x**c
发帖数: 1435 | 1 纠结，又是失眠一晚未睡，，我今天还应该去GYM吗？ |
t********y
发帖数: 749 | 2 Yes. Hurry up, go to gym in the early morning |
d*********e
发帖数: 8525 | |
A***a
发帖数: 3603 | |
w***n
发帖数: 9040 | 5 传说中的三栖明星么
【在 A***a 的大作中提到】
: 为啥你每次发贴都在至少2个地方看见一样的？
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h*******t
发帖数: 2679 | 6 去。
锻炼就是定点。睡觉也是定点。
失眠是睡觉这件事被误了，跟锻炼无关。如果再误了跑步，就是误了两件事。
【在 x**c 的大作中提到】
: 纠结，又是失眠一晚未睡，，我今天还应该去GYM吗？
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x**c
发帖数: 1435 | 7 感谢大家的关心，正在实施大家的建议调整锻炼的时间，散步，放慢生活节奏，适当多
吃碳水（血糖太低睡不着），吃药积极控制焦虑症和抑郁症。
【在 x**c 的大作中提到】
: 纠结，又是失眠一晚未睡，，我今天还应该去GYM吗？
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w***n
发帖数: 9040 | 8 祝你早日恢复正常睡眠
【在 x**c 的大作中提到】
: 感谢大家的关心，正在实施大家的建议调整锻炼的时间，散步，放慢生活节奏，适当多
: 吃碳水（血糖太低睡不着），吃药积极控制焦虑症和抑郁症。
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t*****r
发帖数: 324 | 9 看看晚上喝点什么
我晚上喝很多可乐，一般都要失眠。。。
【在 x**c 的大作中提到】
: 感谢大家的关心，正在实施大家的建议调整锻炼的时间，散步，放慢生活节奏，适当多
: 吃碳水（血糖太低睡不着），吃药积极控制焦虑症和抑郁症。
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t********y
发帖数: 749 | 10 啊？ 要吃药啊。 我也认识一个女生这样子。 压力太大了。 patpat！ 多运动减压。
打boxing 超级减压 |
t*****r
发帖数: 324 | 11 长期熬夜也不行
我长期熬夜看电影，打游戏，特别是周末，周中都调不好。。。
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【在 t********y 的大作中提到】
: 啊？ 要吃药啊。 我也认识一个女生这样子。 压力太大了。 patpat！ 多运动减压。
: 打boxing 超级减压
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