I**X
发帖数: 64 | 1 今天28周半产检，比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅
的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围，说正常范围。也不知道量腹围准不准，
每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。
按照营养师给的食谱饮食，吃得比以前多了，但是喝牛奶，糕点量减少了。要达到规定
的carb数的话，会觉得胃胀。不吃够数量，又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗
？ |
y***n
发帖数: 11261 | 2 刚开始用糖妈食谱确实会少几磅，后面就不会持续下降了。
多吃fat！
【在 I**X 的大作中提到】
: 今天28周半产检，比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅
: 的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围，说正常范围。也不知道量腹围准不准，
: 每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。
: 按照营养师给的食谱饮食，吃得比以前多了，但是喝牛奶，糕点量减少了。要达到规定
: 的carb数的话，会觉得胃胀。不吃够数量，又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗
: ？
|
p********0
发帖数: 6313 | 3 刚开始我DIET也三天掉3LBS的，，，
多吃肉，排骨，牛肉，烤鸭，，芝士，鸡蛋，等等又能顶饿，体重又能保持住。，，， |
I**X
发帖数: 64 | 4 谢谢大家的信息，大家都吃得够要求的carb数吗？每次吃了要求的milk (3 servings),
Starch(8 servings), fruits (3 servings).以后就没地方吃肉和菜了。经常是一天
吃不到14 servings的量，又非常担心对宝宝不好。 |
c******r
发帖数: 1450 | 5 我都是按carb来，反而那些serving的没仔细在意，反正每天都有水果牛奶肉类蔬菜蛋
白质就行了。6周以来重了3磅，比第二个trimester增重慢多了，不过也还行，不饿，
再过2周去照B超看宝宝有多大。 |
s******e
发帖数: 252 | 6 我开始两周也掉肉了，现在恢复了，在很缓慢很缓慢的长体重，32周一共长了10磅，B
超宝宝大小正常，保证足够的蛋白质和营养，不用担心哈！
【在 I**X 的大作中提到】
: 今天28周半产检，比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅
: 的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围，说正常范围。也不知道量腹围准不准，
: 每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。
: 按照营养师给的食谱饮食，吃得比以前多了，但是喝牛奶，糕点量减少了。要达到规定
: 的carb数的话，会觉得胃胀。不吃够数量，又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗
: ？
|
a********k
发帖数: 11445 | 7 你最近灌得好少，我都不适应了。强烈怀疑你换了个马甲在灌。
【在 y***n 的大作中提到】
: 刚开始用糖妈食谱确实会少几磅，后面就不会持续下降了。
: 多吃fat！
|
l******a
发帖数: 1625 | 8 目前我16周多，体重基本没长，还掉。肚子倒是大了，OB总说正常。我期待16周之后的
飞速成长。2周前我的HEMAGOBIN A1C偏高，OB要我这周就做2小时的糖耐。我把米面换
成了全麦面包，这两周又掉了2镑。如果我过不了糖耐，还有20多周就要严格控糖了，
估计体重也不会长太多的。
同求BLESS宝宝健康平安。 |
y***n
发帖数: 11261 | 9 我累啊，我累啊！！！
【在 a********k 的大作中提到】
: 你最近灌得好少，我都不适应了。强烈怀疑你换了个马甲在灌。
|
p********0
发帖数: 6313 | 10 不要在意SERVING，，
按照CARB来，，，
),
【在 I**X 的大作中提到】
: 谢谢大家的信息，大家都吃得够要求的carb数吗？每次吃了要求的milk (3 servings),
: Starch(8 servings), fruits (3 servings).以后就没地方吃肉和菜了。经常是一天
: 吃不到14 servings的量，又非常担心对宝宝不好。
|
|
|
p********0
发帖数: 6313 | 11 嗯嗯，，，好累呀，，，，
不过泵奶的时候上网灌水是我的放松时间，，呵呵，，，
【在 y***n 的大作中提到】
: 我累啊，我累啊！！！
|
b******h
发帖数: 2715 | 12 no worry. i have lost 2-3lb within 3 weeks at your time. But i catch up
later. I did research about it. Some preg women lost weight during this time
even they don't have diabeties.
good luck! |
I**X
发帖数: 64 | 13 谢谢大家的回复，看了心里踏实多了。
大家算的carb数是只算milk，Starch，fruits三类的吗？蔬菜，肉类都不包括的？这样
的话肯定没达到每天的要求。每次勉强达到carb的要求，就胃胀，血糖还不容易控制，
到三小时该吃东西的时候又不觉得饿，还是要继续往肚子里塞。
最近偶然发现，喝了clam chowder后，2小时血糖比一小时高很多。医生说如果饮食中
含fat多的话，会出现这种情况。之前吃纯中餐，肉，菜没少吃，喝汤外加2份米饭，走
动10-20分钟后1小时血糖可以在110以内。当时还觉得挺高兴，数值比吃salad，面包和
肉排低很多。现在想想是不是因为中餐炒菜油相对会多一些,造成了1小时数值偏低的结
果。搞不清楚到底饭后多长时间，血糖会达到最高值。 |
s*********3
发帖数: 2305 | |
d******i
发帖数: 100 | 15 我是早上空腹血糖每次都得105左右，早餐后一小时也不行超标， 一般140，最高达到
160多，昨天晚上睡前没吃crab,今天早上空腹87，好点，我觉得晚上还是不要吃含crab
的东西，另外，我现在把面包改成了全买的面条，自己做的，这个不好消化，但是控制
的比较好，我读了一点资料说，面包因为加了酵母和一些添加剂，升糖比较快，土豆也
属于升糖比较快的，尽量避免这些，即使全面的馒头因为有酵母，最好也不要吃。个人
的经验！姐妹们可以尝试。我是太怕上胰岛素了，得想办法， |
