j****1
发帖数: 143 | 1 ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
谢谢。 |
j****1
发帖数: 143 | |
l**p
发帖数: 887 | |
F*********o
发帖数: 2093 | 4 1， 3， 4 都看过， 2没看过。 如果你只看一本的话， 推荐1。
另外推荐你这两本， 选一本看看就可以了。
1. Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect, and Communicate with
Your Baby
2. the contented little baby |
w******0
发帖数: 4472 | 5 没有一本书是适合所有宝宝的。假设有这样一本书，市面上就不会有其他的睡眠书了。
所以，没人知道你宝宝会适合哪本书。
4是最激烈的方式
3是最柔和的方式，网上有下载，不用买
这几本书我好像都买过。呵呵。我大概买过10几本SLEEP书，娃一样不睡整觉。：）
1更理论一些，实践的少。看完我更闹心。天天讲什么缺睡眠的宝宝如何如何。
我也知道缺觉不好，我不是搞不定娃入睡么！ 呵呵
ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
谢谢。
【在 j****1 的大作中提到】
: ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
: 提建议的。
: 1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
: 2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
: 3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
: 4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
: 谢谢。
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Y**a
发帖数: 681 | 6 baby 411 的作者是这么给几本书打分的，供参考。
1. Ferber，Solve your child's sleep problems, A
2. Weissbluth，Healthy sleep habits, happy child, A
3. Mindell，Sleeping through the night, A
4. Hogg，Secrets of the baby whisperer, B
5. Sears，The baby book, B-
6. Pantley，The no cry sleep solution, C
7. Ezzo／Bucknam，On becoming baby wise, F
谁给个包子？单指敲字很辛苦
【在 j****1 的大作中提到】
: ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
: 提建议的。
: 1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
: 2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
: 3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
: 4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
: 谢谢。
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L*********d
发帖数: 1019 | 7 强烈建议都看看，看看各种方法的原理和不同。找到最适合自己宝宝的方法。
我看过的
好
Healthy sleep habits, happy child
Happiest baby on block
中
Sears, baby book
No cry sleep solution
no cry nap solution
Secrets of the baby whisperer
差
contented little baby
baby wise |
n**m
发帖数: 7872 | 8 楼上mm牛！敢情我还不算看得多的，嘿嘿。
这种书的作者分三种，一种是babysitter（baby whisperer, CLB），一种是当妈的（
no cry），一种是医生。babysitter的大都是strict schedule，话说得都很绝，一定
要按我这样，不然的话就怎么怎么样。医生的例子和理论都比较多，也全面一些，虽然
自己还是有自己的观点，但也不完全排斥他人。
我看过的：
好：
Healthy sleep habits, happy child
