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Running版 - 跑步和追mm
相关主题
宝典AM18周训练计划(55MPW及70MPW)费城RNR race report
这两天翻Advanced Marathoning的一点想法2013 Egg Hill Race Report
问个上mileage的问题最近研究马拉松训练,感觉long run的重要性
跑步半年减肥成功聊一下心得菜鸟问题 - 4个月练半马,行吗?
给singa的建议. 抛砖头.hehe包子悬赏训练标准总结
比赛报告--第一次半马gym的人好多啊
目标半马1小时50分,不知道有没有难度Amateur level 2 mile tempo run
大家的long run一般选什么地方?发现瓶颈还是在LT
相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: mm话题: 耐心话题: 金钱话题: pace
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B*B
发帖数: 87
1
在这里学到了不少跑步的知识,发篇短文娱乐下。
跑步和追mm
最近跑步跑到受伤,想提高速度,很是让我困扰。突然又想起另外一件让我这个猥琐男
困扰的事情------追mm
并且发现了原来这两件事情之间有那么多的类似。
耐心,跑步的提高需要耐心,里程的积累,耐力的增加,都是需要长期不懈的积累的,
几个月几年, 甚至十几年。三天打鱼,两天晒网,跑步是很难提高的。追mm更加需要
耐心,要和mm培养感情,建立信任,让她了解你的魅力,同样是一个长期不懈的过程。
但是又不能着急,只能一点一点的积累,跑步如果满心雄心壮志马上想提高自己的pace
, 一上来就想sub 6mpm的pace跑马拉松,结果只有受伤或不到5k就放弃。追mm类似,一
上来如果就想马上和mm 建立亲密关系,那受挫的可能性就很大。真是心急吃不了热豆
腐,当然不排除某些长跑天才,天生心肺功能就比别人好,在追mm中就就是某些人天生
就是大帅哥,那是命好,没办法。
金钱,追mm需要金钱,需要时常买礼物,送花,外出消费,吃饭。有人说跑步不需要花
费什么金钱,只要有两条腿就可以跑,那是因为还没有真的付出。
如果跑步目标是一个sub 3hr的马拉
m**k
发帖数: 18660
2
haha.写的很不错。
其实跑和人过一辈子也类似。
比如养小孩。耐心。speedwork, longrun, tempo. 伤害/恢复,运气
比如和爱人。耐心。speedwork, longrun, tempo, 伤害/恢复.运气
比如对工作事业。耐心。speedwork. longrun, tempo. 伤害/恢复。运气。
比如...
相对。金钱反而相对次要.
过程过程。时间时间。享受享受
可能是跑步给我们的东西吧.

pace

【在 B*B 的大作中提到】
: 在这里学到了不少跑步的知识,发篇短文娱乐下。
: 跑步和追mm
: 最近跑步跑到受伤,想提高速度,很是让我困扰。突然又想起另外一件让我这个猥琐男
: 困扰的事情------追mm
: 并且发现了原来这两件事情之间有那么多的类似。
: 耐心,跑步的提高需要耐心,里程的积累,耐力的增加,都是需要长期不懈的积累的,
: 几个月几年, 甚至十几年。三天打鱼,两天晒网,跑步是很难提高的。追mm更加需要
: 耐心,要和mm培养感情,建立信任,让她了解你的魅力,同样是一个长期不懈的过程。
: 但是又不能着急,只能一点一点的积累,跑步如果满心雄心壮志马上想提高自己的pace
: , 一上来就想sub 6mpm的pace跑马拉松,结果只有受伤或不到5k就放弃。追mm类似,一

c**********g
发帖数: 293
3
再顶一下

pace

【在 B*B 的大作中提到】
: 在这里学到了不少跑步的知识,发篇短文娱乐下。
: 跑步和追mm
: 最近跑步跑到受伤,想提高速度,很是让我困扰。突然又想起另外一件让我这个猥琐男
: 困扰的事情------追mm
: 并且发现了原来这两件事情之间有那么多的类似。
: 耐心,跑步的提高需要耐心,里程的积累,耐力的增加,都是需要长期不懈的积累的,
: 几个月几年, 甚至十几年。三天打鱼,两天晒网,跑步是很难提高的。追mm更加需要
: 耐心,要和mm培养感情,建立信任,让她了解你的魅力,同样是一个长期不懈的过程。
: 但是又不能着急,只能一点一点的积累,跑步如果满心雄心壮志马上想提高自己的pace
: , 一上来就想sub 6mpm的pace跑马拉松,结果只有受伤或不到5k就放弃。追mm类似,一

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发现瓶颈还是在LT给singa的建议. 抛砖头.hehe
Speedwork 的确是考验毅力啊比赛报告--第一次半马
tough weekend目标半马1小时50分,不知道有没有难度
My first (SF) Marathon大家的long run一般选什么地方?
宝典AM18周训练计划(55MPW及70MPW)费城RNR race report
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话题: 跑步话题: mm话题: 耐心话题: 金钱话题: pace