N****O
发帖数: 4202 | 1 大家帮我看看，我的左脚是不是有overpronation？
请推荐一双跑鞋给我吧。我是平足，脚有点宽。
以前买鞋都乱买的，静止的时候穿着舒服就行，不知道跑鞋还有那么多讲究的。
谢谢了！ |
m****i
发帖数: 1980 | |
f*******d
发帖数: 12693 | 3 看上去就很像，要看鞋底确认。
【在 N****O 的大作中提到】
: 大家帮我看看，我的左脚是不是有overpronation？
: 请推荐一双跑鞋给我吧。我是平足，脚有点宽。
: 以前买鞋都乱买的，静止的时候穿着舒服就行，不知道跑鞋还有那么多讲究的。
: 谢谢了！
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N****O
发帖数: 4202 | 4 实在找不到磨损的鞋了，找了双n年前的破鞋（不知道能不能看出来）。
备注：左脚的。
【在 m****i 的大作中提到】
: 奔个穿过的跑鞋的鞋底照片，有磨损的。
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f*******d
发帖数: 12693 | 5 正常，从拖鞋看偏一点点under。
【在 N****O 的大作中提到】
: 实在找不到磨损的鞋了，找了双n年前的破鞋（不知道能不能看出来）。
: 备注：左脚的。
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N****O
发帖数: 4202 | 6 和我走路外八字有关吗？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 正常，从拖鞋看偏一点点under。
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f*******d
发帖数: 12693 | 7 当然有的，内八容易over。
【在 N****O 的大作中提到】
: 和我走路外八字有关吗？
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c*******r
发帖数: 13580 | 8 It looks like you have pretty flat feet (from the picture of your feet).
Your running shoe shows a sign of under pronation. BTW, it's the forefoot
that counts. The picture of the heels of the running shoe and slipper doesn
't tell much info other than that you land with the outside of the heel,
which a lot of people do and that has little to do with the pronation.
【在 N****O 的大作中提到】
: 实在找不到磨损的鞋了，找了双n年前的破鞋（不知道能不能看出来）。
: 备注：左脚的。
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N****O
发帖数: 4202 | 9 OK.说over容易有ITBS,我是under,那就是说明我的鞋不是我ITBS的原因。
所以我ITBS的原因有可能是身体不对称。我左腿比右腿细很多，这个有可能导致我左腿
ITBS吗？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 当然有的，内八容易over。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 预防itbs多做strech, 要拉大腿上那根筋， 个人觉得鞋子不是主要原因。。
【在 N****O 的大作中提到】
: OK.说over容易有ITBS,我是under,那就是说明我的鞋不是我ITBS的原因。
: 所以我ITBS的原因有可能是身体不对称。我左腿比右腿细很多，这个有可能导致我左腿
: ITBS吗？
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A***a
发帖数: 1799 | 11 The wear pattern calls for neutral shoe for your left foot.
【在 N****O 的大作中提到】
: 实在找不到磨损的鞋了，找了双n年前的破鞋（不知道能不能看出来）。
: 备注：左脚的。
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A***a
发帖数: 1799 | 12 Stability shoes will give neutral runners ITBS. Tested by lots of runners on
this board.
【在 N****O 的大作中提到】
: OK.说over容易有ITBS,我是under,那就是说明我的鞋不是我ITBS的原因。
: 所以我ITBS的原因有可能是身体不对称。我左腿比右腿细很多，这个有可能导致我左腿
: ITBS吗？
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o*******r
发帖数: 4921 | 13 试我们的法宝:mizuno wave rider |
R*****s
发帖数: 41236 | 14 请问这个有什么理论上的依据么？ 其实大部分人还是轻微的over, 个人觉得如果是
轻微的over, 特别是体重比较大的人， 可能还是适合stability的鞋子
on
【在 A***a 的大作中提到】
: Stability shoes will give neutral runners ITBS. Tested by lots of runners on
: this board.
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o*******r
发帖数: 4921 | 15 你试试就知道为什么了...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 请问这个有什么理论上的依据么？ 其实大部分人还是轻微的over, 个人觉得如果是
: 轻微的over, 特别是体重比较大的人， 可能还是适合stability的鞋子
:
: on
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l****g
发帖数: 1705 | 16 去店里看看
让他们给你拍个跑步的video然后给你分析一下
我觉得挺靠谱的
真能挑出来穿着舒服的鞋
【在 N****O 的大作中提到】
: 大家帮我看看，我的左脚是不是有overpronation？
: 请推荐一双跑鞋给我吧。我是平足，脚有点宽。
: 以前买鞋都乱买的，静止的时候穿着舒服就行，不知道跑鞋还有那么多讲究的。
: 谢谢了！
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N****O
发帖数: 4202 | 17 啊，英国这么好。不知道美国什么店有这样的服务？Dick's? Sports Authority?
