m****i
发帖数: 1982 | 1 晚上起夜的时候觉得自己象老太太，一定要胳膊用力才可以起来。脊椎腰以下地方痛，
屁股也疼。。。我以为到35周以后才会这样。呜 |
T****t
发帖数: 186 | 2 看书上讲，起床时一定先要侧卧，用手臂的力量把自己撑起来。
腰酸是因为平时站立姿势不对，挺着大肚子，腰自然向前弯曲，全靠脊椎尾部支撑体重
，长期这样就会引起腰痛。正确的姿势是要尽量挺胸收腹，要站直。
呵呵，我也22周了，现在躺在床上感觉自己像只四脚朝天的乌龟，不侧身还真就爬不起
了 ：） |
v*****1
发帖数: 3980 | 3 书上说孕妇起床是应该侧身用肘支撑起来的.我N久前就没办法仰着起了, 何况你还是
双宝^_^
现在不要仰睡比较好 |
T****t
发帖数: 186 | |
g*********r
发帖数: 9822 | 5 我也腰酸，但是都发生在持续走路超过个把小时以后，好像是身体疲劳的一个signal，
睡一觉就好很多
前两天出去忍不住逛了大概有3-4个小时，回来后人就跟废掉了一样，晚上起身上洗手
间都爬不起来
担心以后可能没法抱娃儿遛弯了。。。唉 |
j****y
发帖数: 1329 | 6 I have the same situation with you :( |
t**h
发帖数: 241 | |
m****i
发帖数: 1982 | 8 原来不是我一个这么觉得。每天下车，腿短椅子低，有时还真站不起来。今早是老公抽
着屁股帮忙抬出去的，汗 |
m****i
发帖数: 1982 | 9 原来不是我一个这么觉得。每天下车，腿短椅子低，有时还真站不起来。今早是老公抽
着屁股帮忙抬出去的，汗 |
l**g
发帖数: 2859 | 10 我仰面躺睡觉半夜起来的时候容易腰酸，侧躺就没事。。。腰酸是因为血液循环不畅。
。 |
m****o
发帖数: 114 | 11 我23周，我貌似一切良好
除了走路走不了太久，容易累
其他都和没怀孕差不多，觉得自己还挺神气的
哈哈。。 |
