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Running版 - 问个脚伤
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话题: tendon话题: silence话题: hallucis话题: longus话题: injury
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a***c
发帖数: 578
1
图上圈出来的地方,前天跑的时候突然疼了,昨天跟今天都试着再跑了下,头两迈都还
好,第三迈开始都开始疼得厉害了,上网查了下,那个位置有点像Flexor Hallucis
Longus Tendon Injury,但不确定,上来请教下,多谢!
d******0
发帖数: 22800
2
哈哈哈。。小胖脚。
脚上拉伸多点,踩高尔夫球吧。
a***c
发帖数: 578
3
经常踩网球

【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈。。小胖脚。
: 脚上拉伸多点,踩高尔夫球吧。

d******0
发帖数: 22800
4
网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。

【在 a***c 的大作中提到】
: 经常踩网球
r********r
发帖数: 2912
5
http://goo.gl/OUwbp

【在 d******0 的大作中提到】
: 网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。
a***c
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6
好,正好家里有,踩下看看

【在 d******0 的大作中提到】
: 网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。
a***c
发帖数: 578
7
多谢,order了个试试

【在 r********r 的大作中提到】
: http://goo.gl/OUwbp
a***c
发帖数: 578
8
刚拿到试了下,感觉很不错,多谢推荐

【在 r********r 的大作中提到】
: http://goo.gl/OUwbp
a***c
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9
图上圈出来的地方,前天跑的时候突然疼了,昨天跟今天都试着再跑了下,头两迈都还
好,第三迈开始都开始疼得厉害了,上网查了下,那个位置有点像Flexor Hallucis
Longus Tendon Injury,但不确定,上来请教下,多谢!
d******0
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10
哈哈哈。。小胖脚。
脚上拉伸多点,踩高尔夫球吧。
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新手半马训练求建议+ 顺便问个伤跑步伤病防治的一些见解
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a***c
发帖数: 578
11
经常踩网球

【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈。。小胖脚。
: 脚上拉伸多点,踩高尔夫球吧。

d******0
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网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。

【在 a***c 的大作中提到】
: 经常踩网球
r********r
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http://goo.gl/OUwbp

【在 d******0 的大作中提到】
: 网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。
a***c
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14
好,正好家里有,踩下看看

【在 d******0 的大作中提到】
: 网球大而软。。小地方未必管用,上高尔夫球吧,wuyan推荐过。呵呵呵。。
a***c
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15
多谢,order了个试试

【在 r********r 的大作中提到】
: http://goo.gl/OUwbp
a***c
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16
刚拿到试了下,感觉很不错,多谢推荐

【在 r********r 的大作中提到】
: http://goo.gl/OUwbp
a***c
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17
反反复复的一直没好,今天去瞧了医生,拍了片子,说骨头没事,应该就是tendinitis
,开了naproxen,让停跑加PT。。。
R*****s
发帖数: 41236
18
很奇怪哦,会伤在这里,你穿的什么鞋?

tendinitis

【在 a***c 的大作中提到】
: 反反复复的一直没好,今天去瞧了医生,拍了片子,说骨头没事,应该就是tendinitis
: ,开了naproxen,让停跑加PT。。。

a***c
发帖数: 578
19
主要是green silence,recovery的时候pure flow,貌似是跟大拇指牵着的一根tendon
伤了

【在 R*****s 的大作中提到】
: 很奇怪哦,会伤在这里,你穿的什么鞋?
:
: tendinitis

d******0
发帖数: 22800
20
记下来了,我避免这鞋,不冒这险。

tendon

【在 a***c 的大作中提到】
: 主要是green silence,recovery的时候pure flow,貌似是跟大拇指牵着的一根tendon
: 伤了

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m**t
发帖数: 1956
21
我有五双这个green silence。我LD有两双。我妈有一双。
上周末,全家穿这鞋去跑了一圈,我女儿最后还跑了15米,哈哈

