由买买提看人间百态

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Parenting版 - 如何增肥?
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话题: daycare话题: 孩子话题: 食物话题: 增肥话题: 西红柿
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1 (共1页)
b**********r
发帖数: 1580
1
两岁半的男娃,体重只有4.16%,怎么增肥?怎么增肥?
低于3%就要看营养专科了。
关键是人家对食物不感兴趣啊,食物没有任何诱惑力.
少吃却又多动,typical的toddler boy,一刻不停歇。
j*******a
发帖数: 5283
2
全脂奶?Cheese?都算healthy的增重食品。

【在 b**********r 的大作中提到】
: 两岁半的男娃,体重只有4.16%,怎么增肥?怎么增肥?
: 低于3%就要看营养专科了。
: 关键是人家对食物不感兴趣啊,食物没有任何诱惑力.
: 少吃却又多动,typical的toddler boy,一刻不停歇。

d****o
发帖数: 3197
3
爹妈胖不胖?
现在我算是看透了,基因的力量很强大。
瘦爸瘦妈想养胖娃,那就等着基因突变吧。
只要孩子身高还在长,智力发育也正常,不用担心体重。
我家老大曾经一度体重掉到曲线外,也没见营养师。
儿医还说不错,身高在长,看起来也机灵

【在 b**********r 的大作中提到】
: 两岁半的男娃,体重只有4.16%,怎么增肥?怎么增肥?
: 低于3%就要看营养专科了。
: 关键是人家对食物不感兴趣啊,食物没有任何诱惑力.
: 少吃却又多动,typical的toddler boy,一刻不停歇。

r****o
发帖数: 3932
4
做的任何东西里都放酸奶油,炒菜,汤,沙拉,糕点。。。
b**********r
发帖数: 1580
5
只给他喝whole milk,问题是每天250ml都不一定喝得完。每天一片cheese,还得威逼
利诱才能完成

【在 j*******a 的大作中提到】
: 全脂奶?Cheese?都算healthy的增重食品。
b**********r
发帖数: 1580
6
都不胖。但当妈的是刻意控制,有胖的潜力。但就算基因强大,怎么着也得喜欢吃,食
物是多么美好的东西啊..........不喜欢吃真让人头疼。

【在 d****o 的大作中提到】
: 爹妈胖不胖?
: 现在我算是看透了,基因的力量很强大。
: 瘦爸瘦妈想养胖娃,那就等着基因突变吧。
: 只要孩子身高还在长,智力发育也正常,不用担心体重。
: 我家老大曾经一度体重掉到曲线外,也没见营养师。
: 儿医还说不错,身高在长,看起来也机灵

j*******a
发帖数: 5283
7
小儿厌食挺多的,我小时候就老是被喂“维儿康”“稚儿灵”之类的增加胃口。否则用
我妈的话说就是“成仙”了,可以一直不吃东西。
我觉得孩子跟成人的区别就是孩子要感觉到饿才会想到吃,大人会因为各种情绪或习惯
因素去吃。

【在 b**********r 的大作中提到】
: 都不胖。但当妈的是刻意控制,有胖的潜力。但就算基因强大,怎么着也得喜欢吃,食
: 物是多么美好的东西啊..........不喜欢吃真让人头疼。

d****o
发帖数: 3197
8
你自己爹妈胖不胖?

【在 b**********r 的大作中提到】
: 都不胖。但当妈的是刻意控制,有胖的潜力。但就算基因强大,怎么着也得喜欢吃,食
: 物是多么美好的东西啊..........不喜欢吃真让人头疼。

k******b
发帖数: 4501
9
简单说说你都给他吃啥。 会不会是食物不大诱人?
d****o
发帖数: 3197
10
有的孩子就是对食物兴趣不大。
一样的饭菜,老大和老二的态度是完全不一样的。

【在 k******b 的大作中提到】
: 简单说说你都给他吃啥。 会不会是食物不大诱人?
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w********t
发帖数: 18315
11
我想问问,你让他玩过食物吗?
玩是引起兴趣,满足好奇心的方式,我为了完全的满足他
真的是咬牙让他玩啊,要知道清理起来可真不容易
给点时间让他玩,玩几次以后就会找到自己喜欢吃的东西了
我当初也是看书学的
尽量还是让娃学会自己吃饭,这样是为了培养他吃饭是自己的事
不是父母,爷爷奶奶的事
那种必须有奖励才肯吃饭的孩子,就因为觉得吃饭是为了你们吃的,不是为了自己
我还见过很能吃,但就是很瘦的,那种就不需要操心了

