e********e
发帖数: 6961 | 1 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。 |
y****9
发帖数: 211 | 2 MM好幸福，有家人如此照顾。
我家宝宝今天刚满月。我妈妈总结的是我喝黄花菜煮的水会增产，但不知道对MM是否有
用。主要是我不敢吃油腻的东西，爱赌奶，所以考虑的都是蔬菜，素食方面增产的。
美国人还很多喝妈妈茶的。 |
m******e
发帖数: 262 | |
R*********i
发帖数: 7643 | |
b*******y
发帖数: 12791 | 5 多喝水，使劲喝。
【在 e********e 的大作中提到】
: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。
|
p*******m
发帖数: 3059 | |
t***n
发帖数: 278 | 7 让娃先吸，吸完了再pump，增加吸奶的次数，多睡觉，多喝烫烫水水。 |
M****a
发帖数: 11261 | 8 mm生了啊，恭喜！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 e********e 的大作中提到】
: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。
|
m*****g
发帖数: 394 | 9 酒酿 黄花菜肉汤 鲫鱼汤 妈妈茶+fenugreek seed+blessed thistle 不要有压力 不过
这些对我都没明显作用。。。：（ |
l*********e
发帖数: 475 | 10 煮湯的時候放2把花生一起煮
章魚幹也催奶，沒有章魚乾用新鮮的小章魚也可以 |
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|
l*********e
发帖数: 475 | |
e********e
发帖数: 6961 | 12 谢谢mm，你说到妈妈茶我想起了还有我朋友送的一小瓶东东，也是提高母乳产量的，这
几天就拿出来用了：）
【在 y****9 的大作中提到】
: MM好幸福，有家人如此照顾。
: 我家宝宝今天刚满月。我妈妈总结的是我喝黄花菜煮的水会增产，但不知道对MM是否有
: 用。主要是我不敢吃油腻的东西，爱赌奶，所以考虑的都是蔬菜，素食方面增产的。
: 美国人还很多喝妈妈茶的。
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e********e
发帖数: 6961 | 13 嗯嗯，新妈学习中，以后还要mm多指教：）
【在 M****a 的大作中提到】
: mm生了啊，恭喜！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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y***n
发帖数: 11261 | 14 按顺序：多睡觉，多喝水（有人月子里不喝水说肚子会大，喝汤，你看着办），多胸喂
/泵
不要为了泵的频繁就减少睡觉时间，休息的时候身体产奶最有效
尽量喂奶之后把娃交给别人拍嗝换尿布哄睡，你自己扭身钻被窝
【在 e********e 的大作中提到】
: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。
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s********y
发帖数: 4047 | 15 我昨晚吃了一个牛油果，今早一个咪咪就泵出了200ml。。。O_o以前是绝对没这么多的
，不知道是不是跟吃牛油果有关系啊。。。我娃都七个月了btw。。。 |
e*****6
发帖数: 3745 | 16 喝鸡汤吧，得用老公鸡炖的
和猪蹄汤吧，加点黄花菜
都不管用的话，就喝妈妈茶 |
J*****i
发帖数: 2622 | 17 不懂， 帮顶！
传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错， 网上review 也很好。 价
格不是特别友好， 但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？ 大概６０刀左右。
http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
祝花儿妹妹早成大牛！ ：D |
b*******y
发帖数: 12791 | 18 symphony确实很好，吸得深。不过一般买不到，只能租
【在 J*****i 的大作中提到】
: 不懂， 帮顶！
: 传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错， 网上review 也很好。 价
: 格不是特别友好， 但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？ 大概６０刀左右。
: http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
: 祝花儿妹妹早成大牛！ ：D
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J*****i
发帖数: 2622 | 19 能买， 我在awaybabyessentials买了一个， ＄１，２８９。 是我能找到最便宜的地
方。 真心贵啊， 一是打算老二接着用， 二是要在离职前把FSA花掉， 不然可能舍不
得买, 会租一个。
http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-
【在 b*******y 的大作中提到】
: symphony确实很好，吸得深。不过一般买不到，只能租
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D*n
发帖数: 249 | 20 吸是王道，不要喝油腻的汤防堵奶，猪蹄汤之类的。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 21 羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨！！！
