z*********n
发帖数: 94654 | 1 之前发球为零，压根不会，但是因为rally已经达到能和大多数普通人非高手打的地步了
有机会跟人打球也不练发球，没机会练，跟人比赛就拍苍蝇，因为对手不是高手，拍苍
蝇发球他们也拍不死，总而言之，一直没管发球的事
最近开始下定决心练发球，跟一哥们学了学基本要领，跟我网上看教程的差不多
开始练，发现发球还是很上瘾的，平常打球非暴力派，很羡慕那种暴力派作风
现在练发球虽然发到球框里成功率还低得可怜，但是看到球啪得一声过网，貌似速度还
挺快，那种感觉很快感，很上瘾，呵呵
且，可以随时去练，再不用非要有partner才行了
不知道多久才能练成 |
Q*****i
发帖数: 1126 | 2 发球是挺上瘾的。 还不需要同伴。 一个夏天能搞定的。+U
步了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 之前发球为零，压根不会，但是因为rally已经达到能和大多数普通人非高手打的地步了
: 有机会跟人打球也不练发球，没机会练，跟人比赛就拍苍蝇，因为对手不是高手，拍苍
: 蝇发球他们也拍不死，总而言之，一直没管发球的事
: 最近开始下定决心练发球，跟一哥们学了学基本要领，跟我网上看教程的差不多
: 开始练，发现发球还是很上瘾的，平常打球非暴力派，很羡慕那种暴力派作风
: 现在练发球虽然发到球框里成功率还低得可怜，但是看到球啪得一声过网，貌似速度还
: 挺快，那种感觉很快感，很上瘾，呵呵
: 且，可以随时去练，再不用非要有partner才行了
: 不知道多久才能练成
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h*******s
发帖数: 8454 | 3 这么热还去练发球。。。
步了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 之前发球为零，压根不会，但是因为rally已经达到能和大多数普通人非高手打的地步了
: 有机会跟人打球也不练发球，没机会练，跟人比赛就拍苍蝇，因为对手不是高手，拍苍
: 蝇发球他们也拍不死，总而言之，一直没管发球的事
: 最近开始下定决心练发球，跟一哥们学了学基本要领，跟我网上看教程的差不多
: 开始练，发现发球还是很上瘾的，平常打球非暴力派，很羡慕那种暴力派作风
: 现在练发球虽然发到球框里成功率还低得可怜，但是看到球啪得一声过网，貌似速度还
: 挺快，那种感觉很快感，很上瘾，呵呵
: 且，可以随时去练，再不用非要有partner才行了
: 不知道多久才能练成
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 我喜欢热天和冷天，场地是空的，呵呵
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这么热还去练发球。。。
:
: 步了
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O*********r
发帖数: 1835 | 5 同感！
一个小小的 tip: 等你 continental grip 发球连熟了，试着把球拍往反手 eastern
方向转一点（顺时针），可以体会 spin the ball 的快感。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 6 期待，我先练好基本的吧
【在 O*********r 的大作中提到】
: 同感！
: 一个小小的 tip: 等你 continental grip 发球连熟了，试着把球拍往反手 eastern
: 方向转一点（顺时针），可以体会 spin the ball 的快感。
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Q*****i
发帖数: 1126 | 7 热天冷天球弹性差不少， 有次寒流突袭， 再发球， 都不会打了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我喜欢热天和冷天，场地是空的，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 如果没有对手，区别大吗？关键是落点
反正落地后是killer serve不是，都没人在对面？
我其实一直有这疑惑
这也是能不能用旧球练发球的同样疑惑
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 热天冷天球弹性差不少， 有次寒流突袭， 再发球， 都不会打了。
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h*******s
发帖数: 8454 | 9 你刚刚发了第1000篇文章，发包子吧，哈哈哈
【在 O*********r 的大作中提到】
: 同感！
: 一个小小的 tip: 等你 continental grip 发球连熟了，试着把球拍往反手 eastern
: 方向转一点（顺时针），可以体会 spin the ball 的快感。
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h*******s
发帖数: 8454 | 10 鼻涕老大～我前段时间练乐一次发球，回来肚皮左边，后背右边，左脚板，右手心等地
方酸疼，是不是正常的啊。。。
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 热天冷天球弹性差不少， 有次寒流突袭， 再发球， 都不会打了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 bso用力正确？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 鼻涕老大～我前段时间练乐一次发球，回来肚皮左边，后背右边，左脚板，右手心等地
: 方酸疼，是不是正常的啊。。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 12 我觉得应该是我孱弱的腿酸疼才对，不知道为啥腿倒是不疼。。。
左侧腹肌疼死乐
【在 z*********n 的大作中提到】
: bso用力正确？
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O*********r
