D***D
发帖数: 5321 | 1 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Huangchong (净坛使者), 信区: Joke
标 题: 厄，练过头了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 4 23:21:40 2012, 美东)
厄，练过头了 |
b*****e
发帖数: 14299 | 2 州长？
【在 D***D 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
: 发信人: Huangchong (净坛使者), 信区: Joke
: 标 题: 厄，练过头了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 4 23:21:40 2012, 美东)
: 厄，练过头了
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h*****s
发帖数: 12833 | 3 p过头了？
阿诺？
【在 D***D 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
: 发信人: Huangchong (净坛使者), 信区: Joke
: 标 题: 厄，练过头了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 4 23:21:40 2012, 美东)
: 厄，练过头了
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r*********n
发帖数: 13992 | |
a***a
发帖数: 40617 | 5 我没这么大
【在 h*****s 的大作中提到】
: p过头了？
: 阿诺？
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a***a
发帖数: 40617 | 6 这个体脂不低，又有胸肌，这样也是可能的，加上角度问题
【在 r*********n 的大作中提到】
: 我不相信能练成这样，这个显然是肿了。。。
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r*********n
发帖数: 13992 | 7 你这2个看上去很正常。。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我没这么大
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x****c
发帖数: 25662 | 8 阿诺，怎么练臂力？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个体脂不低，又有胸肌，这样也是可能的，加上角度问题
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a***a
发帖数: 40617 | 9 肩，二头，三头，小臂（握力）？
which one
【在 x****c 的大作中提到】
: 阿诺，怎么练臂力？
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D***D
发帖数: 5321 | 10 一条鞭
【在 a***a 的大作中提到】
: 肩，二头，三头，小臂（握力）？
: which one
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f*******e
发帖数: 8974 | 11 牛啊
【在 a***a 的大作中提到】
: 我没这么大
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x****c
发帖数: 25662 | 12 不需要握力
应该是肩，二，三头。主要是想多做几个俯卧撑和投篮准些。
【在 a***a 的大作中提到】
: 肩，二头，三头，小臂（握力）？
: which one
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g******z
发帖数: 5809 | |
a***a
发帖数: 40617 | 14 俯卧撑是胸和三头
这些和投篮没啥关系啊。。。
而且练了再去打球破坏原有手感。。。
【在 x****c 的大作中提到】
: 不需要握力
: 应该是肩，二，三头。主要是想多做几个俯卧撑和投篮准些。
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x****c
发帖数: 25662 | 15 哈，那就先练俯卧撑？
【在 a***a 的大作中提到】
: 俯卧撑是胸和三头
: 这些和投篮没啥关系啊。。。
: 而且练了再去打球破坏原有手感。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 16 en，要 标准，要深
【在 x****c 的大作中提到】
: 哈，那就先练俯卧撑？
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x****c
发帖数: 25662 | 17 不需要其他辅助对吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: en，要 标准，要深
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a***a
发帖数: 40617 | 18 暂时不用，一天100个（分几组），先练1,2个月再说。。。
【在 x****c 的大作中提到】
: 不需要其他辅助对吧？
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b****r
发帖数: 17995 | 19 我觉得投篮主要还是协调性
我胳膊一点不粗，但是投三分我都可以两脚平行站立脚跟不离地，完全只用上肢力量，
30%以上的准头
每天投半小时，坚持一个月，自然就可以了
【在 x****c 的大作中提到】
: 不需要握力
: 应该是肩，二，三头。主要是想多做几个俯卧撑和投篮准些。
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a***e
发帖数: 1073 | 20 肩能练宽吗？
【在 a***a 的大作中提到】
: 我没这么大
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x****c
发帖数: 25662 | 21 我力量还是欠些，感觉就不稳。
【在 b****r 的大作中提到】
: 我觉得投篮主要还是协调性
: 我胳膊一点不粗，但是投三分我都可以两脚平行站立脚跟不离地，完全只用上肢力量，
: 30%以上的准头
: 每天投半小时，坚持一个月，自然就可以了
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b****r
发帖数: 17995 | 22 我觉得其实还是手型更重要，手指末端把球推出去那一瞬间是不是有重复性是不是稳定
，决定了球的方向是不是准确。如果你练到每次都是同样的两根手指同样的角度把球最
后推出去，不会不准的
力量的话，投三分对于成年男人应该根本不是问题，都是绰绰有余的，最多是你还没有
发现合理用力的方式
【在 x****c 的大作中提到】
: 我力量还是欠些，感觉就不稳。
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a***a
发帖数: 40617 | 23 主要看骨架
【在 a***e 的大作中提到】
: 肩能练宽吗？
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a***e
发帖数: 1073 | 24 我对身材好或者数学好的男生特别有好感，
从中学开始就这样
十年了还是一点长进都没有 T_T
【在 a***a 的大作中提到】
: 主要看骨架
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a**i
发帖数: 7261 | 25 这是向阿诺求爱吗
【在 a***e 的大作中提到】
: 我对身材好或者数学好的男生特别有好感，
: 从中学开始就这样
: 十年了还是一点长进都没有 T_T
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a***e
发帖数: 1073 | 26 咳咳，我很老很老了，能当外婆了....
