世界最长寿的老人每天吃3个鸡蛋很少吃蔬菜水果 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 世界最长寿的老人每天吃3个鸡蛋很少吃蔬菜水果

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d*********o 发帖数: 6388	1 http://www.bbc.com/zhongwen/simp/world/2016/11/161129_women_emma_longevity_diet 莫拉诺连续90年每天吃3个鸡蛋意大利老人艾玛·莫拉诺今天（11月29日）迎来了117岁的生日。莫拉诺老人到底每天吃点什么能让她如此长寿呢？除了基因之外，老人的食谱也有与众不同之处，据说，莫拉诺连续90年每天吃3个鸡蛋，直到最近才改为2个。通常，她要在早上吃2个生鸡蛋，晚上再吃1个煎蛋卷。今年，莫拉诺也正式成为世界上最长寿的老人。莫拉诺承认自己长寿的部分原因是跟基因有关。她的妈妈活到91岁，其中的一些姐妹也活到了百岁。至于饮食，按现在健康饮食的标准来说可算不上均衡。她年轻时曾被医生诊断为贫血，从此，她就开始一天吃3个鸡蛋。这一吃，就连续了90多年，直到最近才开始减为2个。除此之外，她每天还吃几块饼干。她的医生说，莫拉诺平时很少吃蔬菜和水果。除了吃鸡蛋外，老人晚餐还吃鸡肉。莫拉诺只结过一次婚，而且婚姻并不幸福，她的丈夫有家暴倾向。唯一的儿子在六个月时不幸夭折。她真正爱恋的一名少年在一战期间死亡。孩子死后，她终于把丈夫赶出了家门，但一直到1978年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻关系。莫拉诺一直工作到75岁，之后再也没有结婚，她说自己不想被任何人所支配。
g****t 发帖数: 4493	2 长寿的老人代谢脂肪与胆固醇的能力特别强。中国人说“千金难买老来瘦”，就是这个道理。
s****e 发帖数: 7018	3 但是太瘦了也不行没有能量抵抗细菌病毒的入侵

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