【在 b**********r 的大作中提到】
: 两岁半的男娃,体重只有4.16%,怎么增肥?怎么增肥?
: 低于3%就要看营养专科了。
: 关键是人家对食物不感兴趣啊,食物没有任何诱惑力.
: 少吃却又多动,typical的toddler boy,一刻不停歇。

b**********r
发帖数: 1580
12
玩? This sounds very interesting.
Raw material or the food ready to eat?

【在 w********t 的大作中提到】
: 我想问问,你让他玩过食物吗?
: 玩是引起兴趣,满足好奇心的方式,我为了完全的满足他
: 真的是咬牙让他玩啊,要知道清理起来可真不容易
: 给点时间让他玩,玩几次以后就会找到自己喜欢吃的东西了
: 我当初也是看书学的
: 尽量还是让娃学会自己吃饭,这样是为了培养他吃饭是自己的事
: 不是父母,爷爷奶奶的事
: 那种必须有奖励才肯吃饭的孩子,就因为觉得吃饭是为了你们吃的,不是为了自己
: 我还见过很能吃,但就是很瘦的,那种就不需要操心了

b**********r
发帖数: 1580
13
晕,都追溯到两代人了。
小孩子的爷爷和外公这边都属于非常瘦型。奶奶和外婆这边都属于中度肥胖型。
看来,男性基因强啊

【在 d****o 的大作中提到】
: 你自己爹妈胖不胖?
b**********r
发帖数: 1580
14
我们吃啥,就给他啥,无非就是日常饭菜。外加牛奶,果汁和cheese。
就算家里作的不好吃,外面饭店的总归可口点(各种饭店),可人家也不感兴趣,我玩
我的,你们吃你们的,就连外面马路上的车来车往都比饭菜吸引人。

【在 k******b 的大作中提到】
: 简单说说你都给他吃啥。 会不会是食物不大诱人?
w******0
发帖数: 4472
15
我家不爱吃家里饭菜,每星期去一次OLD COUNTRY BUFFET,人家胡吃海塞
我们每次去那里的任务就是看住孩子,别吃撑了,看着差不多了就上甜品马上走人。。。

我们吃啥,就给他啥,无非就是日常饭菜。外加牛奶,果汁和cheese。
就算家里作的不好吃,外面饭店的总归可口点(各种饭店),可人家也不感兴趣,我玩
我的,你们吃你们的,就连外面马路上的车来车往都比饭菜吸引人。

【在 b**********r 的大作中提到】
: 我们吃啥,就给他啥,无非就是日常饭菜。外加牛奶,果汁和cheese。
: 就算家里作的不好吃,外面饭店的总归可口点(各种饭店),可人家也不感兴趣,我玩
: 我的,你们吃你们的,就连外面马路上的车来车往都比饭菜吸引人。

S****p
发帖数: 3928
16
怎么能精确到小数点后面两位的。呵呵。
其实要是娃健康,精神好,吃多吃少其实不要太在意。当然要妈妈看着娃成仙,啥都不
吃,说不在意是不可能的。但是表现的可以不在意一点,这个吃饭要是压力太大,慢慢
的就抵触了。
看的书说和孩子一起种菜,买菜(让他自己选自己想吃的),做饭做菜有利于培养对食
物的爱好。我家丫头原来不爱吃西红柿,但是别人家种的就愿意摘了吃,还有胡萝卜,
从地里拔的胡萝卜,水里涮涮就吃好多。她不爱吃的蔬菜,从园子里採的生叶子就直接
吃了。
当然娃要不吃肉,估计不太可能去养只鸡,然后杀了。
w********t
发帖数: 18315
17
就是吃的食物,小孩子不可能每次都好好吃的
可以尝试给面条玩,大人做示范吸面条,很大声很有趣的样子
各种形状颜色的 pasta也可以玩
馒头做成不同形状的玩,肉丸子也可以有不同形状和颜色
有时候给他食物就是玩,到处抹,脸上,头发里,衣服上,椅子,桌子,地上,全是食物
要忍,只要他不是把食物或勺子故意仍地上
还要适当的威胁,比如你不吃就别吃,你不吃就给别人吃
看了一下你的回帖,觉得你先要尝试让他吃饭时间定下心坐好
不能玩玩具,不能看电视,也尽量没有窗户可以看人来车往的
吃饭时间就是食物,碗,勺子时间

