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发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Thu May 10 19:18:02 2012, 美东) 提到:
怎么给宝宝增肥啊？宝宝体重竟然比上次体检下降了，我们得到了儿医的警告，说宝宝
吃的有问题，营养摄入不足，让过一个月再去测体重。可是宝宝不喜欢鸡鱼肉蛋，就喜
欢青菜和大米饭，这和尚真的吃素了！可惜原来是个胖和尚，现在变豆芽菜了，
55555555。
大家有啥妙招赶快告诉我一下吧。多谢啦！
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easttowest (jx) 于 (Thu May 10 19:24:20 2012, 美东) 提到:
全脂奶很养人的。
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azzy (当妈不容易) 于 (Thu May 10 19:30:14 2012, 美东) 提到:
瘦肉蔬菜做饺子馄饨
鸡汤煮蔬菜面，pasta
尝试多种蔬菜水果
酸奶，cheese
中式加鸡蛋的小点心，如南瓜饼，中式加瘦肉小点心，如茄盒
给点豆类食品
能力有限，只能想到这些，多点花样，多尝试，bless!
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WeAre (大狮子) 于 (Thu May 10 19:36:17 2012, 美东) 提到:
谢谢楼上，我都试试。娃很能喝奶，可是还是瘦下来了。
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azzy (当妈不容易) 于 (Thu May 10 19:45:23 2012, 美东) 提到:
多大了啊，我感觉到一岁左右光能喝奶好像不够。
总之你给他吃的东西里少量添肉蛋，以看不出为佳，做少点，做好吃点。
如果喝蛋羹的话，可以用肉汤或鸡汤或肉泥蒸蛋羹。
另外可以大人一起抢着吃啊等等，提高对食物的兴趣。
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mtshui (人间四月天) 于 (Thu May 10 20:09:20 2012, 美东) 提到:
肉汤（如果宝宝不抗拒的话）蒸蛋，肉汤煮青菜，鸡腿蒸饭,反正策略就是在菜和饭里
偷偷加入肉汁或者肉汤。此外牛油果，酸奶，牛油，cheese之类的，如果不抗拒就给。
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misato (永远的，我的海洋) 于 (Thu May 10 20:19:47 2012, 美东) 提到:
跟我家一样，因为percentile下降，要求4周内再去复查
不过我娃啥都吃啊，米饭面条饺子包子馄饨外加汉堡pizza，就没她不吃的，尤其爱吃肉
，可还是瘦了啊，架不住娃活动量大了嘛！
所以我不鸟ped那一套，该咋吃还是咋吃好了
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mua (mua) 于 (Thu May 10 20:20:35 2012, 美东) 提到:
牛油果。我家维持体重就靠它了
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LePetitPpn (Le Petit Pipiniu) 于 (Thu May 10 20:33:36 2012, 美东) 提到:
是体重真的轻了还是百分比下降了？
我们百分比过了六个月就一直跌，但是体重还在很慢很慢的增长，儿医说很正常。
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orange975095 (orange) 于 (Thu May 10 20:36:16 2012, 美东) 提到:
能有多瘦啊，前一阵子不还找不到鞋穿嘛，这会儿咋就要增肥了？
我邻居的儿子一岁多百分比降到3%，但是他吃得很多，就是不胖，最后专科医生让妈妈
给饭里加油，各种黄油，很管用哦，很快就回到5%
肉嘛，说白了就是fat，你就神马肥给吃神马就对了
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LePetitPpn (Le Petit Pipiniu) 于 (Thu May 10 20:39:41 2012, 美东) 提到:
我咋觉得这3到5，就饭前饭后的事儿呢？
看来我老公给A摊饼的时候油放得多没啥坏处，哈，对了，A还喜欢吃高糖高油的甜点，
跟她爹一样。
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 01:03:19 2012, 美东) 提到:
宝宝18个月了，百分比一直在降，从10个月以后就没长过。脚一直是很厚的，因为脚弓
太高，随他爸，所以买鞋子费劲。
这次体重光看百分比有50%，但是身高是93%的，所以已经很瘦了，最要命的是体重绝对
值减少了，儿医说这个年龄的孩子可以长得慢，但不应该有负增长。肯定是饮食出问题
了。所以我这琢磨着怎么增肥呢。
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 01:04:58 2012, 美东) 提到:
谢谢，宝宝倒是不抗拒肉汤，能直接当水喝，可是喝多了就占肚子了，饭吃不了多少，
搞的我比较困惑。
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 01:05:51 2012, 美东) 提到:
是真的轻了，所以比较麻烦。
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Lucyzl517 (别理我) 于 (Fri May 11 01:17:09 2012, 美东) 提到:
ft啊，曾几何时lz的娃还是超重娃。。。
只要吃东西就混cheese
肉类打成泥混在饭菜里，我脚着鸡肉味道最好
牛油果混酸奶里
反正在他爱吃的食物里混上增肥的东西
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easttowest (jx) 于 (Fri May 11 01:30:30 2012, 美东) 提到:
也别一下子补过头了。想胖容易想瘦难。