【在 d******0 的大作中提到】
: 记下来了,我避免这鞋,不冒这险。
:
: tendon

a***c
发帖数: 578
22
应该不是鞋得问题,都穿了400多迈了,要有问题早伤了

【在 d******0 的大作中提到】
: 记下来了,我避免这鞋,不冒这险。
:
: tendon

a***c
发帖数: 578
23
屯这么多双啊。。。不是记得你要换鞋的么

【在 m**t 的大作中提到】
: 我有五双这个green silence。我LD有两双。我妈有一双。
: 上周末,全家穿这鞋去跑了一圈,我女儿最后还跑了15米,哈哈

m**t
发帖数: 1956
24
试了一圈,没有找到更好的。就先穿这个了。

【在 a***c 的大作中提到】
: 屯这么多双啊。。。不是记得你要换鞋的么
i*********5
发帖数: 19210
25
我去年买了5双,昨天又买了一双。

【在 m**t 的大作中提到】
: 我有五双这个green silence。我LD有两双。我妈有一双。
: 上周末,全家穿这鞋去跑了一圈,我女儿最后还跑了15米,哈哈

d******0
发帖数: 22800
26
又去看了一眼,10mm的drop,我还是搞不定。大家屯鞋都很有魄力啊。我屯了4双inov
150这样看来不用太内疚了。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我去年买了5双,昨天又买了一双。
a***c
发帖数: 578
27
你们屯鞋都太猛了。。。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我去年买了5双,昨天又买了一双。
a***c
发帖数: 578
28
我也尝试着找个新的,这鞋底太软,穿多了反而感觉不舒服

【在 m**t 的大作中提到】
: 试了一圈,没有找到更好的。就先穿这个了。
i*********5
发帖数: 19210
29
去年囤的5双中有三双女鞋,所以我其实只有三双。 不过囤鞋好像上瘾的。最近又在囤
牛顿。 ;-)

【在 a***c 的大作中提到】
: 你们屯鞋都太猛了。。。
m**t
发帖数: 1956
30
我就换着穿,买几双硬底平鞋跑慢的,或者光脚上跑步机

【在 a***c 的大作中提到】
: 我也尝试着找个新的,这鞋底太软,穿多了反而感觉不舒服
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脚后跟疼,能自己go through 吗?有人穿过Brooks green silence吗?
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i*********5
发帖数: 19210
31
对,根据我去年受伤和今年没受伤的经验,就是要不同的鞋换着穿。

【在 m**t 的大作中提到】
: 我就换着穿,买几双硬底平鞋跑慢的,或者光脚上跑步机
m**t
发帖数: 1956
32
这还真要看人,大使就是硬底平鞋,每个星期过100迈的跑,也没事。
我无论穿啥鞋,一跑长了,就脚疼,起泡,就算跑慢一点也没用。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 对,根据我去年受伤和今年没受伤的经验,就是要不同的鞋换着穿。
r********r
发帖数: 2912
33
你们囤那么多一样的鞋不怕穿不完吗。。。
牛顿至少能跑1000迈吧,一般的别的鞋700也没什么问题,四双鞋一年最多了,然后明
年又有新款,新的折扣了
我鞋都是一般买来就肯定立刻要穿的,虽然同时在轮换的鞋也挺多的吧,从现在开始一
双不买把现在所有的鞋穿够寿命也至少能把今年撑过去了

【在 i*********5 的大作中提到】
: 去年囤的5双中有三双女鞋,所以我其实只有三双。 不过囤鞋好像上瘾的。最近又在囤
: 牛顿。 ;-)

m**t
发帖数: 1956
34
Green silence 停产,就多买了几双。我一般也就是买2双最多了。

【在 r********r 的大作中提到】
: 你们囤那么多一样的鞋不怕穿不完吗。。。
: 牛顿至少能跑1000迈吧,一般的别的鞋700也没什么问题,四双鞋一年最多了,然后明
: 年又有新款,新的折扣了
: 我鞋都是一般买来就肯定立刻要穿的,虽然同时在轮换的鞋也挺多的吧,从现在开始一
: 双不买把现在所有的鞋穿够寿命也至少能把今年撑过去了

r********r
发帖数: 2912
35
我的green silence轮换着穿了一年半了,700多迈,还没坏。。。

【在 m**t 的大作中提到】
: Green silence 停产,就多买了几双。我一般也就是买2双最多了。
m**t
发帖数: 1956
36
我500迈,就把鞋捐了,或者藏了。