【在 b**********r 的大作中提到】
: 玩? This sounds very interesting.
: Raw material or the food ready to eat?

w******0
发帖数: 4472
18
我家娃最爱吃的俩蔬菜: 西红柿和胡萝卜,可以无限制的吃下去。。。 :)

怎么能精确到小数点后面两位的。呵呵。
其实要是娃健康,精神好,吃多吃少其实不要太在意。当然要妈妈看着娃成仙,啥都不
吃,说不在意是不可能的。但是表现的可以不在意一点,这个吃饭要是压力太大,慢慢
的就抵触了。
看的书说和孩子一起种菜,买菜(让他自己选自己想吃的),做饭做菜有利于培养对食
物的爱好。我家丫头原来不爱吃西红柿,但是别人家种的就愿意摘了吃,还有胡萝卜,
从地里拔的胡萝卜,水里涮涮就吃好多。她不爱吃的蔬菜,从园子里採的生叶子就直接
吃了。
当然娃要不吃肉,估计不太可能去养只鸡,然后杀了。

【在 S****p 的大作中提到】
: 怎么能精确到小数点后面两位的。呵呵。
: 其实要是娃健康,精神好,吃多吃少其实不要太在意。当然要妈妈看着娃成仙,啥都不
: 吃,说不在意是不可能的。但是表现的可以不在意一点,这个吃饭要是压力太大,慢慢
: 的就抵触了。
: 看的书说和孩子一起种菜,买菜(让他自己选自己想吃的),做饭做菜有利于培养对食
: 物的爱好。我家丫头原来不爱吃西红柿,但是别人家种的就愿意摘了吃,还有胡萝卜,
: 从地里拔的胡萝卜,水里涮涮就吃好多。她不爱吃的蔬菜,从园子里採的生叶子就直接
: 吃了。
: 当然娃要不吃肉,估计不太可能去养只鸡,然后杀了。

r****o
发帖数: 3932
19
娃和娃真不一样,我家娃坚决不吃西红柿,不管是买的自己种的大的小的。说他怕酸吧
,偏又爱吃醋,爱舔柠檬。。。

【在 S****p 的大作中提到】
: 怎么能精确到小数点后面两位的。呵呵。
: 其实要是娃健康,精神好,吃多吃少其实不要太在意。当然要妈妈看着娃成仙,啥都不
: 吃,说不在意是不可能的。但是表现的可以不在意一点,这个吃饭要是压力太大,慢慢
: 的就抵触了。
: 看的书说和孩子一起种菜,买菜(让他自己选自己想吃的),做饭做菜有利于培养对食
: 物的爱好。我家丫头原来不爱吃西红柿,但是别人家种的就愿意摘了吃,还有胡萝卜,
: 从地里拔的胡萝卜,水里涮涮就吃好多。她不爱吃的蔬菜,从园子里採的生叶子就直接
: 吃了。
: 当然娃要不吃肉,估计不太可能去养只鸡,然后杀了。

S****p
发帖数: 3928
20
我家娃原来坚决不吃西红柿,pasta 放西红柿酱也不吃。但是ketchup 就吃,估计是因
为ketchup 是和薯条一起出现的。
后来吃种的西红柿了,后来我用西红柿炒蛋的汁给她拌饭,告诉她是红饭饭。后来居然
主动吃西红柿了,买的也吃了。
但是绿叶子菜到现在还是问题。她宁可吃生的菜叶子。但是我总觉得生的不干净。

【在 r****o 的大作中提到】
: 娃和娃真不一样,我家娃坚决不吃西红柿,不管是买的自己种的大的小的。说他怕酸吧
: ,偏又爱吃醋,爱舔柠檬。。。

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21-month Claire's funny words上daycare一周了,
老大和老二(三)十一个月的娃娃听得懂道理不?
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C*****y
发帖数: 510
21
其实喝全脂奶会导致孩子不饿,吃不下别的东西。