喜欢肉汤那就肉汤拌米饭，另外排骨可以和很多蔬菜一起烧汤，比如冬瓜，山药，葫芦
，里面的蔬菜捞出来也有油水，他吃面包的话，面包抹spread cheese或者黄油，都是
增重法宝，不过你还是严密监视，一旦体重上太快了得减掉点油水。
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SFHqpp (回锅肉) 于 (Fri May 11 01:33:55 2012, 美东) 提到:
看你的头像，想象不出来要增肥啊。
其实喝奶，吃米饭，青菜，营养上应该差不多了。吃主食其实最长肉。可以考虑加些脂
肪。奶喝全脂奶。饭可以拌黄油。但是个人觉得你娃体重现在还有50%，实在不需要。
10到18个月没怎么长倒不是问题，但是降体重是不应该，到底降了多少？最近有没有生
病？小朋友一生病，体重是哗哗的降，好了，很快就长回来了。
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appril (家有小黑妞) 于 (Fri May 11 01:38:23 2012, 美东) 提到:
comfort!
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 04:11:54 2012, 美东) 提到:
可不是，原来是个大胖娃呢。
能推荐个混的cheese吗？觉得成块的cheese都好咸。鸡肉是取鸡腿吗？
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LifeinTX (小麦) 于 (Fri May 11 04:23:44 2012, 美东) 提到:
我每次都是找超市里含盐最低的买，然后自己尝试不显的再过女儿吃。
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 08:03:28 2012, 美东) 提到:
月月那才真叫瘦极了，一岁半体重才23磅多，百分比20%点点，身高36英寸，35英寸不
到就95%，所以远高于95%，魔鬼身材啊。。。月月从10个月到两岁半就长了2磅多，经
常是负增长。。。。。。我们儿科医生根本就不管，吃饭那个差啊。。。
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lovelyfish (fish) 于 (Fri May 11 09:36:16 2012, 美东) 提到:
不爱吃饭的娃们真是让妈操心啊！我朋友家的娃比我的小一个多月，但是块头大多了，
真是让我汗颜啊！
我今天早晨从家里出来一路上都在想我家娃怎么就这么不爱吃饭呢？是做得不好吃？还
是没有养成按时吃饭的习惯？我都有quit job的心了。
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 09:44:20 2012, 美东) 提到:
我觉得没必要太担心，顺其自然，娃自己饿不着的，长大了运动量大了，自然吃得好些
，要相信娃的动物本性，饿了会要吃的啦。。。我可不是站着说话不腰疼，我家月月当
年22，23磅的时候，人家朋友同龄的孩子都30好几磅了，想想比我娃重出我娃50%的体
重呢，那是啥样的对照啊
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clonebar (土星科学院院长) 于 (Fri May 11 09:59:50 2012, 美东) 提到:
18个月应该是introduce各种食品的好时候。
试试看各种不同食物，但是其实孩子最重要的是喜欢不同的味道。可以尝试稍微多加点
儿盐，加点酱油，或者醋，或者糖等等的调味料。不要着急一点一点加味道，孩子会喜
欢的。
孩子多少牙了？如果槽牙出来了，可以给多点儿肉了，练习咀嚼。否则可以试试肉糊扮
点糖醋啥的。
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LePetitPpn (Le Petit Pipiniu) 于 (Fri May 11 10:18:56 2012, 美东) 提到:
其实百分比还行，真的轻了可能比较让儿医concern，别太着急，如果宝宝吃饭还不错
，那就是人家天生的瘦高个，以前都是baby fat。
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baoyashu (baoyashu) 于 (Fri May 11 11:11:14 2012, 美东) 提到:
我儿子和你家的差不多大，15个月时体重从80%降到50%不到，儿医啥也没有说。
18个月时靠着多吃面食和汤体重又回到60%多，另外我也给宝宝加了维生物和鱼油吃。
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yyx (歌婷) 于 (Fri May 11 11:17:47 2012, 美东) 提到:
牛油果大家都是如何吃的啊？那个味道超难吃阿，娃不爱吃。吃了就吐出来。
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MorphineA (66) 于 (Fri May 11 11:38:27 2012, 美东) 提到:
我觉得只要身高ok就没问题啊。有骨头还怕揣补上肉嘛，就怕没身高光长肉。现在儿童
肥胖原来越严重，PD的话我觉得只能作参考。
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zyjyw (糖糖) 于 (Fri May 11 12:05:45 2012, 美东) 提到:
老实说我还巴不得我女儿以后不爱吃饭呢，省的跟我一样胖以后还得减肥
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Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Fri May 11 12:10:49 2012, 美东) 提到:
打成糊，跟别的一起喂，比如水果糊蔬菜糊，也可以放面里 饭里
我娃比你娃瘦多了，5%的都是，已经决定去看营养师了
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qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri May 11 12:14:48 2012, 美东) 提到:
.......
