y******n
发帖数: 4527 | 1 Seems to be a small race, but there is prize money for top 3 finishers and
top 3 in each age group.
haha, yying
It is in New Bedford, MA. So whx may want to come down to race it as well. |
M**u
发帖数: 10158 | 2
加油！有末有成绩预测包子？
【在 y******n 的大作中提到】
: Seems to be a small race, but there is prize money for top 3 finishers and
: top 3 in each age group.
: haha, yying
: It is in New Bedford, MA. So whx may want to come down to race it as well.
|
g**********y
发帖数: 14569 | 3 那你肯定拿奖了，相当于不出钱的白跑，还不赶紧报名。
【在 y******n 的大作中提到】
: Seems to be a small race, but there is prize money for top 3 finishers and
: top 3 in each age group.
: haha, yying
: It is in New Bedford, MA. So whx may want to come down to race it as well.
|
M**u
发帖数: 10158 | 4
我年初有个10k, age group好像排第二，据说有奖品，到现在还末有拿到。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 那你肯定拿奖了，相当于不出钱的白跑，还不赶紧报名。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 5 那你还经常说自己跑得慢。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 我年初有个10k, age group好像排第二，据说有奖品，到现在还末有拿到。。。
|
v***l
发帖数: 2623 | 6 就属你菜鸟菜鸟喊得凶！让我有拿板砖拍人的冲动~~~
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 我年初有个10k, age group好像排第二，据说有奖品，到现在还末有拿到。。。
|
M**u
发帖数: 10158 | 7
是很慢阿，那个比赛1月1号，没什么人跑。。。25－29的屈指可数。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 那你还经常说自己跑得慢。
|
y******n
发帖数: 4527 | 8 I need to decide when it is getting close.
If I decide to run, I may hold the prediction of my time again, depending on
how much baozi I have now.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 是很慢阿，那个比赛1月1号，没什么人跑。。。25－29的屈指可数。。。
|
y******n
发帖数: 4527 | 9 no, you would never know if you can win a 5K prize unless you can guarantee
a decent time, sub 16 or better. That is far beyond what I am able to
achieve now.
【在 g**********y 的大作中提到】
: 那你肯定拿奖了，相当于不出钱的白跑，还不赶紧报名。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 10 这是个很好的tip, 我去找个Christmas Eve跑的local比赛，可能就能拿group第一了。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 是很慢阿，那个比赛1月1号，没什么人跑。。。25－29的屈指可数。。。
|
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|
y******n
发帖数: 4527 | 11 go pat him! haha
【在 v***l 的大作中提到】
: 就属你菜鸟菜鸟喊得凶！让我有拿板砖拍人的冲动~~~
|
z*****a
发帖数: 9790 | 12 co-拍！
【在 v***l 的大作中提到】
: 就属你菜鸟菜鸟喊得凶！让我有拿板砖拍人的冲动~~~
|
M**u
发帖数: 10158 | 13
guarantee
5k太难了，很难知道前几名是不是都是sub 17的，很可能。。。
【在 y******n 的大作中提到】
: no, you would never know if you can win a 5K prize unless you can guarantee
: a decent time, sub 16 or better. That is far beyond what I am able to
: achieve now.
|
M**u
发帖数: 10158 | 14
对，而且据我观察，城市周围的郊区，christmas,new year的比赛暴多！到时候一看，
浩浩荡荡全是老头老太，交的钱还只能跑草地。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 这是个很好的tip, 我去找个Christmas Eve跑的local比赛，可能就能拿group第一了。
|
y******n
发帖数: 4527 | 15 It depends. Usually a 18 min time can win you age group top 3 in a small
race. In order to win the title, you have to be able to run 16 or sometimes,
17. The worst that I have seen was close to 20 min.
But it is rare to see 15 min unless it was a high school track team
competition.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 对，而且据我观察，城市周围的郊区，christmas,new year的比赛暴多！到时候一看，
: 浩浩荡荡全是老头老太，交的钱还只能跑草地。。。
|
g***y
发帖数: 829 | 16 我们这里平时比赛水平很低，偶尔某个比赛有奖金立刻水平大涨，很多是从附近大城市
来的
谁有淘汰不用的Garmin 305卖给俺？带HRM的 |
M**u
发帖数: 10158 | 17 agree.
