x*c
发帖数: 294 | 1 如题，我计划至少喂到六个月。同时，我又想趁还没有上班，抓紧锻炼一下，但是不想
影响母乳产量。
有经验的妈妈给指点一下！ |
l********3
发帖数: 624 | |
i*i
发帖数: 918 | 3 我觉得会，所以不敢在断奶前锻炼。等断了奶不吃那么多了，就会瘦回去了。
【在 x*c 的大作中提到】
: 如题，我计划至少喂到六个月。同时，我又想趁还没有上班，抓紧锻炼一下，但是不想
: 影响母乳产量。
: 有经验的妈妈给指点一下！
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h*********4
发帖数: 12966 | 4 不会，看朋友两个月开始网球，一样母乳到十个月。我打算两个月开始跑步。请在喂完
之后锻炼
【在 x*c 的大作中提到】
: 如题，我计划至少喂到六个月。同时，我又想趁还没有上班，抓紧锻炼一下，但是不想
: 影响母乳产量。
: 有经验的妈妈给指点一下！
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r********d
发帖数: 142 | 5 不会，只是需要注意点别堵奶了
【在 x*c 的大作中提到】
: 如题，我计划至少喂到六个月。同时，我又想趁还没有上班，抓紧锻炼一下，但是不想
: 影响母乳产量。
: 有经验的妈妈给指点一下！
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Y*******y
发帖数: 1378 | 6 怎么会堵奶？
【在 r********d 的大作中提到】
: 不会，只是需要注意点别堵奶了
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l*******2
发帖数: 5311 | 7 不会，我有朋友4个月开始跑步
奶量还增加了
注意不要感到疲惫为度就好
不过注意锻炼后肌肉乳酸增多，有些宝宝对这个敏感
会拒绝吃母乳，因为母乳味道有些改变
过两天宝宝适应了就好了。或者可以选择喂奶后锻炼 |
x*c
发帖数: 294 | 8 多谢各位。
我昨天试着锻炼了一个小时。之后一个小时要喂奶，摸了一下，好象产奶比平时不锻炼
时少一点，不过我觉得可能是因为流汗缺水的缘故。后来使劲喝水，貌似下一轮的奶产
又回来了。 |
