s****y
发帖数: 267 | 1 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: shmimy (睡在窗台上的猫), 信区: Swimming
标 题: 新手冒个泡，谁来科普一下surfing paddling手上动作和自由泳的区别
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 19 20:58:37 2011, 美东)
我paddle的又慢又不稳（频率太快？），很少能catch wave要不然就是off-balance go sideway。 | S********t
发帖数: 18987 | 2 关键你得抬头, 把背勾起来,
因为下面有个板,如果和自由泳一样躺平了刨,是很难刨快的,
但是勾背会很累,需要长时间锻炼
至于稳的问题, 前后位置找平衡点, 板尖不要翘太高,或沉水里太多,
至于究竟那个点位置最好,要自己体会个人不同,板的种类不同也不一样
还是因为躺平了再刨所以,手想绕过板多够水,就搞的作用晃动.
头抬起来就好了.
最后还是找个教练吧,效率高的多.找了教练最后能练出来就不错了,
关键多练, 有钱的话就住海边吧, 小点房间也不贵,省出大量时间可以练习. | s****y
发帖数: 267 | 3 你是说挺胸，然后rest on ribcage吧。
【在 S********t 的大作中提到】
: 关键你得抬头, 把背勾起来,
: 因为下面有个板,如果和自由泳一样躺平了刨,是很难刨快的,
: 但是勾背会很累,需要长时间锻炼
: 至于稳的问题, 前后位置找平衡点, 板尖不要翘太高,或沉水里太多,
: 至于究竟那个点位置最好,要自己体会个人不同,板的种类不同也不一样
: 还是因为躺平了再刨所以,手想绕过板多够水,就搞的作用晃动.
: 头抬起来就好了.
: 最后还是找个教练吧,效率高的多.找了教练最后能练出来就不错了,
: 关键多练, 有钱的话就住海边吧, 小点房间也不贵,省出大量时间可以练习.
| n**********d
发帖数: 197 | 4 背勾won't be of any problem to him...:-) //running | S********t
发帖数: 18987 | 5 是这意思
【在 s****y 的大作中提到】
: 你是说挺胸，然后rest on ribcage吧。
| s****y
发帖数: 267 | | S********t
发帖数: 18987 | 7 weisuit不是有海绵么.没关系.lol
你这是在哪里冲浪
【在 s****y 的大作中提到】
: 没胸，很惨烈。哈哈
| s****y
发帖数: 267 | 8 其实是一个笑话。有一次和一个朋友讨论为啥female surfer少。我说对体力要求大，
比如长时间paddle后肋骨很疼。她很认真地说，这对女生不是问题。我也很认真地看着
她。沉默之后，她说好吧，对美国女生不是问题。
【在 S********t 的大作中提到】
: weisuit不是有海绵么.没关系.lol
: 你这是在哪里冲浪
| e**o
发帖数: 5509 | 9 哈哈....其实不少的.
感觉主要是要起早贪黑的,比较复杂.
【在 s****y 的大作中提到】
: 其实是一个笑话。有一次和一个朋友讨论为啥female surfer少。我说对体力要求大，
: 比如长时间paddle后肋骨很疼。她很认真地说，这对女生不是问题。我也很认真地看着
: 她。沉默之后，她说好吧，对美国女生不是问题。
| s****y
发帖数: 267 | 10 女climber可不少，起早贪黑比男的还积极。
不过总体讲，女性在追求速度和动态控制的运动上不如在讲究耐力和静态控制的运动上
擅长。估计是因为身体构造，心理素质，肌肉结构不同吧
【在 e**o 的大作中提到】
: 哈哈....其实不少的.
: 感觉主要是要起早贪黑的,比较复杂.
| | | T*********e
发帖数: 39815 | 11 如果你管gym climber叫climber的话，女性确实不少
真正到了alpine climb的领域，女性少很多
【在 s****y 的大作中提到】
: 女climber可不少，起早贪黑比男的还积极。
: 不过总体讲，女性在追求速度和动态控制的运动上不如在讲究耐力和静态控制的运动上
: 擅长。估计是因为身体构造，心理素质，肌肉结构不同吧
| c*******r
发帖数: 13580 | 12 sport climbers, yes. alpine climbers, no.
it has nothing to do with anatomy, I guess. it's more of a social issue.
there are more female recreational runners than male ones in the US.
【在 s****y 的大作中提到】
: 女climber可不少，起早贪黑比男的还积极。
: 不过总体讲，女性在追求速度和动态控制的运动上不如在讲究耐力和静态控制的运动上
: 擅长。估计是因为身体构造，心理素质，肌肉结构不同吧
| e**o
发帖数: 5509 | 13 surfing和climbing不一样.
surfing难多了,主要是地形和时机上.
修炼不够,连合适的浪都碰不上.
得先研究本地的surf report,潮汐,swell的大小,强度,周期,方向,风向...
然后才能开始,最主要的是再找个人带.
climbing找本guide book和晴天,剩下的就是看个人修炼了.
只要住得近,就不用太起早贪黑,然后找个人带就可以开始了.