【在 s********y 的大作中提到】
: 我昨晚吃了一个牛油果，今早一个咪咪就泵出了200ml。。。O_o以前是绝对没这么多的
: ，不知道是不是跟吃牛油果有关系啊。。。我娃都七个月了btw。。。
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e********e
发帖数: 6961 | 22 我两个才100::>_<::
【在 e*****6 的大作中提到】
: 喝鸡汤吧，得用老公鸡炖的
: 和猪蹄汤吧，加点黄花菜
: 都不管用的话，就喝妈妈茶
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b*******e
发帖数: 125 | 23 我觉得多吸多泵很有效的，其他多休息多营养自然也是好的，得坚持一段时间，有的妈
妈，比如我，就需要一段时间奶量才上来。保持信心就好。 |
b*******e
发帖数: 125 | 24 羡慕啊，这泵实在是太贵了。
【在 J*****i 的大作中提到】
: 能买， 我在awaybabyessentials买了一个， ＄１，２８９。 是我能找到最便宜的地
: 方。 真心贵啊， 一是打算老二接着用， 二是要在离职前把FSA花掉， 不然可能舍不
: 得买, 会租一个。
: http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-
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l******1
发帖数: 128 | 25 咱俩娃貌似一天生的，呵呵，我胸小，一直担心没产量，所以，一般两小时一次，娃每
次每边吸15分钟，然后我再泵10分钟，现在娃基本够吃，给他加fomula，他也就玩玩，
不怎么正经吃。我家娃白天很天使，晚上一放crib就哭，我和老公轮流抱，我基本一天
睡眠小于2小时！加油吧！ |
b*******y
发帖数: 12791 | 26 我暂时不打算生老二，还是算了。
【在 J*****i 的大作中提到】
: 能买， 我在awaybabyessentials买了一个， ＄１，２８９。 是我能找到最便宜的地
: 方。 真心贵啊， 一是打算老二接着用， 二是要在离职前把FSA花掉， 不然可能舍不
: 得买, 会租一个。
: http://awaybabyessentials.com/item_75/Medela-Symphony-Hospital-
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s*****9
发帖数: 252 | |
s*****9
发帖数: 252 | |
e********e
发帖数: 6961 | 29 真心好，真心贵，真心舍不得买::>_<::
我还没有买奶泵，打算就买个烂大街的medela freestyle了。
【在 J*****i 的大作中提到】
: 不懂， 帮顶！
: 传说喂完娃再用pump能增产哈。据说medela symphony不错， 网上review 也很好。 价
: 格不是特别友好， 但如果还没买奶镑可以考虑租一个月试试？ 大概６０刀左右。
: http://www.amazon.com/Medela-0240108-Symphony-Breast-Pump/dp/B0
: 祝花儿妹妹早成大牛！ ：D
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J*****i
发帖数: 2622 | 30 和租比， 这个价钱自己要用20个月才能收回成本。 我要不是马上辞职， 小农的觉得
flexible spending今年的额度用不完了， 我也不买。
奶泵倒是有一个会好点。 据说单靠宝宝不一定能吸干净，泵空了促进多产奶。
【在 e********e 的大作中提到】
: 真心好，真心贵，真心舍不得买::>_<::
: 我还没有买奶泵，打算就买个烂大街的medela freestyle了。
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J*****i
发帖数: 2622 | 31 cao， 才看到这个！ 我娃还没生， 还不羡慕200ml的奶， 但很XMJDH装这奶的凶器！
多sexy啊！
【在 e********e 的大作中提到】
: 羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨羡慕嫉妒恨！！！
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D**********R
发帖数: 25234 | 32 mm已经生了？恭喜恭喜！
别着急，才6天，我当初前四个月都是混合喂的，四个月后才全母乳的。
混合喂也有好处，营养全面，妈妈可以休息。
你放松，坚持让娃先吸，保持刺激，然后慢慢来，多休息多喝水。
【在 e********e 的大作中提到】
: 娃6天了，很天使，只要吃饱很快要么睡了要么不哭不闹自己举手蹬腿玩。
: 前天夜里闹得很，折腾了大半夜，后来才意识到一直没吃饱。因为娃黄疸，上了
: formula，很快就睡了。现在每天formula大概3-4 oz。
: 现在我每天大概胸喂7-8次，娃经常睡着，加上换尿布拍嗝至少一次1到1个半小时。每
: 天真正睡着的时候很少，最多5-6个小时，不知道是不是也会影响产量。
: 娃爸已经很给力了，半夜拍嗝换尿布包娃都是他，我喂奶的时候都用手替我撑着我按摩
: 胸的手。家务都是外公外婆做，也不需要我动手。
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H****H
发帖数: 11039 | 33 千万别乱喝那些油腻腻的汤水，也别胡吃乱塞，最后都长到自己身上了，未必对催奶有
作用。
我明天出月子，体重基本恢复到孕前，奶水足够我家胖宝宝吃的。我的月子开始是喝了
一只公鸡熬的清汤，后来交替喝米酒蛋花汤和排骨蔬菜汤，每天一碗而已。
喝了几次那种速溶的北海道奶茶，个人觉得这玩意儿貌似催奶很管用！
还有那种小包装的瑞士奶酪laughing cow，每天早上吃一小块儿，我觉得有催奶作用。
但是不喜欢吃奶酪的人只好放弃了.....
