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1
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z*******g
发帖数: 2429
1
美军入伍最重要的标准:体脂率!
男
年龄17-20: 24%
年龄21-27: 26%
年龄28-39: 28%
年龄40+: 30%
这个是入职时候的要求,入职后要经过训练,训练后体脂率必须还要下降几个百分点。
不知道我军是不是有同样的要求。
如果你不知道体脂率是什么的话,呵呵,估计你十有八九要肯定不达标的。
经常锻炼的人应该都知道体脂率,也很容易达到军人的标准。男人体型在体脂率12%-15
%之间显得最健硕协调。
s********n
发帖数: 2939
2
如果单看体脂率我看大部分国男国女都没问题的,是否强壮则另说
自己的21.8%,还是锻炼的少的,最近锻炼多了估计还会低些
1
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