Recently I see this guy in my town
http://www.athlinks.com/myresults.aspx?rid=80043967
mostly 16:0x in 5k could guarantee him no 1...
sometimes,
【在 y******n 的大作中提到】
: It depends. Usually a 18 min time can win you age group top 3 in a small
: race. In order to win the title, you have to be able to run 16 or sometimes,
: 17. The worst that I have seen was close to 20 min.
: But it is rare to see 15 min unless it was a high school track team
: competition.
|
b***i
发帖数: 10018 | 18 have you done more speedwork besides the 400m repeats a couple weeks ago?
on
【在 y******n 的大作中提到】
: I need to decide when it is getting close.
: If I decide to run, I may hold the prediction of my time again, depending on
: how much baozi I have now.
|
w*******s
发帖数: 980 | 19 板砖 hurts Mutu and won't get your any reward.
Come run a local 5k with me next year. Both you and +1 have chance in age
group top 3. You will get Age group 3rd place if you finish around 26 min. $
25 NB store gift card.
【在 v***l 的大作中提到】
: 就属你菜鸟菜鸟喊得凶！让我有拿板砖拍人的冲动~~~
|
y******n
发帖数: 4527 | 20 the HRM of my 305 was broken. So I trained myself by feeling now.
【在 g***y 的大作中提到】
: 我们这里平时比赛水平很低，偶尔某个比赛有奖金立刻水平大涨，很多是从附近大城市
: 来的
: 谁有淘汰不用的Garmin 305卖给俺？带HRM的
|
|
|
y******n
发帖数: 4527 | 21 no, that was the most recent speed work I had, if we do not count the mile
TT. So I doubt if I can get a PR in this race if I decided to go.
【在 b***i 的大作中提到】
: have you done more speedwork besides the 400m repeats a couple weeks ago?
:
: on
|
y******n
发帖数: 4527 | 22 wah, that race sounds friendly.
$
【在 w*******s 的大作中提到】
: 板砖 hurts Mutu and won't get your any reward.
: Come run a local 5k with me next year. Both you and +1 have chance in age
: group top 3. You will get Age group 3rd place if you finish around 26 min. $
: 25 NB store gift card.
|
M**u
发帖数: 10158 | 23
$
wa...
【在 w*******s 的大作中提到】
: 板砖 hurts Mutu and won't get your any reward.
: Come run a local 5k with me next year. Both you and +1 have chance in age
: group top 3. You will get Age group 3rd place if you finish around 26 min. $
: 25 NB store gift card.
|
w*******s
发帖数: 980 | 24 Friendly? I am going to burst into tears.
Two years ago this was my first ever race. I was 4th place in age group.
Last Sat, I finished with almost 4 min PR. But still 4th place.
$25 gift card 有木有!!!!
【在 y******n 的大作中提到】
: wah, that race sounds friendly.
:
: $
|
M**u
发帖数: 10158 | 25
how much is that race? $50 each?
【在 w*******s 的大作中提到】
: Friendly? I am going to burst into tears.
: Two years ago this was my first ever race. I was 4th place in age group.
: Last Sat, I finished with almost 4 min PR. But still 4th place.
: $25 gift card 有木有!!!!
|
v***l
发帖数: 2623 | 26 这样的比赛我喜欢，哈哈！
$
【在 w*******s 的大作中提到】
: 板砖 hurts Mutu and won't get your any reward.
: Come run a local 5k with me next year. Both you and +1 have chance in age
: group top 3. You will get Age group 3rd place if you finish around 26 min. $
: 25 NB store gift card.
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y******n
发帖数: 4527 | 27 haha, keep working on it. You are really close to get it.
In addition, did you move into a more competitive age group? That also
played a role.
【在 w*******s 的大作中提到】
: Friendly? I am going to burst into tears.
: Two years ago this was my first ever race. I was 4th place in age group.
: Last Sat, I finished with almost 4 min PR. But still 4th place.
: $25 gift card 有木有!!!!