放松心情最重要，宝宝有时候会吃得频繁些，这个叫做growth spurt，到时候千万不要
着急以为自己奶水不够。这只是说宝宝的需求爆发式增加了，一般一两天之后产量就能
赶上宝宝的需求。
作为一个自己坐月子的妈妈，好羡慕你有这么多帮手。我家宝宝爸爸在宝宝一周的时候
就恢复工作了，白天我一个人带宝宝，晚上也是我自己起来喂宝宝。宝宝爸爸傍晚和周
末很尽力地照顾我们俩，日子过得忙而不乱，回想起来很甜蜜很幸福。 |
T****l
发帖数: 146 | |
T****l
发帖数: 146 | |
T****l
发帖数: 146 | |
T****l
发帖数: 146 | |
T****l
发帖数: 146 | |
e********e
发帖数: 6961 | 39 我们家的现在也是，白天睡得好，晚上一醒过来至少要2-3个小时才能重新让她睡着。
老公现在叫她“小白眼狼”lol
【在 l******1 的大作中提到】
: 咱俩娃貌似一天生的，呵呵，我胸小，一直担心没产量，所以，一般两小时一次，娃每
: 次每边吸15分钟，然后我再泵10分钟，现在娃基本够吃，给他加fomula，他也就玩玩，
: 不怎么正经吃。我家娃白天很天使，晚上一放crib就哭，我和老公轮流抱，我基本一天
: 睡眠小于2小时！加油吧！
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e********e
发帖数: 6961 | 40 我阵痛那会儿，决定一定不要生老二，然后很仇恨地对我老公说，为毛男人不要生娃？
！等娃出来，我每天看她都看不够，觉得要老二挺好lol
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我暂时不打算生老二，还是算了。
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e********e
发帖数: 6961 | 41 说到胸的问题，我被我老公嫌弃了。老公看娃吃母乳吃不饱，心疼啊，我边喂边按摩，
他也上手帮我按，下手好重，疼死我了，然后我让他住手，他忧郁地说，“你胸太小了
，储存不了足够的奶给我闺女”。然后又拿出经典笑话，说某wsn在A女B女之间摇摆不
定不知道选谁，pros and cons列了一大堆，群众一致认为，“选胸大的”。
nnd，老娘我怎么着至少也能是个中国小个子大妈的平均水平啊。
【在 J*****i 的大作中提到】
: cao， 才看到这个！ 我娃还没生， 还不羡慕200ml的奶， 但很XMJDH装这奶的凶器！
: 多sexy啊！
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e********e
发帖数: 6961 | 42 谢谢小黑，熊二最近乖不？本来我们应该预产期应该差不多的：）
【在 D**********R 的大作中提到】
: mm已经生了？恭喜恭喜！
: 别着急，才6天，我当初前四个月都是混合喂的，四个月后才全母乳的。
: 混合喂也有好处，营养全面，妈妈可以休息。
: 你放松，坚持让娃先吸，保持刺激，然后慢慢来，多休息多喝水。
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e********e
发帖数: 6961 | 43 菊大厨太厉害了！我身上还有15lb的肉，整个孕期我长了25lb，娃7lb，做了1周的月子
，体重狂飙啊～～～
【在 H****H 的大作中提到】
: 千万别乱喝那些油腻腻的汤水，也别胡吃乱塞，最后都长到自己身上了，未必对催奶有
: 作用。
: 我明天出月子，体重基本恢复到孕前，奶水足够我家胖宝宝吃的。我的月子开始是喝了
: 一只公鸡熬的清汤，后来交替喝米酒蛋花汤和排骨蔬菜汤，每天一碗而已。
: 喝了几次那种速溶的北海道奶茶，个人觉得这玩意儿貌似催奶很管用！
: 还有那种小包装的瑞士奶酪laughing cow，每天早上吃一小块儿，我觉得有催奶作用。
: 但是不喜欢吃奶酪的人只好放弃了.....
: 放松心情最重要，宝宝有时候会吃得频繁些，这个叫做growth spurt，到时候千万不要
: 着急以为自己奶水不够。这只是说宝宝的需求爆发式增加了，一般一两天之后产量就能
: 赶上宝宝的需求。
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