Happiest baby on block
没啥用：
No cry sleep solution
感觉有副作用：
contented little baby
Secrets of the baby whisperer
还在waiting list上的：
Ferber
Dr. Sears baby book
下面这个帖子不错，听全面的
http://community.babycenter.com/post/a5417415/how_to_successful |
L*********d
发帖数: 1019 | 9 哈哈。多看看学习一下不同看法和做法呀。宝宝小时候只在人身上nap，那时候一边做
人肉垫子，一边拿个小台灯看书。知识还真是力量。觉得很有用。理论+实践。现在宝
宝nap和晚上睡觉都不用人哄，每天一觉到天亮。
【在 n**m 的大作中提到】
: 楼上mm牛！敢情我还不算看得多的，嘿嘿。
: 这种书的作者分三种，一种是babysitter（baby whisperer, CLB），一种是当妈的（
: no cry），一种是医生。babysitter的大都是strict schedule，话说得都很绝，一定
: 要按我这样，不然的话就怎么怎么样。医生的例子和理论都比较多，也全面一些，虽然
: 自己还是有自己的观点，但也不完全排斥他人。
: 我看过的：
: 好：
: Healthy sleep habits, happy child
: Happiest baby on block
: 没啥用：
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c**r
发帖数: 10001 | 10 admire. 你们是train过吗，主要是啥方法train的？
【在 L*********d 的大作中提到】
: 哈哈。多看看学习一下不同看法和做法呀。宝宝小时候只在人身上nap，那时候一边做
: 人肉垫子，一边拿个小台灯看书。知识还真是力量。觉得很有用。理论+实践。现在宝
: 宝nap和晚上睡觉都不用人哄，每天一觉到天亮。
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t******9
发帖数: 118 | |
B*********e
发帖数: 363 | 12 4. 刚训练好。3个晚上就搞定。
【在 j****1 的大作中提到】
: ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
: 提建议的。
: 1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
: 2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
: 3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
: 4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
: 谢谢。
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l******o
发帖数: 1864 | 13 都是牛人啊！没那么多时间看很多本，请问宝宝都已经4个多月了，已经养成了每次入
睡都要哄，一般靠奶睡或者晃睡，睡着了还好。哪本书比较适合呢？ |
B*********e
发帖数: 363 | 14 只看第74-75页就好。
【在 B*********e 的大作中提到】
: 4. 刚训练好。3个晚上就搞定。
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n**m
发帖数: 7872 | 15 我是看书归看书，照样奶睡+哄睡 :D
多看一些确实心里有底。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 哈哈。多看看学习一下不同看法和做法呀。宝宝小时候只在人身上nap，那时候一边做
: 人肉垫子，一边拿个小台灯看书。知识还真是力量。觉得很有用。理论+实践。现在宝
: 宝nap和晚上睡觉都不用人哄，每天一觉到天亮。
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e*********1
发帖数: 983 | 16 怎么能做到不用哄啊。我现在一天得抱着哄十几遍，累死人了。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 哈哈。多看看学习一下不同看法和做法呀。宝宝小时候只在人身上nap，那时候一边做
: 人肉垫子，一边拿个小台灯看书。知识还真是力量。觉得很有用。理论+实践。现在宝
: 宝nap和晚上睡觉都不用人哄，每天一觉到天亮。
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S*****n
发帖数: 578 | 17 MM
直接分享点你的经验吧
【在 B*********e 的大作中提到】
