c****1
发帖数: 5654 | 1 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
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标 题: 一声叹息 － 清华队集训有感
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 18:06:39 2010, 美东)
清华队周六集训。
来得人比我想象的多， 很多是第一次见。
当大家站成一圈 ，互相介绍自己的时候 ，真的感觉时光的飞跃， 几字班的， 什么系
什么专业， 这些都很久没有听过了。 如果， 当时再手拉手， 喊两句什么的， 肯定
煽情。
人心底都有一些柔软的地方。
正如山东队长所说， 弯曲那么多比赛， 东方明珠的最大区别和最吸引人的就是， 让
人有回到校园的感觉。
还记得上次赛后给西安交大， 华中合影时候， 心里羡慕他们的心情。
不知道 master card 如果要编词如何最好， 但是， 和校友同聚的感觉是无价的。
清华人材济济， 我们甚至认真考虑过组清华三队。 我至少还知道3－4个水平不错的校
友， 可惜因为名额问题， 无法参加。
我， 被队长后 ，发现， 真的不是一个领军的料。
很多事情 ，都是别人提议， 我更适合做具体的事情。
大勺和我一样 ，都属于低调的人。 （不许笑， 现实中的确如此）， 其实 ， hzpd
在现实中也是一个很低调， 很诚恳， 很聪明的人， 不知道为什么一上网 ，就变的其
傻无比。
难道， 真的人一上网， 就无耻吗
垃圾风 ，现实中一点都不 mean .（对女的是不是命我不知道）。 外棚， 老张是少有
的网上， 网下比较一致的。估计笑猪网下也不是话唠。
集训中 ，发现， 的确主力有日子没打球了， 手有点生。 另外， 我们主力对北大某
人的狂言 ，很在意 ，专门询问了此事。
好在老张的实力稳步提高， 他很多球我都觉得有哇的感觉 ，这都能起板。我们的双打
， 基本上是他一个人独撑 ，暴露了很多问题。 我的发球没有很好的 set him up. 还
有， 基本上因为我不能起第一板 ，而且失误太多 ，给队友太多压力。
好在陈久做了一件很英明的事情 ，把前几届的东方明珠杯永久的留了下来。 是个很好
的纪念。
在俱乐部里， 有个某校无力组队的， 听到我是”主力“后 ，说 ，把你们队的和我们
打一下吧 ，看看你们水平到底如何。 看来招牌很重要 ，下次一定要把水平最高的拿
来被队长。
二队人材堆积， 举行了个内部的选拔赛。 6，7，8， 9个人的大循环 （具体几个我也
没数） ，好不热闹 ，过瘾。
我包下俱乐部的消息传出去后， 华南队也要求和我们一起集训。
我对他们队长在身体不适的情况下 ，坚持组队的精神， 无比佩服。
另外， 上海交大女子高手 ，也来训练了一会儿。 她的球风真的是很犀利。
看了大家认真和热情， 不为名， 不为利 ，也不为积分 ，甚至有女同学， 来观阵只
为给学校加油。
不由得， 从心底 ，发出， 一声叹息。
逝者如斯夫， 不舍昼夜。 |
s*********y
发帖数: 1085 | 2 大学参加北京马拉松，别的学校都是三三两两，咱们大巴拖着一车车同学，一下车，紫
色刷的蔓延开来；然后跑步中途总是能碰到校友喊喊加油，那个时候觉得挺开心的。。。
现在在美国待了几年，天天宅着，完全废柴了。。。
【在 c****1 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
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: 标 题: 一声叹息 － 清华队集训有感
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 18:06:39 2010, 美东)
: 清华队周六集训。
: 来得人比我想象的多， 很多是第一次见。
: 当大家站成一圈 ，互相介绍自己的时候 ，真的感觉时光的飞跃， 几字班的， 什么系
: 什么专业， 这些都很久没有听过了。 如果， 当时再手拉手， 喊两句什么的， 肯定
: 煽情。
: 人心底都有一些柔软的地方。
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n****u
发帖数: 490 | 3 sigh，现在马拉松也是王小二过年了
今年总共才1465人
http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
的完成率达98%。
回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
一个壮观
跑的路上也到处可见紫色军团
。。
【在 s*********y 的大作中提到】
: 大学参加北京马拉松，别的学校都是三三两两，咱们大巴拖着一车车同学，一下车，紫
: 色刷的蔓延开来；然后跑步中途总是能碰到校友喊喊加油，那个时候觉得挺开心的。。。
: 现在在美国待了几年，天天宅着，完全废柴了。。。
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c****1
发帖数: 5654 | 4 this Sunday, anyone in bay area is more than welcome to stop by
to cheer up ur own teams.