【在 r********r 的大作中提到】
: 我的green silence轮换着穿了一年半了,700多迈,还没坏。。。
i*********5
发帖数: 19210
37
2012年的牛顿距离和重力比2011和2013款都轻一点点。我囤鞋主要是难得去趟美国走私。

【在 r********r 的大作中提到】
: 你们囤那么多一样的鞋不怕穿不完吗。。。
: 牛顿至少能跑1000迈吧,一般的别的鞋700也没什么问题,四双鞋一年最多了,然后明
: 年又有新款,新的折扣了
: 我鞋都是一般买来就肯定立刻要穿的,虽然同时在轮换的鞋也挺多的吧,从现在开始一
: 双不买把现在所有的鞋穿够寿命也至少能把今年撑过去了

i*********5
发帖数: 19210
38
怎么藏?我最早的两双NB鞋现在放在后院干活用。

【在 m**t 的大作中提到】
: 我500迈,就把鞋捐了,或者藏了。
R*****s
发帖数: 41236
39
这鞋我现在也不喜欢了,后悔买了两双...

【在 m**t 的大作中提到】
: 我有五双这个green silence。我LD有两双。我妈有一双。
: 上周末,全家穿这鞋去跑了一圈,我女儿最后还跑了15米,哈哈

r********r
发帖数: 2912
40
我喜欢的鞋一直在变。。。
现在最喜欢的是HS5

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这鞋我现在也不喜欢了,后悔买了两双...
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R*****s
发帖数: 41236
41
多冰敷加ibuprofen吧,或许有点用...

tendon

【在 a***c 的大作中提到】
: 主要是green silence,recovery的时候pure flow,貌似是跟大拇指牵着的一根tendon
: 伤了

m**t
发帖数: 1956
42
我留我那双跑首马的,就放柜子里了。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 怎么藏?我最早的两双NB鞋现在放在后院干活用。
R*****s
发帖数: 41236
43
很正常啊,腿脚的强度在慢慢增强啊..

【在 r********r 的大作中提到】
: 我喜欢的鞋一直在变。。。
: 现在最喜欢的是HS5

m**t
发帖数: 1956
44
我试来试去,也就是这个GS让脚最不疼,起泡最少。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这鞋我现在也不喜欢了,后悔买了两双...
R*****s
发帖数: 41236
45
鞋这东西个人口味差别很大,我穿牛顿还是会脚疼,只能偶尔穿穿...

【在 m**t 的大作中提到】
: 我试来试去,也就是这个GS让脚最不疼,起泡最少。
a***c
发帖数: 578
46
我是不知道自己到底适合啥鞋,就买双穿双,不敢屯

【在 i*********5 的大作中提到】
: 去年囤的5双中有三双女鞋,所以我其实只有三双。 不过囤鞋好像上瘾的。最近又在囤
: 牛顿。 ;-)

a***c
发帖数: 578
47
我现在也想这么干

【在 m**t 的大作中提到】
: 我就换着穿,买几双硬底平鞋跑慢的,或者光脚上跑步机
a***c
发帖数: 578
48
嗯,正这么干,准备停跑几天看看,对瘦马也看淡了,爱咋咋地吧

【在 R*****s 的大作中提到】
: 多冰敷加ibuprofen吧,或许有点用...
:
: tendon

i*********5
发帖数: 19210
49
是,只能囤自己的脚验收过的鞋。

【在 a***c 的大作中提到】
: 我是不知道自己到底适合啥鞋,就买双穿双,不敢屯
1 (共1页)
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