: 只看第74-75页就好。
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l******o
发帖数: 1864 | 18 up
【在 l******o 的大作中提到】
: 都是牛人啊！没那么多时间看很多本，请问宝宝都已经4个多月了，已经养成了每次入
: 睡都要哄，一般靠奶睡或者晃睡，睡着了还好。哪本书比较适合呢？
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L*********d
发帖数: 1019 | 19 看了那么多书，所有的都说关键是要有规律。开头的时候不管多累，怎么哄都要养成规
律。心里有个底宝宝大概什么时候困了，大概什么时候要吃。然后看着差不多了坚决哄
睡。奶睡，哄睡，摇睡，抱睡都可以，最后把宝宝弄着了就行。这样坚持一段时间，慢
慢地宝宝就到时间自己就犯困，很想睡觉了，哄起来就越来越容易。
到了这一步后，如果宝宝够大了（>3个月），就可以考虑让宝宝学会自己睡了。我看了
很多书，觉得还是cry-it-out好。当然前提是宝宝已经养成很好的规律，想睡了。这时
候cry-it-out是水到渠成，第一次哭了30分钟，后来从来没有超过5分钟就自己睡了。
一定要保护好养成的规律，不要随随便便在宝宝睡觉的时候带出去玩，或者让宝宝在推
车里睡。这样睡眠质量很差。
晚上睡觉宝宝小的时候需要吃夜奶，不要惊醒宝宝，不要换尿布，不配玩，吃完了就继
续睡。宝宝自然而然就会戒掉晚上的一顿。宝宝睡得早，7点钟以前就可以上床了。
书里有些小的tip可以用用，对我家有用的是black out curtain。自从有了黑窗帘，宝
宝再也不用睡在人身上了。
我觉得看书可以给妈妈多一点自信。当宝宝有点问题，爷爷奶奶或者外公外婆或者爸爸
乱出主意的时候，妈妈可以胸有成竹，理论加实践，坚持自己的做法，培养开心好带的
宝宝。：） |
p*********s
发帖数: 1229 | 20 Secrets of the baby whisperer这本书有这么差吗？刚买了一本在看呢。说说为啥有
副作用吧？难道大家都赞成cry it out吗？
【在 n**m 的大作中提到】
: 楼上mm牛！敢情我还不算看得多的，嘿嘿。
: 这种书的作者分三种，一种是babysitter（baby whisperer, CLB），一种是当妈的（
: no cry），一种是医生。babysitter的大都是strict schedule，话说得都很绝，一定
: 要按我这样，不然的话就怎么怎么样。医生的例子和理论都比较多，也全面一些，虽然
: 自己还是有自己的观点，但也不完全排斥他人。
: 我看过的：
: 好：
: Healthy sleep habits, happy child
: Happiest baby on block
: 没啥用：
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l******o
发帖数: 1864 | 21 非常感谢,觉得总结得很好。我自从每天傍晚坚持奶睡加晃睡一段时间后后，宝宝晚上
的觉就很好哄睡了。之前都是折腾到十一二点。可以推荐black out curtain吗？我家
是租的房子，用的这种hanger:
http://www.amazon.com/Newell-82-Inch-Adjustable-Curtain-13287/d
【在 L*********d 的大作中提到】
: 看了那么多书，所有的都说关键是要有规律。开头的时候不管多累，怎么哄都要养成规
: 律。心里有个底宝宝大概什么时候困了，大概什么时候要吃。然后看着差不多了坚决哄
: 睡。奶睡，哄睡，摇睡，抱睡都可以，最后把宝宝弄着了就行。这样坚持一段时间，慢
: 慢地宝宝就到时间自己就犯困，很想睡觉了，哄起来就越来越容易。
: 到了这一步后，如果宝宝够大了（>3个月），就可以考虑让宝宝学会自己睡了。我看了
: 很多书，觉得还是cry-it-out好。当然前提是宝宝已经养成很好的规律，想睡了。这时
: 候cry-it-out是水到渠成，第一次哭了30分钟，后来从来没有超过5分钟就自己睡了。
: 一定要保护好养成的规律，不要随随便便在宝宝睡觉的时候带出去玩，或者让宝宝在推
: 车里睡。这样睡眠质量很差。
: 晚上睡觉宝宝小的时候需要吃夜奶，不要惊醒宝宝，不要换尿布，不配玩，吃完了就继
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b*******e
发帖数: 6920 | |
b****b
发帖数: 4338 | 23 属于本本派的我挑着章节看了四本书：
Healthy Sleep Habits, Happy Child
Secrets of the Baby Whisperer
The contented little baby
Dr.denmark said it
都不错，读点书比不读好。但最后发现，自己的娃有自己娃的特点，不能完全死搬书上
的。需要把理论和实践结合起来，要花点功夫去了解掌握自己宝宝的脾性，才能真正帮
