B*******t
发帖数: 1797 | 1 我妈以催奶为名，整天逼我吃这吃那。这第二个月比月子里还重了5斤，比孕前重了10
几斤。真的一定得这样才能保持产量么？－－而且问题是，我怀孕前已经算是较胖的体
型了。现在简直没脸照镜子。唉。。 |
w******r
发帖数: 9 | 2 不需要大补，正常饮食就可以维持母乳，每天最多比以前多摄入几百卡，足够了，多的
都长妈妈身上，宝宝补不到的。
10
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我妈以催奶为名，整天逼我吃这吃那。这第二个月比月子里还重了5斤，比孕前重了10
: 几斤。真的一定得这样才能保持产量么？－－而且问题是，我怀孕前已经算是较胖的体
: 型了。现在简直没脸照镜子。唉。。
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c********6
发帖数: 870 | 3 不用吃那么多。我就是按照自己想吃多少来吃的。我倒是觉得主要是水要喝够。
我生了以后一个月回到孕前体重。后来基本保持。 |
p******m
发帖数: 758 | 4 我是正常饮食, 时不时喝点汤, 哺乳使得我体重迅速降到比怀孕前还轻, 脸盘明显较怀
孕前消瘦. |
x*y
发帖数: 364 | 5 我算一个吧！
我没有催奶，都是安自己想吃的来吃。第一个月不够，第二第三个月都是全母乳的。因
为母乳有点积累，我已把泵奶周期调到6-8小时母乳还是够。所以我觉得不用吃太多也
能全母乳的。 |
h*******e
发帖数: 408 | |
o*********e
发帖数: 2452 | 7 关键在宝宝多吸，不在于你多吃。真是全吃你自己身上去了。。。
10
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我妈以催奶为名，整天逼我吃这吃那。这第二个月比月子里还重了5斤，比孕前重了10
: 几斤。真的一定得这样才能保持产量么？－－而且问题是，我怀孕前已经算是较胖的体
: 型了。现在简直没脸照镜子。唉。。
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u*********a
发帖数: 91 | 8 你会发现断奶后保持体型才是问题，哺乳时有宝宝帮你保持平衡，断奶后，体重一下子
就上来了。 |
a*****a
发帖数: 19262 | 9 别多吃，吃到自己身上了，母乳可以保持体形，前提是不要瞎说，正常饮食，多喝水 |
e**e
发帖数: 452 | 10 晕。。不需要啊，我觉得喝水吃饭都能保持产量的，我怀孕时候长上去的体重，就是靠
喂奶瘦下来的，越喂越瘦，断奶的时候就跟怀孕前差不多
10
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我妈以催奶为名，整天逼我吃这吃那。这第二个月比月子里还重了5斤，比孕前重了10
: 几斤。真的一定得这样才能保持产量么？－－而且问题是，我怀孕前已经算是较胖的体
: 型了。现在简直没脸照镜子。唉。。
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A**k
发帖数: 4253 | 11
哎你怎么跑这个版了，莫非有什么好消息。。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 关键在宝宝多吸，不在于你多吃。真是全吃你自己身上去了。。。
:
: 10
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v*******y
发帖数: 1362 | 12 我当时全母乳, 瘦的很快, 两个月休完产假回去上班, 已经能穿以前的衣服裤子,不过
我泵了好多奶,吃不完,都冻上了. |
B*******t
发帖数: 1797 | 13 看大家说的都好像很容易就能维持奶量了似的。我月子里是草牛。奋斗到现在也才刚刚
平衡。不敢一下子少吃呀。。。
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【在 e**e 的大作中提到】
: 晕。。不需要啊，我觉得喝水吃饭都能保持产量的，我怀孕时候长上去的体重，就是靠
: 喂奶瘦下来的，越喂越瘦，断奶的时候就跟怀孕前差不多
:
: 10
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c********6
发帖数: 870 | 14 你可能觉得是因为吃得多帮助你达到供需平衡的，但是其实可能根本不是。很有可能是
因为你多泵或者宝宝多吸使得供需平衡的。
你看那么多姐妹都说不是因为多吃，就看你信不信了。
【在 B*******t 的大作中提到】
: 看大家说的都好像很容易就能维持奶量了似的。我月子里是草牛。奋斗到现在也才刚刚
: 平衡。不敢一下子少吃呀。。。
:
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K*N
发帖数: 7494 | 15 我这都在肚子上了，肚子比以前大了不少。。。。。。。惨。听说每天做100个仰卧起
坐能回去，不知道是不是真的 |
B*******t
发帖数: 1797 | 16 我剖腹的。现在还不能做仰卧起坐。做不起来呢。唉。准备去跳健美操了。
【在 K*N 的大作中提到】
: 我这都在肚子上了，肚子比以前大了不少。。。。。。。惨。听说每天做100个仰卧起
: 坐能回去，不知道是不是真的
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M****a
发帖数: 11261 | 17 吃多了没用，真的，我当时是自己饿得慌也不忌口，结果本来怀孕的时候就长得多，现
在离我正常状态还有10lb，我现在目标就是能再下去5lb
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我剖腹的。现在还不能做仰卧起坐。做不起来呢。唉。准备去跳健美操了。
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s*********e
发帖数: 6149 | 18 i am 10lb lighter than before. breastfeeding is great. |
o**********5
发帖数: 4327 | 19 这个各人体质真是不一样的
楼上怎么全都是越喂越瘦的妈妈，我只好站出来说两句了
有的人有点脂肪全走母乳了，所以越喂越瘦
有的人有点脂肪先自己存着，存得差不多了才走母乳
我不幸就是后一种，越喂越胖，必须多吃，还得大鱼大肉，不好好吃奶就少，而且不按
点儿吃就狂饿，比怀孕的时候还容易饿，一直到断奶，我都是170多磅的大胖子，老人
讲我这种就是“馋奶”
哦，对了，我怀孕的时候也是重量都长自己身上，娃却不大
断奶之后才瘦下来，两个多月就瘦了将近20磅，希望继续保持这种势头
所以我觉得喂奶胖了也不用担心，无论先瘦还是后瘦，最后总会瘦的 |
d**w
发帖数: 14889 | 20 exactly!
