g****8
发帖数: 2828 | 1 今年打算好好把自由泳练习练习。
虽然从小就游泳，都游了快20年了，但是自由泳还是游的不太好。
以前都是自己琢磨着游的，比较慢，25m能不停游下来，感觉动作都不是特别到位。
那位推荐个专业的视频看看呀。
谢谢。 |
g**********y
发帖数: 14569 | 2 试试Go Swim,
http://www.goswim.tv
【在 g****8 的大作中提到】
: 今年打算好好把自由泳练习练习。
: 虽然从小就游泳，都游了快20年了，但是自由泳还是游的不太好。
: 以前都是自己琢磨着游的，比较慢，25m能不停游下来，感觉动作都不是特别到位。
: 那位推荐个专业的视频看看呀。
: 谢谢。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 我觉得游泳可能还是自拍视频最好使，不然也不晓得自己游的啥样...
【在 g**********y 的大作中提到】
: 试试Go Swim,
: http://www.goswim.tv
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g****8
发帖数: 2828 | 4 嗯，拍过一次，那次发现，两个手动作不一样，因为是总一边换气的原因，后来就改正
了。
我考古了一下之前的帖子。有些自由泳的视频，但是没有分开讲各种划臂姿势。
到底是大划臂好还是小划臂好呀？
以前刚学的时候，为了学姿势，是小划，后来发现有了惯性后，大划好像跟容易些。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我觉得游泳可能还是自拍视频最好使，不然也不晓得自己游的啥样...
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b*****e
发帖数: 5133 | 5 goswim上不少，
youtube上好的也很多但要找
total immersion的DVD可以买或网上找，有点基本游泳知识的可以学得很快，这里有个
新手总结：
http://www.fourhourworkweek.com/blog/2008/08/13/total-immersion
可以搞个snorkel，这样呼吸先放一边，比较容易集中精力学局部动作。 |
q**l
发帖数: 505 | |
g****8
发帖数: 2828 | |
g****8
发帖数: 2828 | 8 我刚刚看了楼上各位给的视频。
发现有些细节，平常还真没有注意，下次游的时候，多注意一下。
谢谢啦。 |
g****8
发帖数: 2828 | 9 这个也不错。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 试试Go Swim,
: http://www.goswim.tv
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