助宝宝建立好的习惯和作息。 |
S*****n
发帖数: 578 | 24 谢谢MM分享
还有你说十二小时都不换尿布吗
【在 L*********d 的大作中提到】
: 看了那么多书，所有的都说关键是要有规律。开头的时候不管多累，怎么哄都要养成规
: 律。心里有个底宝宝大概什么时候困了，大概什么时候要吃。然后看着差不多了坚决哄
: 睡。奶睡，哄睡，摇睡，抱睡都可以，最后把宝宝弄着了就行。这样坚持一段时间，慢
: 慢地宝宝就到时间自己就犯困，很想睡觉了，哄起来就越来越容易。
: 到了这一步后，如果宝宝够大了（>3个月），就可以考虑让宝宝学会自己睡了。我看了
: 很多书，觉得还是cry-it-out好。当然前提是宝宝已经养成很好的规律，想睡了。这时
: 候cry-it-out是水到渠成，第一次哭了30分钟，后来从来没有超过5分钟就自己睡了。
: 一定要保护好养成的规律，不要随随便便在宝宝睡觉的时候带出去玩，或者让宝宝在推
: 车里睡。这样睡眠质量很差。
: 晚上睡觉宝宝小的时候需要吃夜奶，不要惊醒宝宝，不要换尿布，不配玩，吃完了就继
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c********6
发帖数: 870 | 25 谢谢mm总结。
能说说为什么睡在推车里睡眠质量差吗？是不是睡在swing里面也不好？
【在 L*********d 的大作中提到】
: 看了那么多书，所有的都说关键是要有规律。开头的时候不管多累，怎么哄都要养成规
: 律。心里有个底宝宝大概什么时候困了，大概什么时候要吃。然后看着差不多了坚决哄
: 睡。奶睡，哄睡，摇睡，抱睡都可以，最后把宝宝弄着了就行。这样坚持一段时间，慢
: 慢地宝宝就到时间自己就犯困，很想睡觉了，哄起来就越来越容易。
: 到了这一步后，如果宝宝够大了（>3个月），就可以考虑让宝宝学会自己睡了。我看了
: 很多书，觉得还是cry-it-out好。当然前提是宝宝已经养成很好的规律，想睡了。这时
: 候cry-it-out是水到渠成，第一次哭了30分钟，后来从来没有超过5分钟就自己睡了。
: 一定要保护好养成的规律，不要随随便便在宝宝睡觉的时候带出去玩，或者让宝宝在推
: 车里睡。这样睡眠质量很差。
: 晚上睡觉宝宝小的时候需要吃夜奶，不要惊醒宝宝，不要换尿布，不配玩，吃完了就继
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L*********d
发帖数: 1019 | 26 http://www.amazon.com/Redi-Shade-1617201-Pleated--72-Inch/dp/B0
blackout curtain. 我买的这种（如果和你家窗宽度一样的话）很好。便宜简单。拉上
拉下不知道，我们是把宝宝房间彻底弄成小黑屋。平时反正是在外面玩。
【在 l******o 的大作中提到】
: 非常感谢,觉得总结得很好。我自从每天傍晚坚持奶睡加晃睡一段时间后后，宝宝晚上
: 的觉就很好哄睡了。之前都是折腾到十一二点。可以推荐black out curtain吗？我家
: 是租的房子，用的这种hanger:
: http://www.amazon.com/Newell-82-Inch-Adjustable-Curtain-13287/d
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L*********d
发帖数: 1019 | 27 嗯。现在是12小时不换，因为晚上也不醒来吃奶。原来是如果便便了才换。用
overnight尿布。
我家宝宝从来没有大规模红屁股过。有点小红就马上上油膏，稍微厉害点就白天多晾几次屁股，很快就好了。担心的话可以抹一屁股油膏睡觉，ped也是这么推荐的。睡觉最重要了。
【在 S*****n 的大作中提到】
: 谢谢MM分享
: 还有你说十二小时都不换尿布吗
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L*********d
发帖数: 1019 | 28 happiest baby一书里建议swing。但是healthy sleep一书里认为摇着的动态睡眠不是
很深的睡眠，静态的比较好。个人觉得给宝宝养成动态睡眠习惯是不是很难改过来，推
车如果外面天气不好的话就不行了，swing总不能永远swing下去啊。。。
我家宝宝从swaddle里放开用了好几个星期循序渐进。改变宝宝习惯的事情，总是有点
难，而且要很小心慢慢进行。
【在 c********6 的大作中提到】
: 谢谢mm总结。
: 能说说为什么睡在推车里睡眠质量差吗？是不是睡在swing里面也不好？
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c**r
发帖数: 10001 | 29 我们也是买的这个，好用是好用，特别宝宝nap睡的超好，不过最近老半夜醒来
很精神，不睡，我们怀疑是午觉也用这个让他有点黑白混淆了，今天午觉就半扇
窗没用它，试试看能不能好些.