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f*******g
发帖数: 3304 | 28 坑走的多了 奏平了 大家都知道了 奖金 肌肤卡 就末有了 哈哈
09年 巴赫饭 冲着宾州的火鸡TROT 奖金去了 想重温旧梦 结果刹羽而归
05年夏天到现在 俺赶了一百多个场子
唯一的奖金是 第一场比赛 HUDSON RIVER 边上 老印办的 5K 跑第一的组织者主动
退出 俺并列第二 拿了个老印餐馆的50CHECK,到现在也没机会用 不知道餐馆还在不
另外一次 NYRR妈妈节 4-MILE 年龄第二 无比荣幸啊 年龄组第一 拿了OVERALL的
奖， 所以俺升到老二了 拿了个玻璃 是俺这辈子唯一的一个NYRR 奖牌了 还是有
不少水分 估计当时高手都去看妈妈了 俺老妈隔的太远 只能跑个比赛表示一下 给
老天眷顾袅
【在 w*******s 的大作中提到】
: Friendly? I am going to burst into tears.
: Two years ago this was my first ever race. I was 4th place in age group.
: Last Sat, I finished with almost 4 min PR. But still 4th place.
: $25 gift card 有木有!!!!
|
d*********6
发帖数: 6115 | 29 身经百战的胖哥总是在关键时刻出现。
我拿过一个马拉松age group第二，可见小年轻们水平是多么的菜。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 坑走的多了 奏平了 大家都知道了 奖金 肌肤卡 就末有了 哈哈
: 09年 巴赫饭 冲着宾州的火鸡TROT 奖金去了 想重温旧梦 结果刹羽而归
: 05年夏天到现在 俺赶了一百多个场子
: 唯一的奖金是 第一场比赛 HUDSON RIVER 边上 老印办的 5K 跑第一的组织者主动
: 退出 俺并列第二 拿了个老印餐馆的50CHECK,到现在也没机会用 不知道餐馆还在不
:
: 另外一次 NYRR妈妈节 4-MILE 年龄第二 无比荣幸啊 年龄组第一 拿了OVERALL的
: 奖， 所以俺升到老二了 拿了个玻璃 是俺这辈子唯一的一个NYRR 奖牌了 还是有
: 不少水分 估计当时高手都去看妈妈了 俺老妈隔的太远 只能跑个比赛表示一下 给
: 老天眷顾袅
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v***l
发帖数: 2623 | 30 我当年拿过卢沟桥醒狮杯越野赛的青年组第6哎！几千人的比赛啊啊啊啊啊！
那年第一次设立青年组，只有7个青年参加了这组，还包括一12岁的小妹妹和一40几岁
的大妈。
7个人里我排了第6啊啊啊啊，最后10米冲刺超越了一路一起跑的师姐。
被12岁小妹和40岁大妈远远的，甩在后面！
【在 d*********6 的大作中提到】
: 身经百战的胖哥总是在关键时刻出现。
: 我拿过一个马拉松age group第二，可见小年轻们水平是多么的菜。
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w****1
发帖数: 4931 | 31 I may run the fresh pond saturday race (5-miler) as a tempo run. I'm in no
shape to race 5K right now.
【在 y******n 的大作中提到】
: Seems to be a small race, but there is prize money for top 3 finishers and
: top 3 in each age group.
: haha, yying
: It is in New Bedford, MA. So whx may want to come down to race it as well.