【在 b**********r 的大作中提到】
: 只给他喝whole milk,问题是每天250ml都不一定喝得完。每天一片cheese,还得威逼
: 利诱才能完成

h*********e
发帖数: 6997
22
基因是强大,比如我和LD两家都没有胖人,我和LD自然很瘦。
但我儿子小时候很能喝奶,从出生50%,喝到了2个月时100%。要不是上幼儿园早,估计
一直可以100%很长时间。上幼儿园后开始吃老本,吃了6年老本现在虽然早不是小胖胖
了,仍然还有50%以上。不过他身高>75%,所以还是瘦。

【在 d****o 的大作中提到】
: 爹妈胖不胖?
: 现在我算是看透了,基因的力量很强大。
: 瘦爸瘦妈想养胖娃,那就等着基因突变吧。
: 只要孩子身高还在长,智力发育也正常,不用担心体重。
: 我家老大曾经一度体重掉到曲线外,也没见营养师。
: 儿医还说不错,身高在长,看起来也机灵

m***8
发帖数: 7797
23
吃。。。不吃一定不能增肥
b**********r
发帖数: 1580
24
问题是怎么才能让他吃?
塞都塞不进去

【在 m***8 的大作中提到】
: 吃。。。不吃一定不能增肥
a*****a
发帖数: 19262
25
不要着急,不过用心给孩子加点营养吧。基因也很重要,如果你们都是很瘦的那种,那
孩子怎么会胖呢?
我女儿有一点超前发育,体重一直非常领先,其实她从来不吃零食,一般就是正餐,四
岁,正餐吃的跟我差不多,当然我也是故意少吃点,否则继续胖。变点花样,让孩子正
餐要吃饱,尽力不要喂,让孩子自己去接触食物。我女儿经常用手爪东西吃,吃的超级
香。当然我们也经常遏制她用手抓的行为。
A**H
发帖数: 4797
26
看来我家五岁的40%身高40%体重我是不需要担心了?今天早晨还喂了两口饭 --- 其实
是我要走等不及他慢慢吞吞。不就是怕他个子矮了么。
k******b
发帖数: 4501
27
对,戒掉饼干等糖果类零食, 果汁也尽量不给,因为可能会影响胃口。
然后,上点高热量的,先试有营养的,Pizza饼,意大利通心面(带meat ball),红烧肉
, 冰淇淋。 如不行,我觉着垃圾食品也可以试试, 炸鸡块,炸薯条。 你娃不会这些
都不爱吃吧? 另外,孩子的口味和大人不同, 我感觉还是应该针对他的口味单独做些
,你们可以在网上找些2-3岁孩子喜爱吃的菜谱,试一试,也许能找到孩子喜欢的. 另
外,孩子和大人一起吃饭,有时会分心,也许可以专门喂他? 我娃1岁多,现在是晚饭
前专门喂他吃一顿他自己的。等到大人吃时,再跟着随意吃一些。以前跟我们一起吃,
吃得很少。
实在不行,见见营养师也挺好的,很多人对减肥有经验,但对增重,且健康的增重 有
经验的人不多。

【在 a*****a 的大作中提到】
: 不要着急,不过用心给孩子加点营养吧。基因也很重要,如果你们都是很瘦的那种,那
: 孩子怎么会胖呢?
: 我女儿有一点超前发育,体重一直非常领先,其实她从来不吃零食,一般就是正餐,四
: 岁,正餐吃的跟我差不多,当然我也是故意少吃点,否则继续胖。变点花样,让孩子正
: 餐要吃饱,尽力不要喂,让孩子自己去接触食物。我女儿经常用手爪东西吃,吃的超级
: 香。当然我们也经常遏制她用手抓的行为。

a*****a
发帖数: 19262
28
还有一点,我们做菜都比较迎合孩子的口味,比较清淡,有点辣的,太SALTY的她都不
爱吃哦,小孩子还是以清淡为主,我们每顿都有汤,蔬菜汤,肉汤,翻着吃。还有女儿
吃的比我们更甜一点,稍微甜点他可能爱吃。零食坚决CUT

【在 k******b 的大作中提到】
: 对,戒掉饼干等糖果类零食, 果汁也尽量不给,因为可能会影响胃口。
: 然后,上点高热量的,先试有营养的,Pizza饼,意大利通心面(带meat ball),红烧肉
: , 冰淇淋。 如不行,我觉着垃圾食品也可以试试, 炸鸡块,炸薯条。 你娃不会这些
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az
发帖数: 16686
29
上Daycare么?