【在 a**i 的大作中提到】
: 这是向阿诺求爱吗
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a***a
发帖数: 40617 | 27 你对我说没用啊，我都不好。。。
【在 a***e 的大作中提到】
: 我对身材好或者数学好的男生特别有好感，
: 从中学开始就这样
: 十年了还是一点长进都没有 T_T
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a**i
发帖数: 7261 | 28 只要有真爱,年龄不是问题
【在 a***e 的大作中提到】
: 咳咳，我很老很老了，能当外婆了....
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a***a
发帖数: 40617 | 29 不过这位是美女
【在 a**i 的大作中提到】
: 只要有真爱,年龄不是问题
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a***e
发帖数: 1073 | 30 其实我只是很“纯洁”地赞美，没有“非分之想”
让我想起某次我去开会，一个很年轻的中国ap做了一个很elegant的model，英文基本没
口音
我就跑过去跟他说话，大赞了一下他，聊了一会，他居然约我去bar ⊙﹏⊙
我借口推脱了...
后来我特地照了一下镜子，难道我看起来很色吗？？汗....
【在 a**i 的大作中提到】
: 只要有真爱,年龄不是问题
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a***a
发帖数: 40617 | 31 隐藏式bso。。。
【在 a***e 的大作中提到】
: 其实我只是很“纯洁”地赞美，没有“非分之想”
: 让我想起某次我去开会，一个很年轻的中国ap做了一个很elegant的model，英文基本没
: 口音
: 我就跑过去跟他说话，大赞了一下他，聊了一会，他居然约我去bar ⊙﹏⊙
: 我借口推脱了...
: 后来我特地照了一下镜子，难道我看起来很色吗？？汗....
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a***e
发帖数: 1073 | 32 bso在学术会议上被当做女色狼？？
【在 a***a 的大作中提到】
: 隐藏式bso。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 33 因为邀请你去bar不会因为你的的夸奖，只会是因为。。。
【在 a***e 的大作中提到】
: bso在学术会议上被当做女色狼？？
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a***e
发帖数: 1073 | 34 诺诺小盘友，以后叫我外婆吧~
【在 a***a 的大作中提到】
: 因为邀请你去bar不会因为你的的夸奖，只会是因为。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 35 乍一看
嘿嘿
我还以为是我发过的帖子呢
你也好这口啊
【在 b****r 的大作中提到】
: 我觉得投篮主要还是协调性
: 我胳膊一点不粗，但是投三分我都可以两脚平行站立脚跟不离地，完全只用上肢力量，
: 30%以上的准头
: 每天投半小时，坚持一个月，自然就可以了
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x***k
发帖数: 20754 | 36 你们美女为什么喜欢做别人长辈
【在 a***e 的大作中提到】
: 诺诺小盘友，以后叫我外婆吧~
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t*a
发帖数: 18880 | 37 安全...
【在 x***k 的大作中提到】
: 你们美女为什么喜欢做别人长辈
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x***k
发帖数: 20754 | 38 。。。。。。
【在 t*a 的大作中提到】
: 安全...
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a***e
发帖数: 1073 | 39 你们年轻人怎么嘴这么甜，看到外婆还叫美女
【在 x***k 的大作中提到】
: 你们美女为什么喜欢做别人长辈
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t*a
发帖数: 18880 | 40 一种表面“拒绝"说法，其实差异不大，反而能更放松...
【在 x***k 的大作中提到】
: 。。。。。。
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x***k
发帖数: 20754 | 41 =.=b
【在 a***e 的大作中提到】
: 你们年轻人怎么嘴这么甜，看到外婆还叫美女
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f*****d
发帖数: 2726 | 42 一组做一个，分100组做完，可以吗？:-)
【在 a***a 的大作中提到】
: 暂时不用，一天100个（分几组），先练1,2个月再说。。。
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