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w*******s
发帖数: 980 | 32 胖子啊，我也是太轻敌了。凭着两年前的老经验，以为躺着都能进前三，所以就热身了
十迈才去比赛。
没想到经济不好，几十刀的吉福卡也吸引了一大堆本地好手来抢。我就悲剧了。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 坑走的多了 奏平了 大家都知道了 奖金 肌肤卡 就末有了 哈哈
: 09年 巴赫饭 冲着宾州的火鸡TROT 奖金去了 想重温旧梦 结果刹羽而归
: 05年夏天到现在 俺赶了一百多个场子
: 唯一的奖金是 第一场比赛 HUDSON RIVER 边上 老印办的 5K 跑第一的组织者主动
: 退出 俺并列第二 拿了个老印餐馆的50CHECK,到现在也没机会用 不知道餐馆还在不
:
: 另外一次 NYRR妈妈节 4-MILE 年龄第二 无比荣幸啊 年龄组第一 拿了OVERALL的
: 奖， 所以俺升到老二了 拿了个玻璃 是俺这辈子唯一的一个NYRR 奖牌了 还是有
: 不少水分 估计当时高手都去看妈妈了 俺老妈隔的太远 只能跑个比赛表示一下 给
: 老天眷顾袅
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M**u
发帖数: 10158 | 33 我以前越野那是完全不敢想的
当时从学校跑香山，都跑得气喘吁吁，生不如死。。。
【在 v***l 的大作中提到】
: 我当年拿过卢沟桥醒狮杯越野赛的青年组第6哎！几千人的比赛啊啊啊啊啊！
: 那年第一次设立青年组，只有7个青年参加了这组，还包括一12岁的小妹妹和一40几岁
: 的大妈。
: 7个人里我排了第6啊啊啊啊，最后10米冲刺超越了一路一起跑的师姐。
: 被12岁小妹和40岁大妈远远的，甩在后面！
|
M**u
发帖数: 10158 | 34
热身了10mile。。。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 胖子啊，我也是太轻敌了。凭着两年前的老经验，以为躺着都能进前三，所以就热身了
: 十迈才去比赛。
: 没想到经济不好，几十刀的吉福卡也吸引了一大堆本地好手来抢。我就悲剧了。
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v***l
发帖数: 2623 | 35 好像就越了4000还是5000米。
清华跑香山吗？我就跑过一次，那个距离是多远都不记得了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我以前越野那是完全不敢想的
: 当时从学校跑香山，都跑得气喘吁吁，生不如死。。。
|
o*******r
发帖数: 4921 | 36 充分说明了一点:
buffet害人.
【在 f*******g 的大作中提到】
: 坑走的多了 奏平了 大家都知道了 奖金 肌肤卡 就末有了 哈哈
: 09年 巴赫饭 冲着宾州的火鸡TROT 奖金去了 想重温旧梦 结果刹羽而归
: 05年夏天到现在 俺赶了一百多个场子
: 唯一的奖金是 第一场比赛 HUDSON RIVER 边上 老印办的 5K 跑第一的组织者主动
: 退出 俺并列第二 拿了个老印餐馆的50CHECK,到现在也没机会用 不知道餐馆还在不
:
: 另外一次 NYRR妈妈节 4-MILE 年龄第二 无比荣幸啊 年龄组第一 拿了OVERALL的
: 奖， 所以俺升到老二了 拿了个玻璃 是俺这辈子唯一的一个NYRR 奖牌了 还是有
: 不少水分 估计当时高手都去看妈妈了 俺老妈隔的太远 只能跑个比赛表示一下 给
: 老天眷顾袅
|
M**u
发帖数: 10158 | 37
跑吧，我也就跑了2次
后来被他们跑版的5k米测试给震惊了，几乎人人套我一圈，然后踢球把韧带撕裂了，正
好不敢去了
【在 v***l 的大作中提到】
: 好像就越了4000还是5000米。
: 清华跑香山吗？我就跑过一次，那个距离是多远都不记得了。
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y******n
发帖数: 4527 | 38 How long was the race? 3k?
【在 v***l 的大作中提到】
: 我当年拿过卢沟桥醒狮杯越野赛的青年组第6哎！几千人的比赛啊啊啊啊啊！
: 那年第一次设立青年组，只有7个青年参加了这组，还包括一12岁的小妹妹和一40几岁
: 的大妈。
: 7个人里我排了第6啊啊啊啊，最后10米冲刺超越了一路一起跑的师姐。
: 被12岁小妹和40岁大妈远远的，甩在后面！
|
y******n
发帖数: 4527 | 39 I can run the 5 miles every Friday although it is not a race. Not in good
shape for 5K either, but want to check it out:)
【在 w****1 的大作中提到】
: I may run the fresh pond saturday race (5-miler) as a tempo run. I'm in no
: shape to race 5K right now.