【在 s****y 的大作中提到】
: 女climber可不少，起早贪黑比男的还积极。
: 不过总体讲，女性在追求速度和动态控制的运动上不如在讲究耐力和静态控制的运动上
: 擅长。估计是因为身体构造，心理素质，肌肉结构不同吧
| s****y
发帖数: 267 | 14 我只指rock climber。
born to run 里说marathon是个坎，长过marathon,女的牛，短于marathon，男的牛。
【在 c*******r 的大作中提到】
: sport climbers, yes. alpine climbers, no.
: it has nothing to do with anatomy, I guess. it's more of a social issue.
: there are more female recreational runners than male ones in the US.
| c*******r
发帖数: 13580 | 15 name an ultra race where a woman won
【在 s****y 的大作中提到】
: 我只指rock climber。
: born to run 里说marathon是个坎，长过marathon,女的牛，短于marathon，男的牛。
| c*******r
发帖数: 13580 | 16 you have no idea about climbing
【在 e**o 的大作中提到】
: surfing和climbing不一样.
: surfing难多了,主要是地形和时机上.
: 修炼不够,连合适的浪都碰不上.
: 得先研究本地的surf report,潮汐,swell的大小,强度,周期,方向,风向...
: 然后才能开始,最主要的是再找个人带.
: climbing找本guide book和晴天,剩下的就是看个人修炼了.
: 只要住得近,就不用太起早贪黑,然后找个人带就可以开始了.
| S********t
发帖数: 18987 | 17 北加冲浪的确不太容易起手, 但也有相对容易的热带地区
人类作为灵长目对攀爬应该是比较适应的,所以入手可能容易点,
两个项目都有令人高山仰止的境界,不同的东西就不要放在一起比
【在 e**o 的大作中提到】
: surfing和climbing不一样.
: surfing难多了,主要是地形和时机上.
: 修炼不够,连合适的浪都碰不上.
: 得先研究本地的surf report,潮汐,swell的大小,强度,周期,方向,风向...
: 然后才能开始,最主要的是再找个人带.
: climbing找本guide book和晴天,剩下的就是看个人修炼了.
: 只要住得近,就不用太起早贪黑,然后找个人带就可以开始了.
| e**o
发帖数: 5509 | 18 climbing没你经验多.
但是climbing的确找个gym就可以开始了.
surfing要靠天吃饭,上课的费用和装备也贵很多.
我只是说开始起步阶段,没指最后带到较高水平的阶段.
【在 c*******r 的大作中提到】
: you have no idea about climbing
| e**o
发帖数: 5509 | 19 没比最后高水平的阶段,到那个阶段都不容易.
就比开始起步阶段.
surfing就算不买装备,租的话也要七八十一天.
上课是每小时七十八,上几次课还未必能掌握得了,能独立自己玩have fun,
自己琢磨的成本就更高了,时间上就靠天了,地点就附近那么几个.
climbing租装备,大概十块一天,day pass二十,上belay课大概三四十.
然后就可以自己玩have fun了,时间上gym每天都开,户外晴天找到人带就行.
【在 S********t 的大作中提到】
: 北加冲浪的确不太容易起手, 但也有相对容易的热带地区
: 人类作为灵长目对攀爬应该是比较适应的,所以入手可能容易点,
: 两个项目都有令人高山仰止的境界,不同的东西就不要放在一起比
:
| e**o
发帖数: 5509 | 20 或者从have fun的角度比.
就算在热带,新手泡水里好几天也未必have fun,从而能坚持下去.
climbing have fun就容易多了,也容易坚持下去.
【在 S********t 的大作中提到】
: 北加冲浪的确不太容易起手, 但也有相对容易的热带地区
: 人类作为灵长目对攀爬应该是比较适应的,所以入手可能容易点,
: 两个项目都有令人高山仰止的境界,不同的东西就不要放在一起比
:
| | | c*******r
发帖数: 13580 | 21 hehe, wait till you are climbing 5.9 trads and come back and tell us how
much money and time you have invested. and by no means that is "advanced"
climbing.
【在 e**o 的大作中提到】
: 没比最后高水平的阶段,到那个阶段都不容易.
: 就比开始起步阶段.
: surfing就算不买装备,租的话也要七八十一天.
: 上课是每小时七十八,上几次课还未必能掌握得了,能独立自己玩have fun,
: 自己琢磨的成本就更高了,时间上就靠天了,地点就附近那么几个.
: climbing租装备,大概十块一天,day pass二十,上belay课大概三四十.
: 然后就可以自己玩have fun了,时间上gym每天都开,户外晴天找到人带就行.
| S********t
发帖数: 18987 | 22 比花钱肯定是攀岩贵,冲浪基本就是一块板加油钱,可以买二手,
攀岩丁领当朗的买起来没完了, 还不敢买二手,
gym更宰人,海至少是免费
花时间的话,两个都可以花很多时间去进阶
【在 c*******r 的大作中提到】
: hehe, wait till you are climbing 5.9 trads and come back and tell us how
: much money and time you have invested. and by no means that is "advanced"
: climbing.
| c*******r
发帖数: 13580 | 23 gym isn't actually too bad, $50/month. I'm sure I spend more money climbing
outdoors than in the gym. gas is expensive these days.