发帖数: 1835 | 13 惭愧，我1998年就上买买提，才1000篇。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你刚刚发了第1000篇文章，发包子吧，哈哈哈
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 bso是上进的好学生/学者/教授/工程师
不在bbs上灌水浪费时间
【在 O*********r 的大作中提到】
: 惭愧，我1998年就上买买提，才1000篇。
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Q*****i
发帖数: 1126 | 15 有对手的时候多少会有些心理压力。 但很难找到人专门陪你接发球。
旧球练平击，控制落点还可以的。 如果练二发还是找新的毛多的用。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 如果没有对手，区别大吗？关键是落点
: 反正落地后是killer serve不是，都没人在对面？
: 我其实一直有这疑惑
: 这也是能不能用旧球练发球的同样疑惑
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Q*****i
发帖数: 1126 | 16 例如老兄，可能你没怎么热身。发球的时候对腰腹拉伸挤压还是挺大的。落地也很冲击
左腿。 建议连发球之前拉伸拉伸腰腹。 弯腰弓背，活动开了会好些
【在 h*******s 的大作中提到】
: 鼻涕老大～我前段时间练乐一次发球，回来肚皮左边，后背右边，左脚板，右手心等地
: 方酸疼，是不是正常的啊。。。
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w**w
发帖数: 5391 | |
a*****0
发帖数: 6788 | 18
南加有啥热天冷天？
俺星期六98度去打了会发球机， 一个周末再没觉得热了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我喜欢热天和冷天，场地是空的，呵呵
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b**k
发帖数: 11850 | 19 赞上瘾 :)
练成了奔哦~
步了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 之前发球为零，压根不会，但是因为rally已经达到能和大多数普通人非高手打的地步了
: 有机会跟人打球也不练发球，没机会练，跟人比赛就拍苍蝇，因为对手不是高手，拍苍
: 蝇发球他们也拍不死，总而言之，一直没管发球的事
: 最近开始下定决心练发球，跟一哥们学了学基本要领，跟我网上看教程的差不多
: 开始练，发现发球还是很上瘾的，平常打球非暴力派，很羡慕那种暴力派作风
: 现在练发球虽然发到球框里成功率还低得可怜，但是看到球啪得一声过网，貌似速度还
: 挺快，那种感觉很快感，很上瘾，呵呵
: 且，可以随时去练，再不用非要有partner才行了
: 不知道多久才能练成
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w******n
发帖数: 13172 | 20 小心连续大强度练发球很容易受伤。要注意放松，不要每球都大力发，发球频率不要太快
步了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 之前发球为零，压根不会，但是因为rally已经达到能和大多数普通人非高手打的地步了
: 有机会跟人打球也不练发球，没机会练，跟人比赛就拍苍蝇，因为对手不是高手，拍苍
: 蝇发球他们也拍不死，总而言之，一直没管发球的事
: 最近开始下定决心练发球，跟一哥们学了学基本要领，跟我网上看教程的差不多
: 开始练，发现发球还是很上瘾的，平常打球非暴力派，很羡慕那种暴力派作风
: 现在练发球虽然发到球框里成功率还低得可怜，但是看到球啪得一声过网，貌似速度还
: 挺快，那种感觉很快感，很上瘾，呵呵
: 且，可以随时去练，再不用非要有partner才行了
: 不知道多久才能练成
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 有人跟我说发球的时候胳膊不能用力，是整个身体的外延，相当于鞭子
我自己也实验，现阶段胳膊一用力就失败
真的放送了让胳膊根针身体甩出去反而能大力发球，呵呵
不过再说不用力，肯定动作还是不标准还是有时候用，发多了还是会肩膀有感觉
昨天发了会不敢发了，担心受伤
不过今天早上起来貌似没感觉了，呵呵
太快
【在 w******n 的大作中提到】
: 小心连续大强度练发球很容易受伤。要注意放松，不要每球都大力发，发球频率不要太快
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: 步了
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h*******s
发帖数: 8454 | 22 bso身体强健
【在 z*********n 的大作中提到】
: 有人跟我说发球的时候胳膊不能用力，是整个身体的外延，相当于鞭子
: 我自己也实验，现阶段胳膊一用力就失败
: 真的放送了让胳膊根针身体甩出去反而能大力发球，呵呵
: 不过再说不用力，肯定动作还是不标准还是有时候用，发多了还是会肩膀有感觉
: 昨天发了会不敢发了，担心受伤
: 不过今天早上起来貌似没感觉了，呵呵
:
: 太快
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b**h
发帖数: 586 | 23 一个人练大力发球以不超过30 分钟为好，不然会肩周炎的，过几年你就会明白的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 有人跟我说发球的时候胳膊不能用力，是整个身体的外延，相当于鞭子
: 我自己也实验，现阶段胳膊一用力就失败
: 真的放送了让胳膊根针身体甩出去反而能大力发球，呵呵
: 不过再说不用力，肯定动作还是不标准还是有时候用，发多了还是会肩膀有感觉
: 昨天发了会不敢发了，担心受伤
: 不过今天早上起来貌似没感觉了，呵呵
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: 太快
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