i*********5
发帖数: 19210 | 1 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
标 题: 简单报告一下今天的越野三项接力赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 17 00:48:58 2012, 美东)
http://www.oakridgestrail.org/ormrelay/index.html
Oak Ridges Moraine for Life Adveture Relay (160km)
这个比赛是上次在跑版被我奔的那位台湾跑友介绍加入的。他过去两年年年跑，年年迷
路。于是推荐我去替他，并且我还能骑山地车。
160公里分为14个赛段，每个赛段分开计时，赛段之间的休息时间不计入总时间。
第一赛段是Canoe（独木舟），我们队的两位Canoe选手是canoe racers，去年就是第一
个划过湖的，8公里48分钟。
接下来的13个stages就是自行车和越野跑。我今天负责最长的自行车赛段和最长的越野
跑赛段。
19公里的山地车赛段从一个自然保护区出发，先是穿过保护区森林。这段路最爽，森林
里的double-track，进林子没多久就超人了。出了森林后就上了一段公路，然后进入
sandy trail，很多的沙，让你有劲使不出的那种沙路。就这样一会儿沙路，一会儿土
路，一会儿公路。不到50分钟就骑到了我这赛段的终点。
一个半小时后又该我跑了。因为有我朋友跑迷路的历史，所以上周末专门骑山地车把这
段路骑了一遍。出发时正是高温，手里拧了一瓶水就上路了。第一次越野跑，感觉很爽
，就像骑山地车似的，比纯公路有趣多了。难怪有人喜欢跑熊山，LT100，WS100什么的
。不过那么远的距离不是我等普通人可以玩的。开始两三公里pace还能保持在4:30/km
左右。过后坡多了就慢下来了，平均5分多的pace去了。直到后来最后两三公里了才使
了余力，总的平均pace 5:05/km，55:12跑完的全程。如果按照去年的成绩来算，能够
拿第三（去年32个队）。
因为家里忙，所以就没有去最后的终点了，但据说我们队是第二支到达终点的。 |
w***n
发帖数: 9040 | 2 铁哥太强大了，把奖牌上来晒晒
【在 i*********5 的大作中提到】
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: 标 题: 简单报告一下今天的越野三项接力赛
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: http://www.oakridgestrail.org/ormrelay/index.html
: Oak Ridges Moraine for Life Adveture Relay (160km)
: 这个比赛是上次在跑版被我奔的那位台湾跑友介绍加入的。他过去两年年年跑，年年迷
: 路。于是推荐我去替他，并且我还能骑山地车。
: 160公里分为14个赛段，每个赛段分开计时，赛段之间的休息时间不计入总时间。
: 第一赛段是Canoe（独木舟），我们队的两位Canoe选手是canoe racers，去年就是第一
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t*********t
发帖数: 4766 | 3 小三的事情完全不懂.赞一个!
【在 i*********5 的大作中提到】
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: 标 题: 简单报告一下今天的越野三项接力赛
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 17 00:48:58 2012, 美东)
: http://www.oakridgestrail.org/ormrelay/index.html
: Oak Ridges Moraine for Life Adveture Relay (160km)
: 这个比赛是上次在跑版被我奔的那位台湾跑友介绍加入的。他过去两年年年跑，年年迷
: 路。于是推荐我去替他，并且我还能骑山地车。
: 160公里分为14个赛段，每个赛段分开计时，赛段之间的休息时间不计入总时间。
: 第一赛段是Canoe（独木舟），我们队的两位Canoe选手是canoe racers，去年就是第一
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y******n
发帖数: 4527 | 4 NB
【在 i*********5 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
: 标 题: 简单报告一下今天的越野三项接力赛
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 17 00:48:58 2012, 美东)
: http://www.oakridgestrail.org/ormrelay/index.html
: Oak Ridges Moraine for Life Adveture Relay (160km)
: 这个比赛是上次在跑版被我奔的那位台湾跑友介绍加入的。他过去两年年年跑，年年迷
: 路。于是推荐我去替他，并且我还能骑山地车。
: 160公里分为14个赛段，每个赛段分开计时，赛段之间的休息时间不计入总时间。
: 第一赛段是Canoe（独木舟），我们队的两位Canoe选手是canoe racers，去年就是第一
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 上片片：
parade
我们队的canoers，这叫老当益壮！
刚划出去就把其他队甩掉好几船远。
我们队最先靠岸，其他的独木舟都去哪儿了？
队长
据说林子里面全是毒藤（poison ivy）
cyclocross
合影（我因为家里有事而缺席） |
g********s
发帖数: 1969 | |
d****y
发帖数: 1671 | 7 niu
zan
【在 i*********5 的大作中提到】
: 上片片：
: parade
: 我们队的canoers，这叫老当益壮！
: 刚划出去就把其他队甩掉好几船远。
: 我们队最先靠岸，其他的独木舟都去哪儿了？
: 队长
: 据说林子里面全是毒藤（poison ivy）
: cyclocross
: 合影（我因为家里有事而缺席）
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H*7
发帖数: 4894 | 8 牛！
风景很不错。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 上片片：
: parade
: 我们队的canoers，这叫老当益壮！
: 刚划出去就把其他队甩掉好几船远。
: 我们队最先靠岸，其他的独木舟都去哪儿了？
: 队长
: 据说林子里面全是毒藤（poison ivy）
: cyclocross
: 合影（我因为家里有事而缺席）
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B******1
发帖数: 9094 | 9 Niu.
No African American? |
i*********5
发帖数: 19210 | 10 没有，我们这里是加拿大。只有Jamaican Canadian。
【在 B******1 的大作中提到】
: Niu.
: No African American?
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Q*7
发帖数: 642 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 12 比赛太激烈了！高手如云，实力相当。9小时50分后，主办者宣布包括我所在的三支队
并列第一！ |
M*****a
发帖数: 2054 | 13 我靠，夺冠如探囊取物啊！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 比赛太激烈了！高手如云，实力相当。9小时50分后，主办者宣布包括我所在的三支队
: 并列第一！
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a******h
发帖数: 1183 | 14 cong~~~
【在 i*********5 的大作中提到】
: 比赛太激烈了！高手如云，实力相当。9小时50分后，主办者宣布包括我所在的三支队
: 并列第一！
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B******1
发帖数: 9094 | 15 Thanks for the explanation! Congratulations again!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 没有，我们这里是加拿大。只有Jamaican Canadian。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
w*****3
发帖数: 1582 | 17 看到有人骑公路车的架子，off road 的胎，会不会骑车的时候会占些便宜？ |
w*****3
发帖数: 1582 | 18 看到队长介绍了，wicked awesome roadie? |
a******o
发帖数: 7982 | 19 最后一句亮了。。瞧瞧，在做做家务间，就把比赛给done了，牛呀。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 队长的比赛报告
: http://www.marshmallowman2ironman.com/
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 有几个bike stages可以上cyclocross，我们队那个＂wicked awesome roadie＂是
Ontario Cup Road race 里的RMMA.2级赛手，超快。他骑了三个stages，都是用的
cyclocross，其中两个stages都是第一，另一个第二(慢了一分钟)。
我山地车stage第三，越野跑stage并列第一。
【在 w*****3 的大作中提到】
: 看到有人骑公路车的架子，off road 的胎，会不会骑车的时候会占些便宜？
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