【在 L*********d 的大作中提到】
: http://www.amazon.com/Redi-Shade-1617201-Pleated--72-Inch/dp/B0
: blackout curtain. 我买的这种（如果和你家窗宽度一样的话）很好。便宜简单。拉上
: 拉下不知道，我们是把宝宝房间彻底弄成小黑屋。平时反正是在外面玩。
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n**m
发帖数: 7872 | 30 mm说说怎么过度到不用swaddle吧
娃快三个月了，能吃手减压，startle也没有很多了。睡着了以后如果小手出来还能接
着睡，但是入睡的时候就必须打包，或者抱着。试了几次不打包，睡不着。
【在 L*********d 的大作中提到】
: happiest baby一书里建议swing。但是healthy sleep一书里认为摇着的动态睡眠不是
: 很深的睡眠，静态的比较好。个人觉得给宝宝养成动态睡眠习惯是不是很难改过来，推
: 车如果外面天气不好的话就不行了，swing总不能永远swing下去啊。。。
: 我家宝宝从swaddle里放开用了好几个星期循序渐进。改变宝宝习惯的事情，总是有点
: 难，而且要很小心慢慢进行。
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n**m
发帖数: 7872 | 31 如果只看一本的话，最好还是别看这个。如果看得多，还是可以看看。
这本，还有CLB的副作用就是，让你觉得不按他说的做就罪大恶极那种感觉。这本里面
，有问题他也没什么好的解决方法。CLB倒还有些解决方法，不过有很多非常雷人。最
让人无语的是说如果宝宝超过14磅，吃得很多，不能戒夜奶，需要提前断奶；feed on
demand是造成colic的主要原因，什么的。
关于养孩子，就是有很多不同的，甚至完全相反的意见。我感觉是全面了解了这些意见
，会让自己更有自信地作出自己的判断。尽信书不如无书。
【在 p*********s 的大作中提到】
: Secrets of the baby whisperer这本书有这么差吗？刚买了一本在看呢。说说为啥有
: 副作用吧？难道大家都赞成cry it out吗？
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p*********s
发帖数: 1229 | 32 我和我婆婆就有很多不同意见，谁也说服不了谁。
on
【在 n**m 的大作中提到】
: 如果只看一本的话，最好还是别看这个。如果看得多，还是可以看看。
: 这本，还有CLB的副作用就是，让你觉得不按他说的做就罪大恶极那种感觉。这本里面
: ，有问题他也没什么好的解决方法。CLB倒还有些解决方法，不过有很多非常雷人。最
: 让人无语的是说如果宝宝超过14磅，吃得很多，不能戒夜奶，需要提前断奶；feed on
: demand是造成colic的主要原因，什么的。
: 关于养孩子，就是有很多不同的，甚至完全相反的意见。我感觉是全面了解了这些意见
: ，会让自己更有自信地作出自己的判断。尽信书不如无书。
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n**m
发帖数: 7872 | 33 求同存异吧
我跟我妈也有不同意见。我的原则是，孩子我带，我说了算。但是如果让我妈看的时候
她愿意怎么带我也不管。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 我和我婆婆就有很多不同意见，谁也说服不了谁。
:
: on
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L*********d
发帖数: 1019 | 34 我家宝宝到4个月的时候才戒了swaddle。方法就是先放一个手，过一个星期，然后再放
一个手（穿长袖睡觉），过一个星期，包裹变松，几天，改成睡袋。现在是有时睡袋，
有时盖被子，都没有问题。
【在 n**m 的大作中提到】
: mm说说怎么过度到不用swaddle吧
: 娃快三个月了，能吃手减压，startle也没有很多了。睡着了以后如果小手出来还能接
: 着睡，但是入睡的时候就必须打包，或者抱着。试了几次不打包，睡不着。
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