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Running版 - 怎么觉得跑步能练到腰腹呐?觉得那里肉紧实多了。
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x**c
发帖数: 1435
1
rt
d*********e
发帖数: 8525
2
肥肉少了
m*********3
发帖数: 5381
3
会练到的吧,我怎么觉得跑步的时候,腹部肌肉(肥肉)潺颤的
M**u
发帖数: 10158
4
好像没什么用
我就是肚子大。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 会练到的吧,我怎么觉得跑步的时候,腹部肌肉(肥肉)潺颤的
m*********3
发帖数: 5381
5
那个,你跑步也不能减肥吗?
我反正跑步前后肚子还是差别很大的,虽然说还有很大的进步空间

【在 M**u 的大作中提到】
: 好像没什么用
: 我就是肚子大。。。

M**u
发帖数: 10158
6
跑的少跑得慢啊
感觉刚开始200磅的时候到160磅效果挺好
现在150多磅比较稳定,基本没效果

【在 m*********3 的大作中提到】
: 那个,你跑步也不能减肥吗?
: 我反正跑步前后肚子还是差别很大的,虽然说还有很大的进步空间

x******9
发帖数: 1866
7
要想跑到草上飞的速度,腰腹肯定要坚实才行,不然上下身是脱节的,你跑你的我跑我
m*********3
发帖数: 5381
8
真是被你骗了,减了50磅了你还想怎样

【在 M**u 的大作中提到】
: 跑的少跑得慢啊
: 感觉刚开始200磅的时候到160磅效果挺好
: 现在150多磅比较稳定,基本没效果

M**u
发帖数: 10158
9
肚子还是很大啊,最近基本不动
而且以前减肥的时候大部分都是骑山地车减的。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 真是被你骗了,减了50磅了你还想怎样
m*********3
发帖数: 5381
10
那你多高啊?我173, 也快150磅呢,肚子是大,也没觉得不可忍受那种阿
不会有被你忽悠了吧, 怕了你了

【在 M**u 的大作中提到】
: 肚子还是很大啊,最近基本不动
: 而且以前减肥的时候大部分都是骑山地车减的。。。

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d*********e
发帖数: 8525
11
嘿嘿,Mutu 和宇文老师都是扮猪吃老虎那种,去年刚来这个版也是上了大当了
m*********3
发帖数: 5381
12
傻了我

【在 d*********e 的大作中提到】
: 嘿嘿,Mutu 和宇文老师都是扮猪吃老虎那种,去年刚来这个版也是上了大当了
a******o
发帖数: 7982
13
已经减了50lb,那身上出现了妊娠纹没?

【在 M**u 的大作中提到】
: 跑的少跑得慢啊
: 感觉刚开始200磅的时候到160磅效果挺好
: 现在150多磅比较稳定,基本没效果

M**u
发帖数: 10158
14
没有啊
就是脂肪还是很多
感觉减掉的都是肌肉,全身都是肥肉
一看还是个大胖子

【在 a******o 的大作中提到】
: 已经减了50lb,那身上出现了妊娠纹没?
m*********3
发帖数: 5381
15
那个,你是男的,对吧,所以不会有妊娠文的?

【在 M**u 的大作中提到】
: 没有啊
: 就是脂肪还是很多
: 感觉减掉的都是肌肉,全身都是肥肉
: 一看还是个大胖子

M**u
发帖数: 10158
16
感觉如果减掉的是脂肪的话,可能有
不过我脂肪好像没怎么掉。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 那个,你是男的,对吧,所以不会有妊娠文的?
m*********3
发帖数: 5381
17
你老骗人,你说的话不信了

【在 M**u 的大作中提到】
: 感觉如果减掉的是脂肪的话,可能有
: 不过我脂肪好像没怎么掉。。。

M**u
发帖数: 10158
18
这没辙
要是把啤酒肚照上来估计大家都要吐了

【在 m*********3 的大作中提到】
: 你老骗人,你说的话不信了
m*********3
发帖数: 5381
19
150磅怎么会有啤酒肚,除非你特矮。

【在 M**u 的大作中提到】
: 这没辙
: 要是把啤酒肚照上来估计大家都要吐了

c*******r
发帖数: 13580
20
胳臂腿都特细也行

【在 m*********3 的大作中提到】
: 150磅怎么会有啤酒肚,除非你特矮。
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