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drew (恰恰是你~~~C/D to C/D) 于 (Fri May 11 13:54:23 2012, 美东) 提到:
那是他一直都这么瘦吧？我家两个一个一直都是90%以上，另一个一直都是30-40%. 所
以大夫就没说什么. 都是和自己比，一直长就可以.
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 13:59:40 2012, 美东) 提到:
不是的。。。半年的时间体重从75%掉到20%的，10个月到18个月长了一磅，18个月到两
岁半长了1磅多。。。我们医生属于比较粗旷的，我知道比我娃长势好多的胖多了的娃
，人家儿科医生都让见营养师了。。。我们这个就是不好好吃，在幼儿园可以一天到晚
不吃不喝的
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HappyF1 (幸福的学生||小宝小宝快长大) 于 (Fri May 11 14:02:42 2012, 美东) 提到:
宝宝多大了啊？
多开发点花样给宝宝吃
我家宝宝也挑食，鸡蛋无论如何都不吃，有时候也不爱吃鱼或者不爱吃肉
如果猪肉不爱吃就给吃羊肉牛肉，不行就用奶酪、牛油果和豆腐
就想着每天蛋白质/脂肪/碳水/纤维素/维生素，每种给吃够了就好
我家闺女现在基本不吃蔬菜，每天吃4cup左右的水水果，碳水和维生素倒是都够了
不过我担心她摄入糖分太多，导致牙齿问题 :(
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drew (恰恰是你~~~C/D to C/D) 于 (Fri May 11 14:12:21 2012, 美东) 提到:
我家两个差6磅，他们可是双胞胎的说！ 而且平时吃的一样多而且都吃很多..从来都是
有你一口必有我一口的.所以这不光在吃上. 基因.而以：）
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 14:25:02 2012, 美东) 提到:
你不是说他们都一直长得吗？我家这个主要是10个月之后就不怎么长了，经常几个月负
增长的。。。生下来到10个月长了16磅，10个月到现在三岁半也就勉勉强强不到10磅的
样子，出生是20%，长到75%，然后跌到20%，一直就上不去了。。。
没啥解释了，就只能说基因了，双胞胎基因不应该很类似的么
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littleangel (我爱小宝) 于 (Fri May 11 14:31:12 2012, 美东) 提到:
让我们这4%的娃情何以堪？从4个月开始不喝奶瓶，体重从60%，35%，15%，然后4%。我
是着急啊，人家医生到不急。说娃是small,因为他妈（俺）是petite.感情原因在我这
儿？
不管怎样，我现在把娃的体重当成第一重要来抓，拼命塞呀。搞得他吃多点，俺就一天
舒坦。一不好好吃，我就着急，郁闷。俺自己的体重倒是已从生之前的140降到110了。
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lilylily523 (lilylily523) 于 (Fri May 11 14:40:18 2012, 美东) 提到:
我家的也18个月，身高90％，体重25％，比你们还瘦，医生没说有问题呀。
不过我娃很能吃，一天两片CHEESE，两罐酸奶（他不肯喝奶）。还有早午晚饭，我觉得
吃的比我还多，就是不长体重。
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intron (活得好) 于 (Fri May 11 15:01:12 2012, 美东) 提到:
出生时百分比高，后面渐渐长不过美国小孩，这是亚洲孩子的普遍现象，只要不是掉膘
太离谱，根本不用操心。而且孩子长大是阶段性的，一段时间没动静，一段时间疯长。
不仅仅是我自己的主意，儿医也这么和我说的。
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 15:33:06 2012, 美东) 提到:
你们是一直瘦吧，我们这个是一直胖，突然瘦了，所以有concern，而且体重净值下降
了，不太好。一直长，虽然慢也没问题，就是不能掉秤。
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WeAre (大狮子) 于 (Fri May 11 15:34:16 2012, 美东) 提到:
我们混在梨泥里面吃，宝宝不反感。