【在 l****g 的大作中提到】
: 去店里看看
: 让他们给你拍个跑步的video然后给你分析一下
: 我觉得挺靠谱的
: 真能挑出来穿着舒服的鞋
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g*****r
发帖数: 4444 | 18 我看到过一个方法测你的脚的 pronation, 把脚底弄湿，然后踩到干的白纸上，如果跑
鞋店有条件，就给他们看你在那白纸上的脚印，他们就知道你该穿什么鞋子了。
我感觉只是让你在地上赤脚走一会不太容易判断你是不是overpronation. |
R*****s
发帖数: 41236 | 19 我一直就是穿的stability的， kayano, 2130, 没什么问题， 现在也买了
brooks的glycerin, ghost, trance, 两个是neutral, 一个是stability..
我个人觉得trance更舒服， 当然区别不是很大, 上回比赛也还是选了trance..
我的point是， 轻微over的人占大多数， 还是适合stability的鞋子， 不是
好像穿stability的鞋子就一定会导致itbs, 主要还是要stretch...如果所有
的人都不适合穿stability的鞋子， 我相信早就不会再生产了..
这个link有讲关于pronation的比例：
http://www.runningwarehouse.com/LearningCenter/PronationFAQ.html
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你试试就知道为什么了...
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g*****r
发帖数: 4444 | 20 严重同意你，stretch很重要的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我一直就是穿的stability的， kayano, 2130, 没什么问题， 现在也买了
: brooks的glycerin, ghost, trance, 两个是neutral, 一个是stability..
: 我个人觉得trance更舒服， 当然区别不是很大, 上回比赛也还是选了trance..
: 我的point是， 轻微over的人占大多数， 还是适合stability的鞋子， 不是
: 好像穿stability的鞋子就一定会导致itbs, 主要还是要stretch...如果所有
: 的人都不适合穿stability的鞋子， 我相信早就不会再生产了..
: 这个link有讲关于pronation的比例：
: http://www.runningwarehouse.com/LearningCenter/PronationFAQ.html
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d*********6
发帖数: 6115 | 21 重要性一般。。。
我同意whx...
在我身上没有什么好效果。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 严重同意你，stretch很重要的。
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P*****a
发帖数: 2464 | 22 Dicks和Sports Authority这种店服务是不会这么到位的，
去专门的跑鞋店。至少大城市应该都有。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 啊，英国这么好。不知道美国什么店有这样的服务？Dick's? Sports Authority?
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N****O
发帖数: 4202 | 23 那个是测平足不平足的吧？叫wet foot test?
有人说，平足容易over.可是从我的鞋底来看，我是under.
【在 g*****r 的大作中提到】
: 我看到过一个方法测你的脚的 pronation, 把脚底弄湿，然后踩到干的白纸上，如果跑
: 鞋店有条件，就给他们看你在那白纸上的脚印，他们就知道你该穿什么鞋子了。
: 我感觉只是让你在地上赤脚走一会不太容易判断你是不是overpronation.
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 我觉得这个也还是因人而异， 也还有很多穿stablity的人没有itbs啊，
对了， 你的鞋子前掌磨损情况是怎样的？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 重要性一般。。。
: 我同意whx...
: 在我身上没有什么好效果。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 平足不太能说明问题， 据说最准的是看鞋底。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 那个是测平足不平足的吧？叫wet foot test?
: 有人说，平足容易over.可是从我的鞋底来看，我是under.
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N****O
发帖数: 4202 | 26 现在人不在美国在新加坡，就算回了美国也不在大城市。。。
不知道新加坡有没有这样的鞋店呢?Mark大牛在不在？请介绍下吧！
【在 P*****a 的大作中提到】
: Dicks和Sports Authority这种店服务是不会这么到位的，
: 去专门的跑鞋店。至少大城市应该都有。。。
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j**h
发帖数: 1230 | 27 try shoedog from http://www.roadrunnersports.com/. it is free.
【在 N****O 的大作中提到】
: 现在人不在美国在新加坡，就算回了美国也不在大城市。。。
: 不知道新加坡有没有这样的鞋店呢?Mark大牛在不在？请介绍下吧！
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