s**********t
发帖数: 77 | 1 本来侧身就不好，年龄越来越大，觉得有个好的反手很必要，于是考虑直板横打，最近
自己练了一段时间，有些体会和大家分享一下，请高手不吝指教，
1. 横打的防守和速度均弱于推挡，所以这些仍然用正手那一面
2. 横打易于压拍，手腕和小臂发力足，进攻有力量，但似乎对位置要求高，位置不好
的球特别是靠近中路的不好打
3. 根据这些总结了一个打法，横打只在两种情况下用，对方死搓反手的时候拉起来和
反手半高球来不及侧身的时候发力弹，且不需要连续进攻，接下来或者用快速的推挡，
或者正手进攻。
4. 尝试反手拧拉台内，但效果不好，所以接发球还是以推挡和搓球回击。现在对反手
底线的上下旋还没有想好那面接比较好。
直板横打不好练，最主要的原因是没有人愿意帮着练，比赛中用的时候经常打出莫名其
妙的失误，对手有时候会不高兴，认为在乱打。现在基本是在家把球台靠墙近一些，自
己扔球然后用反手横打过去，弹到对面的墙上回来接着打，连续几周时间，感觉很有进
步，但上台练习还要差不少，比赛就更用不了了。不过感觉整个反手和身体的协调性好
了很多，相信这样每周坚持几次，一年之后，或许能有不少提高。 |
h******n
发帖数: 2795 | 2 先在家里用发球机当陪练，练好定点反手横打基本技术，然后，去俱乐部跟人打。开始
1，2次跟人打，失误会比较多，但是，很快直拍横打命中率会高起来的。
直拍横打的问题在于：1.引拍如果不充分，会出现失误。台内拧拉失误高，通常也是由
于引拍和步伐未做到位造成的。很多时候，是直拍横打的快拨使用率较高。2.对来球的
预判不足，导致直拍横打究竟采取那种技术【快拨，拧拉，反撕或拉上下旋】无法正确
选择。
如果对方发反手位，只要出台，利用直拍横打拉上下旋是上策。我见过一个弟兄，利用
直拍横打拉反手位出台球很轻松。不过，他接中路来球和左侧台内球，失误率非常
高。这可能跟他站位偏中间，而且没有小跨步移动接球有关系。 |
h******n
发帖数: 2795 | 3 直拍横打虽然减少了侧身进攻，从而节省了体力支出，但是，也带来其它的负作用：1
，因为两面反胶，球拍比单面胶重了，如果兼顾推挡，那么中指容易酸痛；2，右肩膀
也因为球拍增重，经常发酸。 |
b********n
发帖数: 5997 | |
m*******e
发帖数: 115 | 5 直拍反手不用横打也可以攻的，不是吗？对我们业余爱好者为什么不用呢？ |
b****h
发帖数: 2105 | 6 动作幅度太大，不容易复位，下一板球就死了
【在 m*******e 的大作中提到】
: 直拍反手不用横打也可以攻的，不是吗？对我们业余爱好者为什么不用呢？
|
j*m
发帖数: 833 | |
b****h
发帖数: 2105 | 8 改横排不容易，不光是反手，正手也得练，发球威力还大减。横排如果能练出来，那当
然最好
【在 j*m 的大作中提到】
: 别瞎琢磨这些没用的，直接改横排又快又好
|
b*********4
发帖数: 271 | 9 刚开始必须要发球机练的。没人愿意和新手陪练的。直排横打主要是力量大，可以拉弧
圈，体力消耗小，其实和横拍差不多了。 |
s**********t
发帖数: 77 | 10 本来侧身就不好，年龄越来越大，觉得有个好的反手很必要，于是考虑直板横打，最近
自己练了一段时间，有些体会和大家分享一下，请高手不吝指教，
1. 横打的防守和速度均弱于推挡，所以这些仍然用正手那一面
2. 横打易于压拍，手腕和小臂发力足，进攻有力量，但似乎对位置要求高，位置不好
的球特别是靠近中路的不好打
3. 根据这些总结了一个打法，横打只在两种情况下用，对方死搓反手的时候拉起来和
反手半高球来不及侧身的时候发力弹，且不需要连续进攻，接下来或者用快速的推挡，
或者正手进攻。
4. 尝试反手拧拉台内，但效果不好，所以接发球还是以推挡和搓球回击。现在对反手
底线的上下旋还没有想好那面接比较好。
直板横打不好练，最主要的原因是没有人愿意帮着练，比赛中用的时候经常打出莫名其
妙的失误，对手有时候会不高兴，认为在乱打。现在基本是在家把球台靠墙近一些，自
