c*********n
发帖数: 2120 | 1 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
--提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
适吧.
2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
不好意思就是每次在版上发言都是说自己又伤了哪，主要咱别的都没有发言权，呵呵。
就这样比赛前和我们同学跑了一次，中途就没法跑了，版上很多也建议不要比赛了，或
者吃止痛药。
结果，我跑了一个快乐的半马：http://www.mitbbs.com/bbsann2/sports.faq/Running/D12846997192A0/D12846999282A0/D13097981782A0/M.1237138449.v0/%B5%DA%D2%BB%B4%CE%B0%EB%C2%ED%A3%BA1%A3%BA58%A3%BA15+1-+caomuzhiren
跑完之后的喜庆现在还记得，但当时其实已经严重受伤了，脚肿了1个月。不过这就有
了“一个月后重新跑步”http://www.mitbbs.com/bbsann2/sports.faq/Running/D12846980362A0/feeling/M.1240970706_2.K0/%D2%BB%B8%F6%D4%C2%BA%F3%D6%D8%D0%C2%C5%DC%B2%BD
不知道当时竟然那么多感触，呵呵
记得跑完第一次半马，有人问什么时候跑全马，我说要等到明白了怎么不再受伤才会考
虑，可是谁知上了这船，不用别人再推也会前行啊。这到了8月份，从芝加哥回来，就
开始准备我的第一次全马。
依然记得第一次跑完20麦，那天天气很好，一路见了很多动物，朋友先是和我跑步，然
后她回去取自行车我继续跑，她骑了一段回去开车，我继续跑，说好在某个路口会合，
当时想到；原来如果知道有人来找我就可以一只跑下去…12月在Dallas跑了第一全马，
前面是用BQ的速度跑的，后面是用走的速度跑的，最后4:04:28.38。应该说很伤心，主
要是之前想着肯定进4小时。依稀记得当时的室友说看我半马跑完那么高兴，全马跑完
那么沮丧，是不是只跑半马了？我喃喃地说，没跑好，想再跑一次-,呵呵
就这样，时间进入了2010年，跑了第一次5K,偷跑了一个快乐的半马，喜欢上了被王欢
喜发现的跑道，去了梦幻的Pasadena,加入了CIM的年度聚会，虽然离BQ差了34秒，但跑
的非常开心。当时离开加州时，看到走之前朋友发给的地图，激动地发现，大多数地方
我都跑过了。那三个月的时间，周末经常拿着一瓶水去跑步，经常因为看风景而迷路，
因为迷路而跑了很远，呵呵。
今年跑的一般吧，很高兴的是跑了一个50麦，其实准备并不够，就是想着万一离开德州
还没跑这个多遗憾啊，跑完后又伤了几周，不过还是慢慢又开始跑了。夏天跑过2个左
右的60MPW，但正如老狼说的，这种短期的加大距离没什么好处，但当时也就想看看跑
60啥感觉。现在想想夏天没有好好积累，虽然每周跑，但都太短了，直到某一天意识到
如果带水，如果跑慢一点，可以跑得远一些。。。刚刚跑完了第三个马拉松，成绩一般
，但是高兴的是中途在知道不能BQ的情况下没有放弃。这个训练中也跑了少于7分钟的
麦，非常高兴。
下来呢，生命不息，跑步不止，或者说：我选择，我喜欢，呵呵！ |
w********6
发帖数: 12977 | |
p***r
发帖数: 4859 | 3 草木妹妹是我学习的偶像！
balance
【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
|
w********6
发帖数: 12977 | 4 我就是放弃了，第一次马拉松，18还是20迈的时候，知道肯定没有体力BQ了，就开始放
弃了；第二次马拉松，因为意想不到的坡，几乎刚开始跑就放弃了，惭愧啊 |
c*********n
发帖数: 2120 | 5 下次不要了,hehe
我想我还是没有尽全力，如果再努里一点点，应该可以进3:40
【在 w********6 的大作中提到】
: 我就是放弃了，第一次马拉松，18还是20迈的时候，知道肯定没有体力BQ了，就开始放
: 弃了；第二次马拉松，因为意想不到的坡，几乎刚开始跑就放弃了，惭愧啊
|
p***r
发帖数: 4859 | 6 我明年的目标就是要比你今年的这个全麻快。
【在 c*********n 的大作中提到】
: 下次不要了,hehe
: 我想我还是没有尽全力，如果再努里一点点，应该可以进3:40
|
c*********n
发帖数: 2120 | 7 你今年比赛的环境应该比我的还难，你明年起码应该330！
【在 p***r 的大作中提到】
: 我明年的目标就是要比你今年的这个全麻快。
|
t**h
发帖数: 36 | 8 You are all my heroes.
