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发帖数: 1 | 1 张诺娅将在2017年向世界长距离徒步的最大荣耀—“三重冠”发起冲击，有望成为第一
位斩获阿帕拉契亚、太平洋山脊、大陆分水岭三条总长为12000公里的超长距步道的中
国人。
未名网的各位大侠，欢迎在CDT上和我一起走一程！我的出发时间会是5月1日，预计5个
月走完（直到九月底-十月初左右）。路上最容易偶遇的地方应该是：黄石，落基山NP,
冰川NP, 风河山脉，科罗拉多步道和CDT重合的200英里。我也有可能会去丹佛一趟^^
关于诺娅的日程、补给，大家可以去微信关注我的公众号(ID:张诺娅), 全程直播我的
旅途。
诺娅户外履历
2013年，徒步完成800公里的科罗拉多步道，历时37天，穿越科罗拉多落基山脉。
2014年，徒步完成4200公里的太平洋山脊步道，历时137天，成为第一条完成PCT的中国
女性，同年获得中国户外金犀牛奖“最佳背包客”奖。
2015年，徒步完成3500公里的阿帕拉契亚步道（Appalachian Trail），历时155天。
诺娅的其他徒步经历包括尼泊尔EBC/ABC, 美国的中短途包括大峡谷R2R/R3, 约翰谬尔
径JMT, 风河山脉等等。目前我已经徒步过了8500公里左右的路程了。我还是马拉松爱
好者（2个全麻）和攀岩初学者。
介绍一下大陆分水岭步道
Continental Divide Trail
北美最长的纵贯徒步线路
美国落基山脉全程穿越
全长5000公里
大部分路段属荒野徒步
爬雪山、过激流
灰熊、野狼、山狮
雷雨、沙漠、荒原
从墨西哥到加拿大
纵贯美国落基山脉四州
美国国家景观步道之一
世界徒步“三重冠”中最艰难的一条
大陆分水岭步道是一条怎样的线路？
官方长度5000公里
从墨西哥边境通向加拿大边境
穿越落基山脉的新墨西哥州、科罗拉多州、怀俄明州、蒙大拿州
沿途地貌从高海拔沙漠到冰川、从河谷到森林，跨越25个纬度，6个自然带，3个国家公
园，40余片国家自然保护区和国家森林，总海拔升降超过30万米，相当于将珠穆朗玛峰
从海平面到山顶攀爬三十余次
全程人迹罕至，需要荒野生存技巧和强大的野外探路技巧；因为其难度，目前只有数百
人完成CDT
三重冠全球完成人数为300人左右，亚洲只有两位日本人完成
补给点稀疏，徒步者提前将补给包裹寄到沿线邮局和商店，每次需要背负4-6天的食物
，每个脚程的徒步约200公里
一般完成时间为四个半月至五个半月；一般的徒步季节为每年四月底至十月初（由南
至北行走）
徒步难度: 综合了太平洋山脊（高海拔、暴露、沙漠高温缺水、雪山攀登、补给稀少）
和阿帕拉契亚步道（雷雨潮湿、乱石磷峋）的特点，再加上CDT并非一条成熟的线路，
徒步者往往需要独自行走数日
结合了“探险性”（雪山攀登、白水皮划艇、极地探险、探洞、攀岩等极限项目）和“
耐力性”（马拉松、超长越野跑、山地车越野、铁人三项等耐力项目）的特质
途径著名景点包括：落基山国家公园、黄石国家公园、冰川国家公园、风河山脉、怀俄
明大平原等等
气候条件：从沙漠到雪山、从零下至零上40摄氏度、狂风、雷暴、闪电、沙尘暴、山火
、冰雪等等各种大陆分水岭（落基山脉）常见的夏季气候
诺娅将在公众号陆续发布关于大陆分水岭徒步的具体信息，ID: 张诺娅
我的个人网站也有很多干货：zhangnuoya-walk.com
如果您想加我个人微信的话，偷偷给一个：HeidiZhang29，请注明您从哪里看到的^^
诺娅正在对CDT长距徒步进行众筹，目前国内的渠道就是微信公众号的赞赏了，所以麻
烦各位朋友帮助诺娅大力转发她的旅途文章，让正能量传递下去！
海外的众筹：https://www.gofundme.com/heidizhangcdt
谢谢大家！！！ | m****g
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