s*****x 发帖数: 3679 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: kikichichi (kikichichi), 信区: Fitness
标 题: 奔求建议,掷砖从轻,谢谢!
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 12:30:37 2010, 美东)
我以前很喜欢运动健身,生了小朋友之后一个是时间不允许,一个是自己也懈怠了,慢
慢的就有点自暴自弃,偶尔看到以前的照片,心情还是很郁闷,很想回到从前体脂只有
13%的时候。奔个从前的,和现在的照片。现在比从前胖10几磅的样子,就没勇气露了
,真心请有经验的大侠们帮我看看怎么锻炼能回到从前,尤其是腿,现在大腿赘肉较多
,可是不能向从前那样一跑6,7迈了。
谢谢了,请大家不要砸我啊! | c*******o 发帖数: 27734 | 2 wow, hot!
【在 s*****x 的大作中提到】 : 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】 : 发信人: kikichichi (kikichichi), 信区: Fitness : 标 题: 奔求建议,掷砖从轻,谢谢! : 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 12:30:37 2010, 美东) : 我以前很喜欢运动健身,生了小朋友之后一个是时间不允许,一个是自己也懈怠了,慢 : 慢的就有点自暴自弃,偶尔看到以前的照片,心情还是很郁闷,很想回到从前体脂只有 : 13%的时候。奔个从前的,和现在的照片。现在比从前胖10几磅的样子,就没勇气露了 : ,真心请有经验的大侠们帮我看看怎么锻炼能回到从前,尤其是腿,现在大腿赘肉较多 : ,可是不能向从前那样一跑6,7迈了。 : 谢谢了,请大家不要砸我啊!
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