【在 b**********r 的大作中提到】
: 两岁半的男娃,体重只有4.16%,怎么增肥?怎么增肥?
: 低于3%就要看营养专科了。
: 关键是人家对食物不感兴趣啊,食物没有任何诱惑力.
: 少吃却又多动,typical的toddler boy,一刻不停歇。

A**H
发帖数: 4797
30
饼干糖果等零食两说吧
对于胖子:你看你,吃那么多零食,还能不胖么?
对于瘦子:你看你,吃那么多零食,还能长肉么?
总之,都是零食的错

【在 k******b 的大作中提到】
: 对,戒掉饼干等糖果类零食, 果汁也尽量不给,因为可能会影响胃口。
: 然后,上点高热量的,先试有营养的,Pizza饼,意大利通心面(带meat ball),红烧肉
: , 冰淇淋。 如不行,我觉着垃圾食品也可以试试, 炸鸡块,炸薯条。 你娃不会这些
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: 外,孩子和大人一起吃饭,有时会分心,也许可以专门喂他? 我娃1岁多,现在是晚饭
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i**e
发帖数: 19242
31




据说
晚上睡前加餐,多carb,多运动
A*******1
发帖数: 985
32
只要健康就好,胖瘦无所谓。
你可以给孩子吃点开胃的,我家宝宝小时候也是很瘦,什么都不爱吃,后来回国三个月
奶奶给她吃了太极丸,就是一种开胃的保健丸。等她回来之后发现喂饭好为多了。不知
道是不是药起了作用。
k******b
发帖数: 4501
33
嗯,更准确的说法是, 正餐前不要吃饼干,水果(尤其含糖高的)。这是亲身教训。自
从把娃的所有饼干都藏起来,他吃饭上了个大台阶,体重也在停滞很久后长了些。
不过感觉饼干还是没什么营养, 少吃为妙,不如换成全麦面包加花生酱 (花生酱是个增
肥好东西,热量高,蛋白质高)。
小娃吃饭的另一个 诀窍是少吃多餐, 因为他们胃小。早午餐,午晚餐之间可以有加餐
,建议给些蛋白质和脂肪都高的食品。,

【在 A**H 的大作中提到】
: 饼干糖果等零食两说吧
: 对于胖子:你看你,吃那么多零食,还能不胖么?
: 对于瘦子:你看你,吃那么多零食,还能长肉么?
: 总之,都是零食的错

y***y
发帖数: 4957
34
我们也是,我想有的孩子就是对玩比对吃更感兴趣吧!反正我们就是尽量塞,HIGH
CHAIR上塞,下来还塞,学校叫老师塞。最近好不容易又上了30%,真不容易啊!

【在 b**********r 的大作中提到】
: 我们吃啥,就给他啥,无非就是日常饭菜。外加牛奶,果汁和cheese。
: 就算家里作的不好吃,外面饭店的总归可口点(各种饭店),可人家也不感兴趣,我玩
: 我的,你们吃你们的,就连外面马路上的车来车往都比饭菜吸引人。

b**********r
发帖数: 1580
35
还没上。
要是等上了,估计连现在的成绩都保不住了。

【在 az 的大作中提到】
: 上Daycare么?
b**********r
发帖数: 1580
36

你说对了。你例举的这些,除了冰淇淋,我家这个小祖宗都不爱吃,也不肯吃。尤其是
肉类,现在都缺铁,贫血着。头疼ing
另外,孩子的口味和大人不同, 我感觉还是应该针对他的口味单独做些

