m*******g
发帖数: 7050 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 对自己好点，没必要勉强
【在 m*******g 的大作中提到】
: 或者发烧刚好，能跑步吗？
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yo
发帖数: 2534 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 4 发烧可以有很多不同原因的
【在 yo 的大作中提到】
: 这里有篇文章讲这个，我觉得慢跑对感冒还有点恢复作用，但如果体质不够好还是要小
: 心。
: http://www.runnersworld.com/health/should-you-run-when-youre-si
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h****w
发帖数: 1363 | 5 加个数据点：polar vortex期间我连跑了三天，总共四小时吧，还有两次跑完后又踢了
一小时球。后来就有点感冒，嗓子也有点不舒服，流鼻涕，木有发烧。
网上查了查，也是看到了上面这篇Runner's World文章。感觉我的症状都是above the
neck，就按计划接着跑。一周多点完全好了，现在毫无症状。 |
B*Q
发帖数: 25729 | 6 竭泽而鱼
【在 m*******g 的大作中提到】
: 或者发烧刚好，能跑步吗？
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R*****t
发帖数: 2115 | 7 我个人经历是发烧期间不跑；发烧刚好，则量力而跑。来日方长，不在乎停跑几天，健
康最重要。 |
z******o
发帖数: 3285 | 8 可以跑。但是体力会不如平常。不要太卖力。我第一次10k比赛就是重感冒刚好去参加
的，一跑才知道，身体根本没有恢复过来。 |
J********1
发帖数: 1914 | |
j**********n
发帖数: 527 | 10 我有两次经历。一次小外感，有点热还没有烧，跑完洗个热水澡就号了。
另外一次低烧，跑了3 mile以后肌肉无力，鼻涕口水，生不如死。
供参考。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 或者发烧刚好，能跑步吗？
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j*********r
发帖数: 24733 | 11 基本原则，listen to your body就好，没啥一定能或者一定不能跑的。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 或者发烧刚好，能跑步吗？
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