f*******d
发帖数: 12693 | 1 刚才我想起10年的事情。
那时候腿伤了在看理疗，然后又发觉右边小腹靠近大腿根的地方有坠痛。我就去问了理
疗师，她也没说得太清楚。我无意中去看了看墙上的肌肉解剖图，发现两边各有一束肌
肉从骨盆上穿出，从骨盆中间的孔向下附着在大腿上，这个位置刚好和我的痛点一致。
忘记那块肌肉的名字了，后来搜了中文名，然后从另外的途径发现真的有把这块肌肉叫
叉腰肌的，不是龙哥在唬人。我当时应该发过一个东西，但是不知道被放在什么地方了
。
肌肉和骨骼附着的地方有撕裂痛，明显就是因为训练过量，所以我觉得遇到同样状况的
朋友可以考虑减量并且休息一下，免得造成更大的痛苦。
又想起一点，理疗师不是没说清楚是我忘记了。当时她有点怀疑是因为训练过量，内脏
压迫腹膜，有造成疝气的危险，也警告我了，不过后来没怎么治疗它直接就好了。 |
p***r
发帖数: 4859 | 2 我有时如中间图中白色X位置有些撕裂的疼痛，难道是叉腰肌拉伤了？
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjWXAZm6gYye6aQZDVoUb9
【在 f*******d 的大作中提到】
: 刚才我想起10年的事情。
: 那时候腿伤了在看理疗，然后又发觉右边小腹靠近大腿根的地方有坠痛。我就去问了理
: 疗师，她也没说得太清楚。我无意中去看了看墙上的肌肉解剖图，发现两边各有一束肌
: 肉从骨盆上穿出，从骨盆中间的孔向下附着在大腿上，这个位置刚好和我的痛点一致。
: 忘记那块肌肉的名字了，后来搜了中文名，然后从另外的途径发现真的有把这块肌肉叫
: 叉腰肌的，不是龙哥在唬人。我当时应该发过一个东西，但是不知道被放在什么地方了
: 。
: 肌肉和骨骼附着的地方有撕裂痛，明显就是因为训练过量，所以我觉得遇到同样状况的
: 朋友可以考虑减量并且休息一下，免得造成更大的痛苦。
: 又想起一点，理疗师不是没说清楚是我忘记了。当时她有点怀疑是因为训练过量，内脏
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f*******d
发帖数: 12693 | 3 不知道，你去找个骨骼解剖图看看。
【在 p***r 的大作中提到】
: 我有时如中间图中白色X位置有些撕裂的疼痛，难道是叉腰肌拉伤了？
: http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjWXAZm6gYye6aQZDVoUb9
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b**********e
发帖数: 400 | 4 是"她"亲自给你"检查"那个地方吗?
呵呵...
【在 f*******d 的大作中提到】
: 刚才我想起10年的事情。
: 那时候腿伤了在看理疗，然后又发觉右边小腹靠近大腿根的地方有坠痛。我就去问了理
: 疗师，她也没说得太清楚。我无意中去看了看墙上的肌肉解剖图，发现两边各有一束肌
: 肉从骨盆上穿出，从骨盆中间的孔向下附着在大腿上，这个位置刚好和我的痛点一致。
: 忘记那块肌肉的名字了，后来搜了中文名，然后从另外的途径发现真的有把这块肌肉叫
: 叉腰肌的，不是龙哥在唬人。我当时应该发过一个东西，但是不知道被放在什么地方了
: 。
: 肌肉和骨骼附着的地方有撕裂痛，明显就是因为训练过量，所以我觉得遇到同样状况的
: 朋友可以考虑减量并且休息一下，免得造成更大的痛苦。
: 又想起一点，理疗师不是没说清楚是我忘记了。当时她有点怀疑是因为训练过量，内脏
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w*******s
发帖数: 980 | 5 放狗一查才知道，原来谢亚龙没说错，还真有髂腰肌（叉腰肌）。合着是妓者和广大人
民群众没文化了。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 刚才我想起10年的事情。
: 那时候腿伤了在看理疗，然后又发觉右边小腹靠近大腿根的地方有坠痛。我就去问了理
: 疗师，她也没说得太清楚。我无意中去看了看墙上的肌肉解剖图，发现两边各有一束肌
: 肉从骨盆上穿出，从骨盆中间的孔向下附着在大腿上，这个位置刚好和我的痛点一致。
: 忘记那块肌肉的名字了，后来搜了中文名，然后从另外的途径发现真的有把这块肌肉叫
: 叉腰肌的，不是龙哥在唬人。我当时应该发过一个东西，但是不知道被放在什么地方了
: 。
: 肌肉和骨骼附着的地方有撕裂痛，明显就是因为训练过量，所以我觉得遇到同样状况的
: 朋友可以考虑减量并且休息一下，免得造成更大的痛苦。
: 又想起一点，理疗师不是没说清楚是我忘记了。当时她有点怀疑是因为训练过量，内脏
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 有问题吗？体检的时候医生连某处都会帮你摸一下，这小腹按两下连三级都算不上啊。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 是"她"亲自给你"检查"那个地方吗?
: 呵呵...