【在 S********t 的大作中提到】
: 比花钱肯定是攀岩贵,冲浪基本就是一块板加油钱,可以买二手,
: 攀岩丁领当朗的买起来没完了, 还不敢买二手,
: gym更宰人,海至少是免费
: 花时间的话,两个都可以花很多时间去进阶
| S********t
发帖数: 18987 | 24 油钱的确是最大头, 不过GYM也贵,一般健身房都不会超过20/m
climbing
【在 c*******r 的大作中提到】
: gym isn't actually too bad, $50/month. I'm sure I spend more money climbing
: outdoors than in the gym. gas is expensive these days.
| e**o
发帖数: 5509 | 25 5.9 trad不能算起步吧?
【在 c*******r 的大作中提到】
: hehe, wait till you are climbing 5.9 trads and come back and tell us how
: much money and time you have invested. and by no means that is "advanced"
: climbing.
| c*******r
发帖数: 13580 | 26 intermediate
【在 e**o 的大作中提到】
: 5.9 trad不能算起步吧?
| e**o
发帖数: 5509 | 27 gym还好,是认识partner,找人带着爬的好地方,
最起码晚上可以去,海晚上去的少.
攀岩sport买的差不多,也的一千左右;trad 更贵,一个cam就是六七十,
去外面爬,油钱更是贵.而且装备还有消耗.还得有备份.
冲浪就是板子,最多一长一短两个或者funboard,加上wetsuit 2千能打住了.
一般都是在本地,外地的也有,但少,最多1个半小时范围内,而且风险也大,
万一开1个多小时来了,结果一天没浪就白浪费了.
当然对老手来说只条浪最大的时候不会跑空.新手就跑空的几率大太多了...
【在 S********t 的大作中提到】
: 比花钱肯定是攀岩贵,冲浪基本就是一块板加油钱,可以买二手,
: 攀岩丁领当朗的买起来没完了, 还不敢买二手,
: gym更宰人,海至少是免费
: 花时间的话,两个都可以花很多时间去进阶
| e**o
发帖数: 5509 | 28 我感觉gym里算起步,outdoor sport算intermediate, outdoor trad算adavnced.
【在 c*******r 的大作中提到】
: intermediate
| s****y
发帖数: 267 | 29 easy easy. 记得第一次学冲浪时就听到一句话，turf never goes well with surf.当
然人家是说别刚吃一肚子berger就去冲浪。但像我这种又surf又turf地估计哪样都稀松
，都recreational。 | s****y
发帖数: 267 | 30 前两个月不是刚有个北欧的女的runner，50多岁得cancer死了吗？
【在 c*******r 的大作中提到】
: name an ultra race where a woman won
| | | c*******r
发帖数: 13580 | 31 grete waitz, queen of NYC marathon. she was not an ultra runner. but even if
she was, there is no way in hell she can compete with elite male runners
yes she was absolutely amazing. her best NYCM performance was 2:25ish. women
's world record in any distance is at most sub-elite level in men's world. I
mean,
ANY distance.
【在 s****y 的大作中提到】
: 前两个月不是刚有个北欧的女的runner，50多岁得cancer死了吗？
| c*******r
发帖数: 13580 | 32 nonsense
【在 e**o 的大作中提到】
: 我感觉gym里算起步,outdoor sport算intermediate, outdoor trad算adavnced.
| s****y
发帖数: 267 | 33 born to run里不是有个孩他妈，就是因为太不理智才在leadvile输掉了吗？
if
women
I
【在 c*******r 的大作中提到】
: grete waitz, queen of NYC marathon. she was not an ultra runner. but even if
: she was, there is no way in hell she can compete with elite male runners
: yes she was absolutely amazing. her best NYCM performance was 2:25ish. women
: 's world record in any distance is at most sub-elite level in men's world. I
: mean,
: ANY distance.
| c*******r
发帖数: 13580 | 34 Ann Trason? She didn't win, did she?
If you are not convinced, look at some course records of some big ultra
races in the US:
WS 100
Men: 15:07:04 (2010)
Geoff Roes
Women: 17:37:51 (1994)
Ann Trason
Wasatch Front 100
Geoff Roes holds the men's course record with a finish time of 18:30:55 from
his 2009 running. Ann Trason holds the women's course record with a time of
22:27:00, which she achieved in 1998
American River 50
The course record for the Sacramento to Auburn run for men was set in 1994
by Tom Johnson at 5 hours, 33 minutes, and 21 seconds. The women's record,
achieved by Ann Trason in 1993, is 6 hours, 9 minutes, and 8 seconds.
If these races are not long enough, look at Spartathlon
http://en.wikipedia.org/wiki/Spartathlon
No woman appears in all time 50 performances.
【在 s****y 的大作中提到】
: born to run里不是有个孩他妈，就是因为太不理智才在leadvile输掉了吗？
:
: if
: women
: I
|
|
