m**k
发帖数: 18660 | 1 花生按:
并非每个比赛都只是感觉爽。有时候稍微的失败也是生活的一部分
其实也不能算失败， 毕竟54：11确实是我的目标范围.
但是现在很奇怪的是为什么突然在中间走了那么多.
而且觉得自己开始还是太快了。没控制好pace
6:30被‘儿子搞醒。把奶给他冲好以后。我吃我的早餐，和平常一样.
有点区别是多喝了水。多吃了个水果.
东西都打包好了。直奔地铁站.
在地铁上很明显的看出来好些是同样要去跑步的人.hehe.
而且每一站都会上来不少.
闲话不表, 下地铁，换bus,然后存包。开始热身.
和以前一样，慢跑几分钟，然后从终点的地方跑回来。
找感觉.
一切感觉蛮顺利，本来想找几个以前见过的跑友。走了一圈没发现 :(
排队上厕所 (发现跑步比赛的厕所永远是不够用的.sigh)
拉伸，然后几个加速。然后就准备到起点出发。今天这两个热场的印度人/马来人很冷.
hehe.我在较靠前的地方。但是后来不断有人加塞进来。hoho.新加坡的人有时候也不讲
究啊.
其实也没什么关系。因为大家都有用芯片.
看到两个本地的电视艺人(沈清善和郑斌辉，en.还是蛮高帅)
开枪按表, 计划是前5K要压住速度。但是到1K的 |
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