【在 n****u 的大作中提到】
: sigh，现在马拉松也是王小二过年了
: 今年总共才1465人
: http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
: 10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
: 中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
: 的完成率达98%。
: 回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
: 一个壮观
: 跑的路上也到处可见紫色军团
:
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s*********y
发帖数: 1085 | 5 我说的就是05参加的那次，貌似是全日空？~不过我大学四年也就跑了那么一次，当时
喊着同去同去，然后我们宿舍的四个就都去了。。。
【在 n****u 的大作中提到】
: sigh，现在马拉松也是王小二过年了
: 今年总共才1465人
: http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
: 10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
: 中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
: 的完成率达98%。
: 回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
: 一个壮观
: 跑的路上也到处可见紫色军团
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p*********w
发帖数: 23432 | 6 不是129么 万人跑么 还有一个万字的奖章
【在 n****u 的大作中提到】
: sigh，现在马拉松也是王小二过年了
: 今年总共才1465人
: http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
: 10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
: 中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
: 的完成率达98%。
: 回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
: 一个壮观
: 跑的路上也到处可见紫色军团
:
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c****1
发帖数: 5654 | 7 比赛时间:
Oct 31st, Sunday 8:30am -- 5pm.
比赛地点:
Same place as last year
Pleasanton Middle School Gym
5001 Case Ave, Pleasanton, CA 94566
参赛费用:
为鼓励参与，场地租用费用和饮用水由发起单位: 高校联合会承担。参赛队分担午
餐和点心费用(more fruit and snack this year)，每队$35.
组队规则:
为了比赛结果的公平，组委会强调，所有队员必须是大专，本科或研究生毕业于此
学校，曾在校工作过也算作校友，不得随意从别校拉人组队。
除港台校友联队外，今年组委会决定不设任何其它联合队。
比赛规则:
采取分组淘汰赛的形式。去年第一，二，三，四名将是各组种子队: 清华大学，
上海交大，浙江大学，北京大学。小组内是轮回赛。
每队由五名选手(必须有一名女选手)或以上组成，一轮女单，四轮任意单打，一
轮男双，和一轮混双，同一名选手至多可打两场(但不能是两场单打)。
参赛当日组委会将提供午餐和饮用水，任何队伍不可擅自离开比赛场地去外就餐
，这将影响我们整个比赛进程。犯规者作弃权处理。 |
h*d
发帖数: 19309 | 8 看了smth三个所谓北马归来报告，2个跑4公里的，一个跑万米的...不是全程也报告...
。。
【在 s*********y 的大作中提到】
: 大学参加北京马拉松，别的学校都是三三两两，咱们大巴拖着一车车同学，一下车，紫
: 色刷的蔓延开来；然后跑步中途总是能碰到校友喊喊加油，那个时候觉得挺开心的。。。
: 现在在美国待了几年，天天宅着，完全废柴了。。。
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l**********8
发帖数: 305 | |
s*********y
发帖数: 1085 | 10 我05跑的也是10k。。。
据说以前北京某学校出过事儿，后来我们报半马的都得集中训练；觉得挺烦的就直接跑
10k了。。。
..
【在 h*d 的大作中提到】
: 看了smth三个所谓北马归来报告，2个跑4公里的，一个跑万米的...不是全程也报告...
:
: 。。
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m********o
发帖数: 1539 | 11 admire
【在 c****1 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
: 发信人: WMTT (西点公司执行总裁达穆缇), 信区: Pingpong
: 标 题: 一声叹息 － 清华队集训有感
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 18:06:39 2010, 美东)
: 清华队周六集训。
: 来得人比我想象的多， 很多是第一次见。
: 当大家站成一圈 ，互相介绍自己的时候 ，真的感觉时光的飞跃， 几字班的， 什么系
: 什么专业， 这些都很久没有听过了。 如果， 当时再手拉手， 喊两句什么的， 肯定
: 煽情。
: 人心底都有一些柔软的地方。
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h*d
发帖数: 19309 | 12 10k确实不需要太多训练，随时可以跑
【在 s*********y 的大作中提到】
: 我05跑的也是10k。。。
: 据说以前北京某学校出过事儿，后来我们报半马的都得集中训练；觉得挺烦的就直接跑
: 10k了。。。
:
: ..