己扔球然后用反手横打过去，弹到对面的墙上回来接着打，连续几周时间，感觉很有进
步，但上台练习还要差不少，比赛就更用不了了。不过感觉整个反手和身体的协调性好
了很多，相信这样每周坚持几次，一年之后，或许能有不少提高。 |
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h******n
发帖数: 2795 | 11 先在家里用发球机当陪练，练好定点反手横打基本技术，然后，去俱乐部跟人打。开始
1，2次跟人打，失误会比较多，但是，很快直拍横打命中率会高起来的。
直拍横打的问题在于：1.引拍如果不充分，会出现失误。台内拧拉失误高，通常也是由
于引拍和步伐未做到位造成的。很多时候，是直拍横打的快拨使用率较高。2.对来球的
预判不足，导致直拍横打究竟采取那种技术【快拨，拧拉，反撕或拉上下旋】无法正确
选择。
如果对方发反手位，只要出台，利用直拍横打拉上下旋是上策。我见过一个弟兄，利用
直拍横打拉反手位出台球很轻松。不过，他接中路来球和左侧台内球，失误率非常
高。这可能跟他站位偏中间，而且没有小跨步移动接球有关系。 |
h******n
发帖数: 2795 | 12 直拍横打虽然减少了侧身进攻，从而节省了体力支出，但是，也带来其它的负作用：1
，因为两面反胶，球拍比单面胶重了，如果兼顾推挡，那么中指容易酸痛；2，右肩膀
也因为球拍增重，经常发酸。 |
b********n
发帖数: 5997 | |
m*******e
发帖数: 115 | 14 直拍反手不用横打也可以攻的，不是吗？对我们业余爱好者为什么不用呢？ |
b****h
发帖数: 2105 | 15 动作幅度太大，不容易复位，下一板球就死了
【在 m*******e 的大作中提到】
: 直拍反手不用横打也可以攻的，不是吗？对我们业余爱好者为什么不用呢？
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j*m
发帖数: 833 | |
b****h
发帖数: 2105 | 17 改横排不容易，不光是反手，正手也得练，发球威力还大减。横排如果能练出来，那当
然最好
【在 j*m 的大作中提到】
: 别瞎琢磨这些没用的，直接改横排又快又好
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b*********4
发帖数: 271 | 18 刚开始必须要发球机练的。没人愿意和新手陪练的。直排横打主要是力量大，可以拉弧
圈，体力消耗小，其实和横拍差不多了。 |
k***e
发帖数: 1931 | 19 年纪大了练横打还不如改横拍。横打对手腕有一定要求，容易受伤，而且最重要的，横
打如果不会拨（撞击）只会拉（摩擦）那就不叫横打。业余的横打能撞击能摩擦的很少
，限于手腕，横打的摩擦比撞击自然。横打的一个实用价值在于反面对于下旋球的处理
较好，台内或者半出台的拧拉比横拍自然、好练，对于自己反手位的球可以抢先起板掌
握主动，也可以用来摆脱对搓或者被搓死在反手位的局面。
【在 s**********t 的大作中提到】
: 本来侧身就不好，年龄越来越大，觉得有个好的反手很必要，于是考虑直板横打，最近
: 自己练了一段时间，有些体会和大家分享一下，请高手不吝指教，
: 1. 横打的防守和速度均弱于推挡，所以这些仍然用正手那一面
: 2. 横打易于压拍，手腕和小臂发力足，进攻有力量，但似乎对位置要求高，位置不好
: 的球特别是靠近中路的不好打
: 3. 根据这些总结了一个打法，横打只在两种情况下用，对方死搓反手的时候拉起来和
: 反手半高球来不及侧身的时候发力弹，且不需要连续进攻，接下来或者用快速的推挡，
: 或者正手进攻。
: 4. 尝试反手拧拉台内，但效果不好，所以接发球还是以推挡和搓球回击。现在对反手
: 底线的上下旋还没有想好那面接比较好。
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d****r
发帖数: 1499 | |
