在美国接受心理治疗的经历 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 在美国接受心理治疗的经历

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话题: 失恋话题: 心理医生话题: 心理治疗话题: 抑郁话题: 美国

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f*****l
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随着物质文明的极端富裕，人类的精神也遭遇了前所未有的危机，但是在不
同的国度，人们对待心理问题，却有着截然不同的态度。前阵子，我就在美国看了一次
心理医生。
事情的起因是由于我失恋了，想必失恋的人都能体会那种痛彻心扉且无力挽
回的无助情绪，而我在和交往了4年的男友结束恋情之后，终于一蹶不振，进入了无法
自拔的抑郁状态。其实，我自己并不觉得我抑郁了，就是感觉活着没意思，活着死了都
一样，我觉得可能是我用情太深的缘故吧。但是事情过去好几个月之后，渐渐的我发觉
自己的头脑越来越沉，越来越不爱出门，喜欢独处，对以前感兴趣的事情，完全提不起
兴趣来。我的朋友泰瑞提醒我，我可能需要去看心理医生了。在中国，失恋一般是不需
要接受治疗的，感情的伤让它自生自灭是惯常的处理方式，而且中国人一向“家丑不可
外扬”“打掉牙往肚子里咽”但是在美国人看来，看心理医生是一件非常正常的事情，
不需要逃避自己的问题，也不会遭到耻笑。
在泰瑞的劝说下，我鼓起勇气走进了当地一家私人心理诊所——美国的私人
心里诊所很多，开始了我的心理治疗。美国心理医生都非常负责任，并且他们的专业水
平都非常高，不像国内的心理医生，很多人看后都觉得没有任何效果。经过医生分析，
我此次失恋之所以会患上抑郁，有可能连带与之前感情经历中的安全感丧失有关。于是
我们进行了深入的心理治疗。
在美国心理医生的帮助下，我最终走出了抑郁的阴影，摆托了失恋的困扰。
现在我可以非常坦然的谈起自己失恋并抑郁的经历而不怕别人笑话。其实，对待心理问
题的态度是能不能解决心理问题的关键，接受心理治疗就像感冒了吃感冒药，饿了吃饭
一样。

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