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d*****u
发帖数: 17243 | 13 都是牛人，我跑3k都困难
【在 h*d 的大作中提到】
: 10k确实不需要太多训练，随时可以跑
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s*******y
发帖数: 46535 | 14 一般人只要训练得当就可以跑马拉松，我原来上大学的时候跑1k都很难达标，到美国之
后在同事的鼓励下也跑了马拉松，虽然不快，但毕竟也跑下来了
【在 d*****u 的大作中提到】
: 都是牛人，我跑3k都困难
|
m********o
发帖数: 1539 | 15 are u sure???
more than 6 miles....terrible..
【在 h*d 的大作中提到】
: 10k确实不需要太多训练，随时可以跑
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m********o
发帖数: 1539 | 16 v5!
【在 s*******y 的大作中提到】
: 一般人只要训练得当就可以跑马拉松，我原来上大学的时候跑1k都很难达标，到美国之
: 后在同事的鼓励下也跑了马拉松，虽然不快，但毕竟也跑下来了
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h*d
发帖数: 19309 | 17 嘿嘿，我是说我现在可以... 因为我现在每年都跑很多次，不冷的时候几乎每周都跑点
儿。
【在 m********o 的大作中提到】
: are u sure???
: more than 6 miles....terrible..
|
m********o
发帖数: 1539 | 18 wo ca....nb!
for me, just 1 mile!
【在 h*d 的大作中提到】
: 嘿嘿，我是说我现在可以... 因为我现在每年都跑很多次，不冷的时候几乎每周都跑点
: 儿。
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c***c
发帖数: 6234 | 19 没啥了不起的，我2007年6-10月间，每天一个10K，当然是用时1小时左右。就为减肥。
我觉得把速度控制在10分钟1mile就没事儿。你要只能跑2400米现在，慢慢练，1个月后
就能每天10K了。
【在 m********o 的大作中提到】
: are u sure???
: more than 6 miles....terrible..
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c***c
发帖数: 6234 | 20 你是我心目中的牛人。我和跑版的一著名ID一起练马拉松来着，结果他4小时跑完了，
我把膝盖给伤了。
现在就每天跑慢3mile，苟延残喘着。主攻游泳了。我现在100自可以拿当年的100分。
如果1：40秒100分儿的话。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 一般人只要训练得当就可以跑马拉松，我原来上大学的时候跑1k都很难达标，到美国之
: 后在同事的鼓励下也跑了马拉松，虽然不快，但毕竟也跑下来了
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h*d
发帖数: 19309 | 21 没错，10k这个距离很舒服，不用带水，半马就不行了。10分钟1mile很休闲，我就这个
速度。
【在 c***c 的大作中提到】
: 没啥了不起的，我2007年6-10月间，每天一个10K，当然是用时1小时左右。就为减肥。
: 我觉得把速度控制在10分钟1mile就没事儿。你要只能跑2400米现在，慢慢练，1个月后
: 就能每天10K了。
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h*d
发帖数: 19309 | 22 跑版的一著名ID都不能够BQ啊。我都是自己跑，而且不能每天跑...
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是我心目中的牛人。我和跑版的一著名ID一起练马拉松来着，结果他4小时跑完了，
: 我把膝盖给伤了。
: 现在就每天跑慢3mile，苟延残喘着。主攻游泳了。我现在100自可以拿当年的100分。
: 如果1：40秒100分儿的话。
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c***c
发帖数: 6234 | 23 那是07年的事情了。那是他第一个马拉松。他后来（09年）好像BQ了波士顿。在跑版他
都发过文的。
我练到第5个月的时候膝盖的老伤发作了。这伤和清华还有关系。是当年的当年在虎峪
沟测量实习期间，打篮球直接被人踢伤膝盖， 实习都没完成，回家休息了俩礼拜才能
走路。后来工作时半月板又伤了（应该还是这个根子）。
【在 h*d 的大作中提到】
: 跑版的一著名ID都不能够BQ啊。我都是自己跑，而且不能每天跑...