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M**u
发帖数: 10158 | 40
上周末吃了个日本兽撕把菲，然后去跑了20mile long run，前半程嘴里都是生鱼片的
感觉。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 充分说明了一点:
: buffet害人.
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y******n
发帖数: 4527 | 41 That was impressive. I had never won a trophy or gift card yet, except for 2
or 3 age group medals.
【在 f*******g 的大作中提到】
: 坑走的多了 奏平了 大家都知道了 奖金 肌肤卡 就末有了 哈哈
: 09年 巴赫饭 冲着宾州的火鸡TROT 奖金去了 想重温旧梦 结果刹羽而归
: 05年夏天到现在 俺赶了一百多个场子
: 唯一的奖金是 第一场比赛 HUDSON RIVER 边上 老印办的 5K 跑第一的组织者主动
: 退出 俺并列第二 拿了个老印餐馆的50CHECK,到现在也没机会用 不知道餐馆还在不
:
: 另外一次 NYRR妈妈节 4-MILE 年龄第二 无比荣幸啊 年龄组第一 拿了OVERALL的
: 奖， 所以俺升到老二了 拿了个玻璃 是俺这辈子唯一的一个NYRR 奖牌了 还是有
: 不少水分 估计当时高手都去看妈妈了 俺老妈隔的太远 只能跑个比赛表示一下 给
: 老天眷顾袅
|
y******n
发帖数: 4527 | 42 I love sushi!
20 miler again!? Do not even call yourself a beginner.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 上周末吃了个日本兽撕把菲，然后去跑了20mile long run，前半程嘴里都是生鱼片的
: 感觉。。。
|
y******n
发帖数: 4527 | 43 It is hard to win a marathon or half marathon prize. Which race was it?
【在 d*********6 的大作中提到】
: 身经百战的胖哥总是在关键时刻出现。
: 我拿过一个马拉松age group第二，可见小年轻们水平是多么的菜。
|
M**u
发帖数: 10158 | 44
就是上周末那次亚，被老狼刺激了，然后龟速跑了个20mile
sushi 把菲，特别是生鱼片的，吃的不要太爽
【在 y******n 的大作中提到】
: I love sushi!
: 20 miler again!? Do not even call yourself a beginner.
|
o*******r
发帖数: 4921 | 45 看来我的笑话成了张徐贴啊.
我的意思是:
胖子前些年一直买200多块 all you can race的年票,所以每到周末,没事就去跑比赛,
结果跑了100多个比赛,以赛代练,终于也受伤了.
现在扭腰不卖年票了,胖子就消停了,开始老老实实的养伤了.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 就是上周末那次亚，被老狼刺激了，然后龟速跑了个20mile
: sushi 把菲，特别是生鱼片的，吃的不要太爽
|
M**u
发帖数: 10158 | 46
一年100多个比赛？？？ 3天一赛...都是tempo++阿
【在 o*******r 的大作中提到】
: 看来我的笑话成了张徐贴啊.
: 我的意思是:
: 胖子前些年一直买200多块 all you can race的年票,所以每到周末,没事就去跑比赛,
: 结果跑了100多个比赛,以赛代练,终于也受伤了.
: 现在扭腰不卖年票了,胖子就消停了,开始老老实实的养伤了.
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f*******g
发帖数: 3304 | 47 是俺经不起诱惑
【在 o*******r 的大作中提到】
: 充分说明了一点:
: buffet害人.
|
f*******g
发帖数: 3304 | 48 BILLYIDOL 去年长岛马拉松 323 也是AGE GROUP 第二， 老跑友克莱门特 也是AP 第二
可见LOCAL老将们的竞争也不是很激烈啊
【在 d*********6 的大作中提到】
: 身经百战的胖哥总是在关键时刻出现。
: 我拿过一个马拉松age group第二，可见小年轻们水平是多么的菜。
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d*********6
发帖数: 6115 | 49 run the river marathon sacramento
【在 y******n 的大作中提到】
: It is hard to win a marathon or half marathon prize. Which race was it?