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【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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w***n
发帖数: 9040 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 10 非常赞！！草木MM我觉得算是跑版天赋不算特别好，但是踏踏实实跑步的女生典范了，
人也超级nice..
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【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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f****e
发帖数: 553 | 11 赞！跑得好，写得也好。
【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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J*******1
发帖数: 1215 | 12 赞"生命不息，跑步不止"！
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【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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a******a
发帖数: 2067 | 13 看到你写的这段我也快流泪了，就是这种感觉！
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今天当我换上跑步的衣服
在出门前照镜子的一刹那
心跳加快
几乎掉泪
似乎在马路上跑步的
是一个最最真实的自我
愿跑步与人生永远相随-:) |
O******N
发帖数: 249 | 14 08年第一次就跑了4迈？历史没有完全交代吧？
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【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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t*********t
发帖数: 4766 | 15 是啊。好象莫名其妙地被吃过两个包子。MM奈斯！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 非常赞！！草木MM我觉得算是跑版天赋不算特别好，但是踏踏实实跑步的女生典范了，
: 人也超级nice..
:
: balance
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c*********n
发帖数: 2120 | 16 那就交待一下吧：
之前体育从不及格，除了８００米，好像本科是３分３０左右，大概耐力还可以
大四时有过几周晚上会去操场跑，大概１０圈，现在想想也就４０００米，呵呵
来美国后的前四年偶尔打羽毛球，没怎么跑过
直到那个感恩节的早上－：）
【在 O******N 的大作中提到】
: 08年第一次就跑了4迈？历史没有完全交代吧？
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: balance
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k*****n
发帖数: 132 | 17 赞！
balance
【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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c*********n
发帖数: 2120 | 18 别，我发包子都是有重大原因的，等下次你说个啥好话成真了再给你个大包子－：）
【在 t*********t 的大作中提到】
: 是啊。好象莫名其妙地被吃过两个包子。MM奈斯！
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g********s
发帖数: 1969 | 19 赞！加油！
啥时再来white rock我们一起跑 |
O******N
发帖数: 249 | 20 那你比变变有天赋多了，他第一次跑了还不到你的一半，哈哈
【在 c*********n 的大作中提到】
: 那就交待一下吧：
: 之前体育从不及格，除了８００米，好像本科是３分３０左右，大概耐力还可以
: 大四时有过几周晚上会去操场跑，大概１０圈，现在想想也就４０００米，呵呵
: 来美国后的前四年偶尔打羽毛球，没怎么跑过
: 直到那个感恩节的早上－：）
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b*******e
发帖数: 1150 | 21 zan, steady progress year by year. |
y******n
发帖数: 4527 | 22 nice
还真不知道你开始跑步的时间。继续加油！！
balance
【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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w*****0
发帖数: 360 | 23 赞草木mm！节日快乐，心想事成！
balance
【在 c*********n 的大作中提到】
: 顺便把给胖子欠了很久的作业补了。
: --提醒一下：不好意思，严重的虎头蛇尾！这个名字叫得有点大，叫做跑步前传比较合
: 适吧.
: 2008年感恩节的早上，觉得睡得有点热，没有任何征兆，穿了一双唯一的要磨破底的旅
: 游鞋，出去跑步了。跑了可能有4麦左右，然后赶上感恩节打着，买了一双new balance
: 的鞋，当时穿上那些的感受就是“like running on the pillow”,心里想着这鞋贵了
: 还就是好（现在知道这个观念是错的，呵呵）。
: 当时系里有几个朋友在准备跑来年3月的半马，我就说我也跑吧，结果她们一直都不带
: 我（因为她们跑6麦左右，觉得我要慢慢积累），我也就自己跑了。那个半马的训练到
: 后面主要是以伤病为主，好像一上8麦就有问题。这个时候发现了万能的跑版，不过很
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