应该先练速度还是距离？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 应该先练速度还是距离？

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相关话题的讨论汇总
话题: 先练话题: 少于话题: 菜鸟

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k********e 发帖数: 448	1 菜鸟。10－11分／麦，如果少于2麦。12分／麦，如果3麦。
b***i 发帖数: 10018	2 先练时间，增加每周跑步的时间，从3小时到超过10小时。
k********e 发帖数: 448	3 嗯，有道理。不过我的起点不是三小时。。。:( 【在 b***i 的大作中提到】 : 先练时间，增加每周跑步的时间，从3小时到超过10小时。

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话题: 先练话题: 少于话题: 菜鸟

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