u******d
发帖数: 421 | 1 娃四个月，我右手得了严重的妈妈腕。
今天去看specialist，他说只有两个option。让我自己决定。
第一个是在手腕打一针steroids，立即见效，但是药可能会进到母乳里去，对婴儿的副
作用unknown。而且药会在我的身体里停留三个月之久（所以暂时停止喂养几天是没用
的）。
第二个是抹药膏，voltaren gel，效果没有打针好，可能涂几个星期也不一定痊愈。但
好处是不会影响母乳。
想问一下得过妈妈腕的姐妹们，你们都是怎么治疗的？我很想选择打一针，不过又有点
concern这个副作用。自从两个月前手腕开始疼以来，我已经尽量不抱娃了，还是没有
好转。现在已经发展到写字刷牙扎头发等等小事都不能自理了，很想早点好起来。
另外再罗嗦一句：大家抱娃一定一定要注意姿势，能不用手腕就不要用手腕。 |
M****a
发帖数: 11261 | 2 我硬挺过来的，因为打针也是治标不治本。不过我可能没你那么严重，我是从怀孕三十
五周左右一直疼到五个月左右，不能写字，刷牙比较疼，穿衣服的时候有时候一下劲儿
没用好的时候会很疼，其他都还好。我也一直抱娃，好像没有什么特别大影响。 |
h**********5
发帖数: 1636 | 3 不知道mm有多严重，我是每晚缠绷带的，就是那种运动损伤用的，对我有点效果，但是
白天不带还是疼，疼到了大概娃6个多月 |
u******d
发帖数: 421 | 4 大家都好厉害啊，硬抗下来的。
我现在大拇指不能向后伸展，手腕不能怎么转动，一动就疼。所以刷奶瓶啊，洗碗啊，
吸地啊，这些大小家务都没法做。给娃洗澡的时候一个不留神都能疼的呲牙咧嘴的。
我戴过一段时间的护腕，觉得没有效果反而加重了症状。。。 |
n*******2
发帖数: 10103 | 5 我是月子里得的，之后尽量不抱孩子，和孩子co-sleep，减少一切用手的机会，最后慢
慢好了 |
u******d
发帖数: 421 | 6 大家都好厉害啊，硬抗下来的。
我现在大拇指不能向后伸展，手腕不能怎么转动，一动就疼。所以刷奶瓶啊，洗碗啊，
吸地啊，这些大小家务都没法做。给娃洗澡的时候一个不留神都能疼的呲牙咧嘴的。
我戴过一段时间的护腕，觉得没有效果反而加重了症状。。。 |
y***n
发帖数: 11261 | 7 什么都不做最有用
【在 u******d 的大作中提到】
: 大家都好厉害啊，硬抗下来的。
: 我现在大拇指不能向后伸展，手腕不能怎么转动，一动就疼。所以刷奶瓶啊，洗碗啊，
: 吸地啊，这些大小家务都没法做。给娃洗澡的时候一个不留神都能疼的呲牙咧嘴的。
: 我戴过一段时间的护腕，觉得没有效果反而加重了症状。。。
|
s****h
发帖数: 717 | 8 我没有怎么严重，也是硬抗过来的，在压马家买了两个运动护腕，有点用，起码限制了
活动范围，就不痛了 |
D****e
发帖数: 2681 | 9 我和mm的疼法真一样，稍不留意就会很疼。我是月子里就开始疼，现在2个半月，比以
前好很多了，没采取任何措施，一直抱孩子。估计时间长了就自愈了。
【在 u******d 的大作中提到】
: 大家都好厉害啊，硬抗下来的。
: 我现在大拇指不能向后伸展，手腕不能怎么转动，一动就疼。所以刷奶瓶啊，洗碗啊，
: 吸地啊，这些大小家务都没法做。给娃洗澡的时候一个不留神都能疼的呲牙咧嘴的。
: 我戴过一段时间的护腕，觉得没有效果反而加重了症状。。。
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n****8
发帖数: 4141 | |
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h*********a
发帖数: 1605 | |
m*****O
发帖数: 3558 | 12 you need to wear specific splint for der Quervain's
【在 u******d 的大作中提到】
: 大家都好厉害啊，硬抗下来的。
: 我现在大拇指不能向后伸展，手腕不能怎么转动，一动就疼。所以刷奶瓶啊，洗碗啊，
: 吸地啊，这些大小家务都没法做。给娃洗澡的时候一个不留神都能疼的呲牙咧嘴的。
: 我戴过一段时间的护腕，觉得没有效果反而加重了症状。。。
|
G***8
发帖数: 482 | 13 我是医生给开了splint，但是作用不大，最重要的是你不可能真的完全什么都不做．有
３个多月的时间，刷牙梳头穿衣服都疼得不行．反正硬是挺到现在宝宝９个月了，好很
多了． |
p********0
发帖数: 6313 | 14 尽量用BABY CARRIER在家行不行，，能不能减轻这个问题，，，
【在 y***n 的大作中提到】
: 什么都不做最有用
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u******d