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e*e
发帖数: 6808 | 50 是酱紫的
呵呵
guarantee
【在 y******n 的大作中提到】
: no, you would never know if you can win a 5K prize unless you can guarantee
: a decent time, sub 16 or better. That is far beyond what I am able to
: achieve now.
|
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R*****s
发帖数: 41236 | 51 。。。。。。。。
100多个比赛？
cives说他40多个全马已经把俺震翻了。。。
说他最多一年跑12个全马，也终于跑伤了。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 看来我的笑话成了张徐贴啊.
: 我的意思是:
: 胖子前些年一直买200多块 all you can race的年票,所以每到周末,没事就去跑比赛,
: 结果跑了100多个比赛,以赛代练,终于也受伤了.
: 现在扭腰不卖年票了,胖子就消停了,开始老老实实的养伤了.
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e*e
发帖数: 6808 | 52 你和vivil+1是不是一个年龄组的
不好意思的说，我猜他5K成绩会影响你拿GC啊！
【在 w*******s 的大作中提到】
: Friendly? I am going to burst into tears.
: Two years ago this was my first ever race. I was 4th place in age group.
: Last Sat, I finished with almost 4 min PR. But still 4th place.
: $25 gift card 有木有!!!!
|
e*e
发帖数: 6808 | 53 那个师姐不会是我吧
【在 v***l 的大作中提到】
: 我当年拿过卢沟桥醒狮杯越野赛的青年组第6哎！几千人的比赛啊啊啊啊啊！
: 那年第一次设立青年组，只有7个青年参加了这组，还包括一12岁的小妹妹和一40几岁
: 的大妈。
: 7个人里我排了第6啊啊啊啊，最后10米冲刺超越了一路一起跑的师姐。
: 被12岁小妹和40岁大妈远远的，甩在后面！
|
e*e
发帖数: 6808 | 54 跑版以前有组织跑的
会有几个骑车的
有人跑往返，有人跑单程，实在不行的，还可以搭自行车。
跑完腐败，北大也有不少mm过来一起跑
【在 v***l 的大作中提到】
: 好像就越了4000还是5000米。
: 清华跑香山吗？我就跑过一次，那个距离是多远都不记得了。
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w****1
发帖数: 4931 | 55 speedwork/racing就是毒药，不能太多。很多elite选手的职业生涯就是因为over
racing而过早结束的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 。。。。。。。。
: 100多个比赛？
: cives说他40多个全马已经把俺震翻了。。。
: 说他最多一年跑12个全马，也终于跑伤了。。
|
M**u
发帖数: 10158 | 56 跑完腐败就是吃西瓜。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 跑版以前有组织跑的
: 会有几个骑车的
: 有人跑往返，有人跑单程，实在不行的，还可以搭自行车。
: 跑完腐败，北大也有不少mm过来一起跑
|
y******n
发帖数: 4527 | 57 I seem to take the drug now...
I had a good workout today with some fast guys. We finished 5*1060m with 2.5
min rest. My pace was ~5:40.
【在 w****1 的大作中提到】
: speedwork/racing就是毒药，不能太多。很多elite选手的职业生涯就是因为over
: racing而过早结束的。
|
w*******s
发帖数: 980 | 58 我倒不担心+1同学，因为明年我就升级了。
【在 e*e 的大作中提到】
: 你和vivil+1是不是一个年龄组的
: 不好意思的说，我猜他5K成绩会影响你拿GC啊！
|
b***i
发帖数: 10018 | 59 awesome, you are defitenly in sub 18 shape now
.5
【在 y******n 的大作中提到】
: I seem to take the drug now...
: I had a good workout today with some fast guys. We finished 5*1060m with 2.5
: min rest. My pace was ~5:40.
|
d*********6
发帖数: 6115 | 60 不是以利特的选手也差不多挂了。
【在 w****1 的大作中提到】
: speedwork/racing就是毒药，不能太多。很多elite选手的职业生涯就是因为over
: racing而过早结束的。
|
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M**u
发帖数: 10158 | 61 不是elite更容易挂。。。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 不是以利特的选手也差不多挂了。
|
f*******d
发帖数: 12693 | 62 顶肥猫。
【在 M**u 的大作中提到】
: 不是elite更容易挂。。。
|
