高胆固醇高,中餐美餐现在都不能吃了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 18:04:04 2014, 美东)
谈到身材和肌肉, 想起一点. 其实对大部分女的来说,
男人最性感的不是胸肌, 和手臂的肌肉, 而是臀部的肌肉.
女人对臀肌的热爱, 就好比男人对女人胸脯的热爱,
大家有空要多练练哟.
============================================================================
《堂吉訶德》第一幕男子獨舞
古巴國家芭蕾舞團帥哥 羅梅爾 弗洛梅達主演
Romel Fròmeta - Don Quixote - Variation I Act
http://www.youtube.com/watch?v=SsPdIxPPyq8
《睡美人》獨舞
台灣芭蕾帥哥朱桂賢
Sleeping Beauty Prince variation
USA IBC 2010
Uploaded on Sep 2, 2011
No description available.
http://www.youtube.com/watch?v=ZcZXlB5Gids
加拿大國家芭蕾舞團《堂吉訶德》
非洲裔帥哥凱文 皮歐
日本裔美女 一野洋子
Don Quixote
Kevin Pugh and Yoko Ichino
http://www.youtube.com/watch?v=9KeANVHRoK0
高麗國家芭蕾舞團
《堂吉訶德》雙人舞
男星：李東勛，
女星：李恩媛
Don Quixote Pas de Deux
Korean National Ballet
http://www.youtube.com/watch?v=D9W2NL9OqnA | O*******d
发帖数: 20343 | 15 不吃午餐，猛吃晚餐是很糟糕的减肥法。
【在 T*R 的大作中提到】
: 我已经开始减肥一个星期了。
: 每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
: 目标是减到155LB。
| xt
发帖数: 17532 | 16 这些东西都是鬼扯。所有东西都要适可而止，
包括你说的那些“健康食品”也不例外。
【在 n******g 的大作中提到】
: 血脂超标好多倍,心情压抑,没心情做事
| xt
发帖数: 17532 | 17 应该是早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。要减肥，可以把晚饭省略，
道家讲过午不食。
【在 T*R 的大作中提到】
: 我已经开始减肥一个星期了。
: 每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
: 目标是减到155LB。
| xt
发帖数: 17532 | 18 吃这些东西其实不太要紧，就是要控制不能没有节制。
中医讲猪肉味咸，多吃猪肉导致人的痰湿重，这个痰湿
就可以是你说的动脉硬化，也可以是肥胖浮肿，甚至
可以是精神疾患。
【在 a******9 的大作中提到】
: 你吃中餐干嘛非要吃百叶猪蹄腰花这些东西？
: 你日本菜天天吃天妇罗不一样不健康么
| m*****f
发帖数: 843 | 19 要多吃粗粮，蛋黄不要吃
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| xt
发帖数: 17532 | 20 活得太仔细没有用。这叫是福不是祸，是祸躲不过。
【在 m*****f 的大作中提到】
: 要多吃粗粮，蛋黄不要吃
| | | n**s
发帖数: 646 | 21
这样对健康很不利，效果适得其反。建议你早餐和中餐都吃饱，正常吃法。晚餐把米饭
省掉就行了，菜照吃。用这种方法我前两个月减掉10磅，现在体重已经正常了。
【在 T*R 的大作中提到】
: 我已经开始减肥一个星期了。
: 每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
: 目标是减到155LB。
| T*R
发帖数: 36302 | 22 晚餐还是那么多，就是少吃一顿而已。
我前一段都176lb，太重了。一定要搞到160一下。
【在 O*******d 的大作中提到】
: 不吃午餐，猛吃晚餐是很糟糕的减肥法。
| T*R
发帖数: 36302 | 23 你这办法不现实。对咱们来说，晚餐是一天唯一像样的一顿，要是晚餐都不好好吃，那
就没意思了。上班这一顿，我经常是买一些垃圾食品或是自己带的饭，不吃正好少吃一
点不健康的。无论是中餐还是deli，都不是好东西，麦当劳就更不用说了。
【在 n**s 的大作中提到】
:
: 这样对健康很不利，效果适得其反。建议你早餐和中餐都吃饱，正常吃法。晚餐把米饭
: 省掉就行了，菜照吃。用这种方法我前两个月减掉10磅，现在体重已经正常了。
| T*R
发帖数: 36302 | 24 我的问题主要还是吃得太多。我运动量还是很大的。 | r*******g
发帖数: 5495 | 25 这种减肥方法的一个大的缺陷是中间“不吃的那顿”，肝脏糖已生（从脂肪细胞动员）
，结果胆固醇也产生。许多外科医生因为不能及时吃饭都因此有高胆固醇。
正确的方法是少是，多餐。
【在 T*R 的大作中提到】
: 我已经开始减肥一个星期了。
: 每天不吃第二顿。即使上12小时的的班也不吃，就吃一个苹果。
: 目标是减到155LB。
| T*R
发帖数: 36302 | 26 我的血脂正常。我就想减掉20lb肉。
【在 r*******g 的大作中提到】
: 这种减肥方法的一个大的缺陷是中间“不吃的那顿”，肝脏糖已生（从脂肪细胞动员）
: ，结果胆固醇也产生。许多外科医生因为不能及时吃饭都因此有高胆固醇。
: 正确的方法是少是，多餐。
| h****e
发帖数: 38 | | p********7
发帖数: 18007 | 28 美国林肯总统的一个朋友，有次向他推荐某人为阁员。林肯却没有用他。推荐的朋友问
林肯何以不用此人。林肯说：
“我不喜欢他那副长相。”
“哦？可是，这不太严厉了？他不能为自己天生的脸孔负责呀！”
“不。一个人过了四十岁就该对自己的脸负责。”
刚看到这个故事时，我觉得林肯挺唯心主义的，但仔细观察身边一些熟人的脸相
后，又联系古人所说的一句“相随心生，相随心灭”禅语，竟觉得林肯说的“一个人过
了四十岁就该对自己的脸负责”这句话不无道理。 | c****h
发帖数: 4968 | 29 其实动物脂肪并不是想象中的那么伤害身体。应该尽量避免社区过多提纯后的食品。尤
其是糖类。少吃糖。
【在 n******g 的大作中提到】
: 这时候才发现,比较好吃的食物当中,只有日本料理健康.
: 平时爱吃的美餐的牛排汉堡,中餐的百叶猪蹄腰花,都不能吃了...甜品更是一概不能吃
: 现在想要解馋只能吃寿司生鱼片.
: 生鱼片等级的鱼也着实不便宜,20多美元一磅...
: 吃饭受限制真郁闷
| c****h
发帖数: 4968 | 30 中国人养生理念里面有一条常被忽略，就是每顿只吃7分饱，任何东西都不能吃过量。
【在 w*****s 的大作中提到】
: 其实身体不好, 血脂过高, 就多吃些蔬菜和水果吧.
: 还有, 看看家庭医生, 配点降血脂的药.
: 少吃肉类, 可以稍微吃点鱼肉. 其实这肉类不吃关系也不大, 除非你约会频繁, 非吃不
: 可. 可以多吃点蘑菇、大豆作为补充.
: 还有多出汗, 多运动. 我只要一出汗, 这油脂全冒出来了, 所以肯定有好处.
: 其他我也不知道了.
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