c****y
发帖数: 4457 | |
S********t
发帖数: 3431 | 2 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击，通常大家担心会对
膝盖有冲击，正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿
越直越僵，膝盖冲击越大。
【在 c****y 的大作中提到】
: 如题，一般都戴什么样的？谢谢
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c****y
发帖数: 4457 | 3 这个有意思了
我还以为会起到保护作用
通常ski不是对膝盖有很大的压迫么？
【在 S********t 的大作中提到】
: 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击，通常大家担心会对
: 膝盖有冲击，正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿
: 越直越僵，膝盖冲击越大。
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h********u
发帖数: 231 | 4 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的，一旦转弯出现问题，护膝包
裹的部分，会帮你分散膝盖的受力，特别是侧向的力，特别是板子没掉的情况下。初学
的话，没必要带护膝，但凡不是作死，把din值调低，问题都不大。蘑菇高手，不带问
题也不大，因为确实如你所说，bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是，如果还
在学习的话，强烈建议带护膝，软护膝，排球、篮球队员常带的那种，CVS、riteaid都
有。ACL断了，那是一辈子的事。
【在 S********t 的大作中提到】
: 我看过的理论是护膝倒是有负面作用。bend knee是用来吸收冲击，通常大家担心会对
: 膝盖有冲击，正是因为不会或者不能很好的absorb。带护膝反而是阻碍膝部的活动。腿
: 越直越僵，膝盖冲击越大。
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S********t
发帖数: 3431 | 5 我以为是为了保护半月板。因为我自己滑多了会半月板疼，倒还没有过acl的伤。
但是仅仅是普通的软护膝，我很怀疑倒底有多少保护作用。更多是心理作用吧。如果是
专门的保护acl的专用护膝，或许真有用。
【在 h********u 的大作中提到】
: 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的，一旦转弯出现问题，护膝包
: 裹的部分，会帮你分散膝盖的受力，特别是侧向的力，特别是板子没掉的情况下。初学
: 的话，没必要带护膝，但凡不是作死，把din值调低，问题都不大。蘑菇高手，不带问
: 题也不大，因为确实如你所说，bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是，如果还
: 在学习的话，强烈建议带护膝，软护膝，排球、篮球队员常带的那种，CVS、riteaid都
: 有。ACL断了，那是一辈子的事。
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t********t
发帖数: 5415 | 6 今年准备搞一个软的去，硬支架那种rehab用的就算了...去年overshoot一个jump到现
在还有感觉...
红桃6说得对，软护膝不能保护蘑菇的垂直方向冲击，怕的是陡坡转弯catch一下板还没
掉那种扭动（小腿以膝盖为轴转动...too graphic?） |
h********u
发帖数: 231 | 7 恩，其实我感觉，护膝把大腿膝盖小腿绑在一起，有一定弹性，但又更偏向刚性，强制
让他们一起活动。以前如果板被卡，完全就是膝盖自己侧向被劈。但现在固定起来，会
强制让大腿小腿靠近膝盖那部分一起劈，减少了膝盖部分的扭曲，同时让大腿帮助分散
一部分力量。
只要别太松，感觉不到被裹紧的护膝都可以。
【在 S********t 的大作中提到】
: 我以为是为了保护半月板。因为我自己滑多了会半月板疼，倒还没有过acl的伤。
: 但是仅仅是普通的软护膝，我很怀疑倒底有多少保护作用。更多是心理作用吧。如果是
: 专门的保护acl的专用护膝，或许真有用。
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c****y
发帖数: 4457 | 8 是不是一般的软的护膝应该就差不多了吧？
硬的感觉不是很适应啊，而且还不利于活动。
【在 h********u 的大作中提到】
: 恩，其实我感觉，护膝把大腿膝盖小腿绑在一起，有一定弹性，但又更偏向刚性，强制
: 让他们一起活动。以前如果板被卡，完全就是膝盖自己侧向被劈。但现在固定起来，会
: 强制让大腿小腿靠近膝盖那部分一起劈，减少了膝盖部分的扭曲，同时让大腿帮助分散
: 一部分力量。
: 只要别太松，感觉不到被裹紧的护膝都可以。
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w********o
发帖数: 1231 | 9 呵呵，我有一个软的，主要是保暖作用，有时候到下午，太阳没有了，刮点阴风，坐在
lift 上，膝盖就冷. |
c****y
发帖数: 4457 | 10 不是裤子很厚么？
而且裤子有很好的保暖作用啊
【在 w********o 的大作中提到】
: 呵呵，我有一个软的，主要是保暖作用，有时候到下午，太阳没有了，刮点阴风，坐在
: lift 上，膝盖就冷.
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E*******e
发帖数: 1371 | 11 3月份以后大家都穿短裤滑雪
【在 c****y 的大作中提到】
: 不是裤子很厚么？
: 而且裤子有很好的保暖作用啊
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h********u
发帖数: 231 | 12 软的。硬的唯一可能有用的，就是第一次上单板吧。跪的容易？:D
【在 c****y 的大作中提到】
: 是不是一般的软的护膝应该就差不多了吧？
: 硬的感觉不是很适应啊，而且还不利于活动。
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w********o
发帖数: 1231 | 13 我真的是见证了有人穿小背心滑雪，而且是几个美女，今年3月，park city. 看的我都
差点走神摔倒
【在 E*******e 的大作中提到】
: 3月份以后大家都穿短裤滑雪
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t********t
发帖数: 5415 | 14 我有朋友单板数年到现在很多时候还是带护膝，尤其是下park的时候
【在 h********u 的大作中提到】
: 软的。硬的唯一可能有用的，就是第一次上单板吧。跪的容易？:D
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c****y
发帖数: 4457 | 15 还是多多保护膝盖吧
【在 t********t 的大作中提到】
: 我有朋友单板数年到现在很多时候还是带护膝，尤其是下park的时候
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b********2
发帖数: 546 | 16 当然要带护膝，保护膝盖，玩单板的，年纪大一些的，跪在雪地上膝盖受不了，会得关
节炎
而且有时候摔倒会双膝着地，护膝有很好的保护作用 |
e*****e
发帖数: 1949 | |
c****y
发帖数: 4457 | 18 恩。
护膝还是很重要的
【在 e*****e 的大作中提到】
: 单板带硬的。双板带软的。
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H****g
发帖数: 157 | 19 有推荐的护膝马？
【在 h********u 的大作中提到】
: 噗....说不带护膝的都该去面壁。护膝是为了保护ACL的，一旦转弯出现问题，护膝包
: 裹的部分，会帮你分散膝盖的受力，特别是侧向的力，特别是板子没掉的情况下。初学
: 的话，没必要带护膝，但凡不是作死，把din值调低，问题都不大。蘑菇高手，不带问
: 题也不大，因为确实如你所说，bend knee的时候会阻碍活动的自由度。但是，如果还
: 在学习的话，强烈建议带护膝，软护膝，排球、篮球队员常带的那种，CVS、riteaid都
: 有。ACL断了，那是一辈子的事。
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c****y
发帖数: 4457 | |
H****g
发帖数: 157 | |
c****y
发帖数: 4457 | 22 护膝这样的物品哪有那女之分啊？
这种物品基本都是unisex的啊
【在 H****g 的大作中提到】
: 这个是男女通用不？
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