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nonpp (有错就改) 于 (Fri May 11 15:42:01 2012, 美东) 提到:
我们家老二 两岁三个月才27磅， 也是一把骨头。
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callcindy (cindy) 于 (Fri May 11 15:50:57 2012, 美东) 提到:
请问去哪里找有机的排骨？
我家附近原来卖有机牛肉和有机鸡肉的希腊店里， 最近都不卖有机肉了， ｃｏｓｔ
ｃｏ买的有机鸡肉一大包， 一顿做不完冻在冰箱里， 下次给娃做， ｌｇ嫌不新鲜
。 要每次买新鲜的有机鸡肉吃， 可是只有鸡肉也单调啊。 只能周末大老远跑ｗｈ
ｏｌｅ ｆｏｏｄｓ了。
大家都是哪里买有机肉的呀？ｗｈｏｌｅ ｆｏｏｄｓ离我家１０ｍｉｌｅ外， 每周
为小娃那么点东西跑一趟真是浪费gasoline啊， 现在４块多那么贵。
有有机黄油么？ 黄油和ｃｈｅｅｓｅ的区别是啥呀？ 那个给娃增肥更有效呢？
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 15:56:33 2012, 美东) 提到:
Whole foods鸡肉也不是新鲜的把，难道不是冷冻过的么。。。
10 mile很近的啊，来回油钱才一点点么。。。
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Fri May 11 15:57:25 2012, 美东) 提到:
我们两岁半也就25磅
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drew (恰恰是你~~~C/D to C/D) 于 (Fri May 11 16:05:09 2012, 美东) 提到:
反正都是冷冻，没啥区别吧.不是还有妈妈冷冻母乳呢吗.....
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faithleaf (yezi) 于 (Fri May 11 17:50:38 2012, 美东) 提到:
我家老大小的时候从来没超过25%， 现在9岁了，突然就很能吃了，成了我们家吃最多
的那个，现在居然体重超过70%， 历史记录啊！！！！！！我开始要他注意饮食了。唉
。 各个时期的烦恼都不一样。
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Lucyzl517 (别理我) 于 (Fri May 11 23:50:23 2012, 美东) 提到:
american cheese，swiss chess都有那种一片一片的，一包里好多片的
鸡肉买organic的比较好吃，我一般买thigh，没有thigh就买鸡腿，最后的选择是鸡胸
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mohican (mohican) 于 (Sat May 12 00:36:09 2012, 美东) 提到:
16个月26磅的娃他妈：
MM你家是不是都自己做饭菜给孩子吃？虽然看起来很健康，但是小孩子的饭菜会很淡没
什么味道，可以多给试试各种不一样的东西，美国店的食物很多热量很高，可以一样一
样去试。大人吃的切片面包可以toast了给抹上花生酱或者黄油。美国店冷冻的早点象
waffle, mini pancake都可以试试，还有中国店的小甜馒头，软软甜甜的口感很好，可
以让孩子自己拿着吃。
每个周末全家带孩子去不同的餐馆吃饭，观察有没有孩子喜欢吃的，比如我娃就特别爱
吃早茶店的蛋挞，台湾店的米线，和点心店的海绵蛋糕。
不要追着喂，不要逼孩子吃，也不要贿赂孩子吃饭（比如看电视什么的）。全家人要和
孩子一起坐下来吃饭，把吃饭变成一件很快乐的事情，可以时不时地从大人地盘子里挑
些给孩子自己吃，比如豆腐土豆什么的。牛油果和香蕉可以切成小片让孩子自己玩着吃。
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WeAre (大狮子) 于 (Sat May 12 02:33:59 2012, 美东) 提到:
谢谢你的建议，我确实都是自己做饭给宝宝吃，但是我做的样式很多啊，出去吃，尤其
是去中餐馆确实担心高盐高油，所以我都是自己做。自己做面包，画卷，馒头，带馅的
点心，饺子，馄饨，饼，甚至饼干，蛋挞，cheese cake。他吃的也不少，但是每天没
有一刻是闲下来的，估计是脂肪含量不够再加运动量过大导致的。
请问你带宝宝出去吃饭不担心吗？自己家吃的都是organic的啊。 |
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