k***y
发帖数: 2222 | 1 我看到很多人在评价 sleep training
但是不知道具体应该怎么做才能成功地训练宝宝自己睡觉
有经验的妈妈能给介绍一下 sleep training的具体步骤吗？大概需要训练几次，训练
多少天。
我家宝宝如果放下就会马上哭，哭得声嘶力竭，能哭15分钟以上，不停，哭得我脑袋都
要炸了，如果离开不管，哭了十分钟又觉得实在听不下去了，觉得心疼，觉得宝宝会不
会说我用哭得方式苦苦哀求你抱我，你却不抱我，会不会将来恨我啊。会不会将来对性
格有什么影响啊。
宝宝如果能自己睡觉的确是能培养他的独立，对大人的好处就更多了，但是要怎么做呢
？开始是不是要狠心几天才能成功呢？ |
b*********t
发帖数: 877 | 2 get a book and read it before starting: healthy sleep habits, happy baby. it
will answer all your questions.
【在 k***y 的大作中提到】
: 我看到很多人在评价 sleep training
: 但是不知道具体应该怎么做才能成功地训练宝宝自己睡觉
: 有经验的妈妈能给介绍一下 sleep training的具体步骤吗？大概需要训练几次，训练
: 多少天。
: 我家宝宝如果放下就会马上哭，哭得声嘶力竭，能哭15分钟以上，不停，哭得我脑袋都
: 要炸了，如果离开不管，哭了十分钟又觉得实在听不下去了，觉得心疼，觉得宝宝会不
: 会说我用哭得方式苦苦哀求你抱我，你却不抱我，会不会将来恨我啊。会不会将来对性
: 格有什么影响啊。
: 宝宝如果能自己睡觉的确是能培养他的独立，对大人的好处就更多了，但是要怎么做呢
: ？开始是不是要狠心几天才能成功呢？
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p*****t
发帖数: 193 | 3 我用cry it out训练了一个星期，调整作息一个星期
现在基本规律了；建议看一下《超级育儿通》 |
h***y
发帖数: 10334 | 4 每个孩子都不同.别人的经验未必适合你家宝宝.建议买本书.好好看看.结合实际情况去
train. |
f*******0
发帖数: 1798 | 5 我觉得并不是每个宝宝都能training成功的。
比如说我家的。现在我儿子两岁半了。
之前都是要在客厅的沙发上睡着了，我们才能把他抱到床上去。（从来就不要我们哄睡
觉）
现在，就是从半个月前开始，他突然主动说要到床上睡，很神奇。并且，每天睡觉也很
准时了。 |
x*******r
发帖数: 200 | 6 是啊，我家从来没training过，到3个月就自动从吃两次夜奶减到吃一次，睡觉也自动
延长到一觉5 6个小时。然后睡觉吃奶都自己调节的很好，每天到那个点就吃，然后到
那个点就睡。 |