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g*2
发帖数: 658 | 7 是有关叉腰肌的故事，还有有关叉腰肌的问题？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 刚才我想起10年的事情。
: 那时候腿伤了在看理疗，然后又发觉右边小腹靠近大腿根的地方有坠痛。我就去问了理
: 疗师，她也没说得太清楚。我无意中去看了看墙上的肌肉解剖图，发现两边各有一束肌
: 肉从骨盆上穿出，从骨盆中间的孔向下附着在大腿上，这个位置刚好和我的痛点一致。
: 忘记那块肌肉的名字了，后来搜了中文名，然后从另外的途径发现真的有把这块肌肉叫
: 叉腰肌的，不是龙哥在唬人。我当时应该发过一个东西，但是不知道被放在什么地方了
: 。
: 肌肉和骨骼附着的地方有撕裂痛，明显就是因为训练过量，所以我觉得遇到同样状况的
: 朋友可以考虑减量并且休息一下，免得造成更大的痛苦。
: 又想起一点，理疗师不是没说清楚是我忘记了。当时她有点怀疑是因为训练过量，内脏
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f*******d
发帖数: 12693 | 8 版医有评论吗？这种情况叉腰肌的可能性大还是疝气倾向的可能性大？
【在 g*2 的大作中提到】
: 是有关叉腰肌的故事，还有有关叉腰肌的问题？
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g*2
发帖数: 658 | 9 不知道你当时是什么表现，iliopsoas tendinitis vs. inguinal hernia 有很大差别
的。 你去做理疗，应该是髂腰肌的问题吧。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 版医有评论吗？这种情况叉腰肌的可能性大还是疝气倾向的可能性大？
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f*******d
发帖数: 12693 | 10 我做理疗是治整整两条腿，跟这个地方没啥关系。只不过最后有段时间觉得这个地方有
种说不出的不知道是坠痛还是撕裂通，反正很难受。理疗师跟我说有可能是后者。
【在 g*2 的大作中提到】
: 不知道你当时是什么表现，iliopsoas tendinitis vs. inguinal hernia 有很大差别
: 的。 你去做理疗，应该是髂腰肌的问题吧。
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g*2
发帖数: 658 | 11 腹股沟疝
可以看看这个图
http://en.wikipedia.org/wiki/Inguinal_hernia
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我做理疗是治整整两条腿，跟这个地方没啥关系。只不过最后有段时间觉得这个地方有
: 种说不出的不知道是坠痛还是撕裂通，反正很难受。理疗师跟我说有可能是后者。
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f*******d
发帖数: 12693 | 12 如果疝气是靠近阴部的地方疼，那肯定不是，我是在侧面，看图上好像是那条肌肉在骨
盆上附着的地方。
【在 g*2 的大作中提到】
: 腹股沟疝
: 可以看看这个图
: http://en.wikipedia.org/wiki/Inguinal_hernia
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g*2
发帖数: 658 | 13 髂腰肌，顾名思义由髂肌（一头附着在髂骨上），腰肌（一头附在脊柱上，分为腰大肌
，腰小肌），它们的另外一头都附着在股骨小转子(就是大腿骨上端）上。
我去查了一下， 看到有两种Iliopsoas Tendonitis and Iliopsoas Syndrome，前者进
展缓慢，后者发病快，有sharp pain.
帮助曲大腿的肌肉，还有大腿外侧股筋膜张肌，中间的股直肌，还有斜行的缝绛肌
如果是腹股沟处疼痛，可能和这些肌肉肌腱附着的地方发炎，都有可能。
不管是哪里，预防就是多stretch, 治疗就是RICE
【在 f*******d 的大作中提到】
: 如果疝气是靠近阴部的地方疼，那肯定不是，我是在侧面，看图上好像是那条肌肉在骨
: 盆上附着的地方。
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f*******d
发帖数: 12693 | 14 多谢版医。我这个人比较懒，RICE没法坚持，所以才有前年的大问题。今年要学乖，一
有苗头马上扑灭。
【在 g*2 的大作中提到】
: 髂腰肌，顾名思义由髂肌（一头附着在髂骨上），腰肌（一头附在脊柱上，分为腰大肌
: ，腰小肌），它们的另外一头都附着在股骨小转子(就是大腿骨上端）上。
: 我去查了一下， 看到有两种Iliopsoas Tendonitis and Iliopsoas Syndrome，前者进
: 展缓慢，后者发病快，有sharp pain.
: 帮助曲大腿的肌肉，还有大腿外侧股筋膜张肌，中间的股直肌，还有斜行的缝绛肌
: 如果是腹股沟处疼痛，可能和这些肌肉肌腱附着的地方发炎，都有可能。
: 不管是哪里，预防就是多stretch, 治疗就是RICE
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x******9
发帖数: 1866 | 15 这个肌肉的强弱好象对跑步速度影响很大，在youtube上有个视频，是日本人对比当时
的纪录保持着Asafa Powell和日本选手朝原宣治，经过透视啥的发现Powell的这根肌肉
比朝原的粗大许多，这根肌肉对屈髋起很大作用，亚龙先生也是这个意思。
【在 g*2 的大作中提到】
: 髂腰肌，顾名思义由髂肌（一头附着在髂骨上），腰肌（一头附在脊柱上，分为腰大肌
: ，腰小肌），它们的另外一头都附着在股骨小转子(就是大腿骨上端）上。
: 我去查了一下， 看到有两种Iliopsoas Tendonitis and Iliopsoas Syndrome，前者进
: 展缓慢，后者发病快，有sharp pain.
: 帮助曲大腿的肌肉，还有大腿外侧股筋膜张肌，中间的股直肌，还有斜行的缝绛肌
: 如果是腹股沟处疼痛，可能和这些肌肉肌腱附着的地方发炎，都有可能。
: 不管是哪里，预防就是多stretch, 治疗就是RICE
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