发帖数: 421 | 15 已经尽量不抱了，但是总有时候要移动宝宝，从crib到changing table之类的，这个时
候就疼的不行。
平时做点小事，像自己梳头，刷牙，穿衣服，手都会疼，这些总不能依赖别人啊。所以
郁闷啊。
【在 p********0 的大作中提到】
: 尽量用BABY CARRIER在家行不行，，能不能减轻这个问题，，，
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l********e
发帖数: 3999 | 16 让老公抱娃，我LD就没得过妈妈腕。：）
【在 u******d 的大作中提到】
: 娃四个月，我右手得了严重的妈妈腕。
: 今天去看specialist，他说只有两个option。让我自己决定。
: 第一个是在手腕打一针steroids，立即见效，但是药可能会进到母乳里去，对婴儿的副
: 作用unknown。而且药会在我的身体里停留三个月之久（所以暂时停止喂养几天是没用
: 的）。
: 第二个是抹药膏，voltaren gel，效果没有打针好，可能涂几个星期也不一定痊愈。但
: 好处是不会影响母乳。
: 想问一下得过妈妈腕的姐妹们，你们都是怎么治疗的？我很想选择打一针，不过又有点
: concern这个副作用。自从两个月前手腕开始疼以来，我已经尽量不抱娃了，还是没有
: 好转。现在已经发展到写字刷牙扎头发等等小事都不能自理了，很想早点好起来。
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k**n
发帖数: 6198 | 17 我当时是右手大拇指，感觉护腕很有用阿，洗东西刷牙什么都带着，翘着大拇指不动就
是。
就是这么扛过来的 |
x*******a
发帖数: 11067 | 18 抗过来的，现在还有点儿痛。最痛的时候连转门把手都不行了。
少抱宝宝，带护腕。 |
m********e
发帖数: 585 | |
W*******g
发帖数: 1273 | 20 physical therapy + rest of the wrist :) |
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h*******e
发帖数: 408 | 21 我当时拍了片子,可以清晰看到腱鞘损伤,医生说只有手术才能逆转.不过现在孩子大了,
抱得少了,就不那么疼了.当然还没有痊愈,按照医生的说法不手术不可能痊愈.我还听说
手术了也不管用的.估计就是一辈子的病根了. |
W*******g
发帖数: 1273 | 22 RE
了,
【在 h*******e 的大作中提到】
: 我当时拍了片子,可以清晰看到腱鞘损伤,医生说只有手术才能逆转.不过现在孩子大了,
: 抱得少了,就不那么疼了.当然还没有痊愈,按照医生的说法不手术不可能痊愈.我还听说
: 手术了也不管用的.估计就是一辈子的病根了.
|
p****r
发帖数: 719 | 23 医生没告诉你还有其他的OPTION吗？我当时是做的物理治疗，把一种液体药剂打进一个
电子仪器里，然后手腕上带着这个电子仪器通电治疗20分钟，一周2-3次，大概4-6周之
后就不再感觉疼痛了，没听说这个和喂奶有冲突。到现在3年多都还好，没带过其他护
腕。但注意以后都不要太用力，我炒菜端着大铁锅一段时间后，突然又开始出现疼痛，
赶紧不做这样的家务了，才恢复过来。 |
a********n
发帖数: 844 | 24 我从怀孕后期就疼，半夜起床上厕所都成问题。生完一两个月也是疼，在walgreen买了
两个护腕，睡觉的时候待，抱娃的时候带，不知不觉就好了。不带的时候，记得手用力
的时候，手掌和手臂要成一条直线，不要弯着手腕使劲。 |
S**********1
发帖数: 1143 | 25 借着问一句，我的医生也给开了voltaren gel，是不是就是扶他林？这个不会进入乳汁
的吗？我的医生查了一下说没有这方面的研究数据。。但在中文网站上查的是哺乳期慎
用。。。不知道有妈妈哺乳时用过这个吗？ |
u******d
发帖数: 421 | 26 我也在用voltaren，应该就是扶他林。说明书上说哺乳期遵医嘱。我的医生让我一天涂
两次，每次2g。我正在涂，已经四天，没看到效果。 |
s****a
发帖数: 143 | 27 我是针灸治好的。刚扎的第二天，比以前更疼，以为扎坏了。但是坚持一段时间，总共
也没有扎几次，就全好了，感觉是发出来就好了。
但是同样的膝盖疼就一直没有扎好，一次针灸后，腿疼的没法走路，就停了。现在５，
６年了还疼呢 |
r*******e
发帖数: 386 | |
c*******g
发帖数: 299 | |
N******0
发帖数: 1831 | 30 我是硬顶滴
最厉害的时候手腕都肿了，一动就疼，完全不能用力，抱宝宝更加是不可能的事
后来做针灸，然后亲戚借了我一个那种脉冲仪器，蛮有用的
大概两个月就好了
哎，，，，是很难受滴，很疼 |