【在 k******b 的大作中提到】
: 对,戒掉饼干等糖果类零食, 果汁也尽量不给,因为可能会影响胃口。
: 然后,上点高热量的,先试有营养的,Pizza饼,意大利通心面(带meat ball),红烧肉
: , 冰淇淋。 如不行,我觉着垃圾食品也可以试试, 炸鸡块,炸薯条。 你娃不会这些
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: 外,孩子和大人一起吃饭,有时会分心,也许可以专门喂他? 我娃1岁多,现在是晚饭
: 前专门喂他吃一顿他自己的。等到大人吃时,再跟着随意吃一些。以前跟我们一起吃,
: 吃得很少。
: 实在不行,见见营养师也挺好的,很多人对减肥有经验,但对增重,且健康的增重 有
: 经验的人不多。

s******y
发帖数: 2361
37
那可不一定~!
daycare里一堆孩子一起吃,老师也都很有一套,保不准你娃喜欢跟一样大的娃娃们集
体吃饭呢

【在 b**********r 的大作中提到】
: 还没上。
: 要是等上了,估计连现在的成绩都保不住了。

az
发帖数: 16686
38
不是的啦,月月在幼儿园里吃的可好了,每次正餐,snack都能吃完,而且还要添饭,
我是没亲眼看到,不过老师没必要瞎说吧,据我回家观察,他的确在幼儿园吃的不错。
而且睡得也不错,玩的都不肯回家了。老师说在幼儿园真真是一口都不吐,而且很乖的
围着桌子坐着吃,吃完把自己的碗碟纸巾收拾的干干净净,这个我亲眼看到了,人家在
幼儿园里特别有序,自己睡完觉把自己的被褥都要放起来,玩过的玩具都要放回原处,
吃饭把桌子地面弄脏都要自己擦净,乖的不得了
回到家,月月就换了一个人,简直跟神仙差不多,周末一天几乎不吃啥,任凭你软硬兼
施都只能吃一点点,都能把人急死气死,饿他也没用,人家能一直挺着不吃,感觉对食
物根本没兴趣,而且不顺心就吐。带出门吃快餐,Buffet,什么都没用,反正就是不吃
,而且在家把玩具扔的乱七八糟。。。
最近还发现人家喜欢吃美国食物多于中国饭,今后得好好学习下了
还有,小孩子天生就听老师的话吧,对老师的话言听计从。每次我们去接,人家就赖着
玩不肯走,每次都只能让他爹强行抱走。昨天跟老师说了他不肯回家,老师就用英文说
,跟爸爸妈妈回家去吧,人家停了一下,放下手里的玩具,飞奔向门口去了,好神奇啊
,老师的话在孩子眼里就是圣旨吧,而且才去了这2个月,英文都能听懂,奇妙
不过,任凭娃在幼儿园吃得好,他最近还是瘦了,可能运动量还是大了吧
如果有条件,能找到好的Daycare,送娃过集体生活吧

【在 b**********r 的大作中提到】
: 还没上。
: 要是等上了,估计连现在的成绩都保不住了。

b**********r
发帖数: 1580
39
其实我们是从上个月开始上daycare的,但体重在上daycare之前就轻了。上了daycare
后,又是感冒又是发烧,还stomach flu,结果更轻了。
现在的daycare感觉不太好,管理混乱,来者不拘,大大超max,准备给他换一家,不知
道你们interview或visit daycare的时候怎么看的,如何知道这家好不好?都仔细观察
了哪些方面?考察了些什么?

【在 az 的大作中提到】
: 不是的啦,月月在幼儿园里吃的可好了,每次正餐,snack都能吃完,而且还要添饭,
: 我是没亲眼看到,不过老师没必要瞎说吧,据我回家观察,他的确在幼儿园吃的不错。
: 而且睡得也不错,玩的都不肯回家了。老师说在幼儿园真真是一口都不吐,而且很乖的
: 围着桌子坐着吃,吃完把自己的碗碟纸巾收拾的干干净净,这个我亲眼看到了,人家在
: 幼儿园里特别有序,自己睡完觉把自己的被褥都要放起来,玩过的玩具都要放回原处,
: 吃饭把桌子地面弄脏都要自己擦净,乖的不得了
: 回到家,月月就换了一个人,简直跟神仙差不多,周末一天几乎不吃啥,任凭你软硬兼
: 施都只能吃一点点,都能把人急死气死,饿他也没用,人家能一直挺着不吃,感觉对食
: 物根本没兴趣,而且不顺心就吐。带出门吃快餐,Buffet,什么都没用,反正就是不吃
: ,而且在家把玩具扔的乱七八糟。。。

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一岁女娃体重严重不达标,小于5%,着急死了!其实1~6岁很好养,7岁以上才难养
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