【在 u*********a 的大作中提到】
: 你会发现断奶后保持体型才是问题，哺乳时有宝宝帮你保持平衡，断奶后，体重一下子
: 就上来了。
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M****a
发帖数: 11261 | 21 我也饿，吃得很多体重也不见少，也就最近觉得胃口小点了，开始瘦下来了，最近在准
备断奶，不知道断了以后体重是上升还是下降......
【在 o**********5 的大作中提到】
: 这个各人体质真是不一样的
: 楼上怎么全都是越喂越瘦的妈妈，我只好站出来说两句了
: 有的人有点脂肪全走母乳了，所以越喂越瘦
: 有的人有点脂肪先自己存着，存得差不多了才走母乳
: 我不幸就是后一种，越喂越胖，必须多吃，还得大鱼大肉，不好好吃奶就少，而且不按
: 点儿吃就狂饿，比怀孕的时候还容易饿，一直到断奶，我都是170多磅的大胖子，老人
: 讲我这种就是“馋奶”
: 哦，对了，我怀孕的时候也是重量都长自己身上，娃却不大
: 断奶之后才瘦下来，两个多月就瘦了将近20磅，希望继续保持这种势头
: 所以我觉得喂奶胖了也不用担心，无论先瘦还是后瘦，最后总会瘦的
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B*******t
发帖数: 1797 | 22 哭！最后都能瘦下来才好呀！
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【在 o**********5 的大作中提到】
: 这个各人体质真是不一样的
: 楼上怎么全都是越喂越瘦的妈妈，我只好站出来说两句了
: 有的人有点脂肪全走母乳了，所以越喂越瘦
: 有的人有点脂肪先自己存着，存得差不多了才走母乳
: 我不幸就是后一种，越喂越胖，必须多吃，还得大鱼大肉，不好好吃奶就少，而且不按
: 点儿吃就狂饿，比怀孕的时候还容易饿，一直到断奶，我都是170多磅的大胖子，老人
: 讲我这种就是“馋奶”
: 哦，对了，我怀孕的时候也是重量都长自己身上，娃却不大
: 断奶之后才瘦下来，两个多月就瘦了将近20磅，希望继续保持这种势头
: 所以我觉得喂奶胖了也不用担心，无论先瘦还是后瘦，最后总会瘦的
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B*******t
发帖数: 1797 | 23 cong!
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【在 M****a 的大作中提到】
: 我也饿，吃得很多体重也不见少，也就最近觉得胃口小点了，开始瘦下来了，最近在准
: 备断奶，不知道断了以后体重是上升还是下降......
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B*******t
发帖数: 1797 | 24 羡慕奶牛妈妈！
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【在 d**w 的大作中提到】
: exactly!
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w*********t
发帖数: 3958 | 25 按理说母乳喂养是最减肥的
一天可以帮助你消耗多余的500卡
不要吃太多淀粉，一个月后应该就可以恢复以前的体重
10
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我妈以催奶为名，整天逼我吃这吃那。这第二个月比月子里还重了5斤，比孕前重了10
: 几斤。真的一定得这样才能保持产量么？－－而且问题是，我怀孕前已经算是较胖的体
: 型了。现在简直没脸照镜子。唉。。
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h**h
发帖数: 267 | 26 母乳期真是减肥的好时候呀。 我是非常容易胖，很难瘦的体质，宝宝马上6个月了，
我已经比怀孕前还瘦4磅了（当然仍旧比较胖）。 每顿吃的也不少，比怀孕前肯定吃得
多，不过上班后不吃零食了，明显瘦的快。 |
i******e
发帖数: 1277 | 27 我生完4个月了，怀孕期间重了37磅，现在已经轻了43磅了。全母乳。不过最近发现可
能得了产后甲亢。。。 |
e**e
发帖数: 452 | 28 我觉得产量还是靠宝宝多吸，当然你水分跟食物还是要补充够。我家宝宝月子里就特别
能吸，经常一次就吃大半个小时，不到2小时又吃。。。月子里感觉不是在吃就是在拍嗝
【在 B*******t 的大作中提到】
: 看大家说的都好像很容易就能维持奶量了似的。我月子里是草牛。奋斗到现在也才刚刚
: 平衡。不敢一下子少吃呀。。。
:
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z***w
发帖数: 3277 | 29 那是因为喂奶的时候吃太多，胃撑大了，饮食习惯也变了，所以断奶才会胖
要是每天吃-运动=1200卡，怎么可能胖啊
我觉得前面可以多吃点，到5,6个月就可以控制一下饮食，加锻炼了。确实，
不知道是现在泵的间隔长了，还是吃得少了，奶也少了，但是反正娃也快
7个月了，少就少了呗，还省的断奶辛苦，吃奶粉就吃奶粉，我想得挺开，
没必要非要母乳到1岁。
【在 u*********a 的大作中提到】
: 你会发现断奶后保持体型才是问题，哺乳时有宝宝帮你保持平衡，断奶后，体重一下子
: 就上来了。
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x****r
发帖数: 310 | 30 坐月子的时候就差不多产前体重了。对我来说，越喂我越瘦啊。现在断了，上班了，反
而正常了，气色也好了。
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f***f
发帖数: 813 | 31 不用特意多吃，跟平时一样吃到7，8分饱，关键多喝水。。。我生完3个月就能穿上以
前00号裤子了 |
