r*******t
发帖数: 8550 | 1 绝大部分人，都不能，也无法静下来，for just a simple short 7 seconds。
他们都被外界牵着鼻子走着，活着。。。
自然，也无法发掘内心，体会安静，了解快乐。 |
j*a
发帖数: 14423 | 2 我可以！
【在 r*******t 的大作中提到】
: 绝大部分人，都不能，也无法静下来，for just a simple short 7 seconds。
: 他们都被外界牵着鼻子走着，活着。。。
: 自然，也无法发掘内心，体会安静，了解快乐。
|
m*****5
发帖数: 23482 | 3 7秒就是一口呼吸的时间，关注自己的呼吸就可以安静了 |
L******k
发帖数: 33825 | 4 呀呀呀呀呀呀~~~~~~
【在 m*****5 的大作中提到】
: 7秒就是一口呼吸的时间，关注自己的呼吸就可以安静了
|
m*****5
发帖数: 23482 | 5
怎么，想跟我学入定？
【在 L******k 的大作中提到】
: 呀呀呀呀呀呀~~~~~~
|
e*******e
发帖数: 6165 | 6 这个稍微训练一下就可以了，关键是要明白为什么这么做
问LZ，没有念头一定很好吗？
粗重的没有，还有细微的
观察是否起念的这一心，或者关注呼吸，本身就是念头 |
m*****5
发帖数: 23482 | 7
MEDICATION的好处妙不可言的，这个只有尝过味道的才知道，没尝过味道的是永远也无
法理解的
【在 e*******e 的大作中提到】
: 这个稍微训练一下就可以了，关键是要明白为什么这么做
: 问LZ，没有念头一定很好吗？
: 粗重的没有，还有细微的
: 观察是否起念的这一心，或者关注呼吸，本身就是念头
|
e*******e
发帖数: 6165 | |
m*****5
发帖数: 23482 | 9
你问我还是问LZ
【在 e*******e 的大作中提到】
: 你能随时保持这种轻安吗？
|
k**********i
发帖数: 8706 | |
|
|
m*****5
发帖数: 23482 | 11
睡着了更加有念头了
【在 k**********i 的大作中提到】
: 7秒说不定我就能睡着了。。。
|
L******k
发帖数: 33825 | 12 都成啊！
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 睡着了更加有念头了
|
m*****5
发帖数: 23482 | 13
不要小和尚念经，有口无心哦
【在 L******k 的大作中提到】
: 都成啊！
|
L******k
发帖数: 33825 | 14 改天 你教教我吧！
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 不要小和尚念经，有口无心哦
|
m*****5
发帖数: 23482 | 15
我只是C STUDENT的水平，让我两个哥教你，人家是A STUDENT
【在 L******k 的大作中提到】
: 改天 你教教我吧！
|
L******k
发帖数: 33825 | 16 等寒假的吧~~~回头联系啊！
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 我只是C STUDENT的水平，让我两个哥教你，人家是A STUDENT
|
L******k
发帖数: 33825 | 17 好的！
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 我只是C STUDENT的水平，让我两个哥教你，人家是A STUDENT
|