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h**d
发帖数: 5208 | 24 1:40就100分啦？确定是游100米？
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是我心目中的牛人。我和跑版的一著名ID一起练马拉松来着，结果他4小时跑完了，
: 我把膝盖给伤了。
: 现在就每天跑慢3mile，苟延残喘着。主攻游泳了。我现在100自可以拿当年的100分。
: 如果1：40秒100分儿的话。
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s*******y
发帖数: 46535 | 25 你肯定对自己要求太高了，我的教练（其实是我老板）跟我说，最重要的就是要避免运
动伤害
其实慢跑挺好的，我现在每天一迈都做不到
【在 c***c 的大作中提到】
: 你是我心目中的牛人。我和跑版的一著名ID一起练马拉松来着，结果他4小时跑完了，
: 我把膝盖给伤了。
: 现在就每天跑慢3mile，苟延残喘着。主攻游泳了。我现在100自可以拿当年的100分。
: 如果1：40秒100分儿的话。
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m****k
发帖数: 1586 | 26 orz！
一个月后，每天10k？
这个膝盖能不出问题？
10% rule！
【在 c***c 的大作中提到】
: 没啥了不起的，我2007年6-10月间，每天一个10K，当然是用时1小时左右。就为减肥。
: 我觉得把速度控制在10分钟1mile就没事儿。你要只能跑2400米现在，慢慢练，1个月后
: 就能每天10K了。
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c****1
发帖数: 5654 | 27 no mark for this thread? |
c***c
发帖数: 6234 | 28 靠，就你眼尖。是100yards 1：40。100米得1分50的样子。
【在 h**d 的大作中提到】
: 1:40就100分啦？确定是游100米？
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c***c
发帖数: 6234 | 29 减肥得跑45分钟吧。 我3mile要27-28分钟，还得靠些lifting，乒乓之类的凑数。
你能跑马的人，现在就算一天1mile，捡起来应该也快。我主要是不理解，那些跑马拉
松的，第二天都走不了路。运动完信心愉快，享受running high，跑完就半瘫，的等很
长时间才能恢复跑步，这图个啥？
【在 s*******y 的大作中提到】
: 你肯定对自己要求太高了，我的教练（其实是我老板）跟我说，最重要的就是要避免运
: 动伤害
: 其实慢跑挺好的，我现在每天一迈都做不到
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s*******y
发帖数: 46535 | 30 你说的那种我也不赞成，我周围跑马拉松的都没有那种跑完就半瘫的，只有我除外，主
要是身体素质太差了，哈哈，当年清华跑个一千五就快死翘翘了，跑这个马拉松也就是
为了给自己一点挑战，:)
跑步对很多人也是为了减压，我现在的老板就跟我说，自从他开始跑步，对压力的承载
能力增强了很多
【在 c***c 的大作中提到】
: 减肥得跑45分钟吧。 我3mile要27-28分钟，还得靠些lifting，乒乓之类的凑数。
: 你能跑马的人，现在就算一天1mile，捡起来应该也快。我主要是不理解，那些跑马拉
: 松的，第二天都走不了路。运动完信心愉快，享受running high，跑完就半瘫，的等很
: 长时间才能恢复跑步，这图个啥？
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c****1
发帖数: 5654 | 31 true, for sports, u need to set up some goals so that you have
the drive to keep going.
in order to improve, u need to practise consistently.
Persistence is #1 important for our amateurs. |
S***p
发帖数: 19902 | 32 你是骆驼?
【在 n****u 的大作中提到】
: sigh，现在马拉松也是王小二过年了
: 今年总共才1465人
: http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
: 10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
: 中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
: 的完成率达98%。
: 回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
: 一个壮观
: 跑的路上也到处可见紫色军团
:
|
e****n
发帖数: 4054 | 33 这事还是不攀比吧，如果平时没有锻炼，临时忽悠上去，很有可能出问题啊。
参加人数少我觉得没啥不对的。
【在 n****u 的大作中提到】
: sigh，现在马拉松也是王小二过年了
: 今年总共才1465人
: http://news.tsinghua.edu.cn/new/news.php?id=24011&home=1
: 10月24日，清华大学共1465余名学生和教职工参加了一年一度的北京国际马拉松赛。其
: 中参加马拉松全程227人（包括高校挑战杯20人），半程590人，9公里648人，参赛人员
: 的完成率达98%。
: 回想05年总共2万人参赛，清华占了近三分之一，早上的时候100多辆大客路上一排那叫
: 一个壮观
: 跑的路上也到处可见紫色军团
:
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