j***y
发帖数: 5098 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
outbacker (IRUN) 于 (Tue Sep 27 14:12:23 2011, 美东) 提到:
说道拉伸小腿和阿奇立思，当你的股二头肌紧绷的时候，说明你正在拉伸小腿和阿奇立
思。
一个职业瑜伽教练/barefoot ultra runner的弟弟告诉我的。
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Rodimus (变叔- 都是浮云) 于 (Tue Sep 27 14:30:05 2011, 美东) 提到:
靠， 严厉打击老军医骗包子的行为。。。
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outbacker (IRUN) 于 (Tue Sep 27 14:55:28 2011, 美东) 提到:
ft，我觉得他告诉我的这个信息很有价值。
我知道怎么拉伸阿奇立思了。
因为后面那一溜，从屁股到脚跟，是联系在一起的，不要把他们孤立起来看问题。
靠， 严厉打击老军医骗包子的行为。。。
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Rodimus (变叔- 都是浮云) 于 (Tue Sep 27 15:38:39 2011, 美东) 提到:
阿契利斯是个人就会拉好吧。。。。
俺的ATB又有反复， 老军医有何良策？
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outbacker (IRUN) 于 (Tue Sep 27 15:53:00 2011, 美东) 提到:
不拉好Achilles，ATB好不了啊。
改练瑜伽吧。
阿契利斯是个人就会拉好吧。。。。
俺的ATB又有反复， 老军医有何良策？
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qcc (我吃草故我牛) 于 (Tue Sep 27 16:36:03 2011, 美东) 提到:
股二头肌在那里？
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wxwxw (kk) 于 (Tue Sep 27 18:15:09 2011, 美东) 提到:
同问
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cookiejar (饼干桶) 于 (Tue Sep 27 19:23:36 2011, 美东) 提到:
hamstring
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thundergust (chase) 于 (Tue Sep 27 22:14:42 2011, 美东) 提到:
神马意思啊。到底是让俺干嘛？
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outbacker (IRUN) 于 (Wed Sep 28 09:32:45 2011, 美东) 提到:
这是属于无招胜有招。
神马意思啊。到底是让俺干嘛？ |
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